Vitajte na organickej pôstnej farme

Chceš sa postiť? Pozývame vás do Meklenburskej jazernej oblasti, do nášho historického Kossatenhofu, kde sme z celého srdca a duše vytvorili náš vlastný malý svet. Sila a energia prírody a pozitívna atmosféra robia z Fastenhof ideálne miesto pre váš pôstny zážitok. Tu cítiť ľudskosť a teplo. Cítite sa bezpečne a môžete byť sami sebou.

S pomocou našich schopností a našich mnohoročných skúseností môžete svoje telo a myseľ resetovať za 7 dní.

Načerpáte novú energiu a chuť do života a urobíte si zo svojho zdravého životného štýlu zvyk. Sme tu pre vás, ak chcete zažiť holistické a pre mnohých aj duchovné skúsenosti pôstu. Vaše fyzické a duševné zdravie je pre nás veľmi dôležité, pretože je to predpoklad pre rozvoj vášho plného potenciálu.

Tešíme sa na vás!
Vaša Susanne Behmová a tím Fastenhof

Pôst pomáha

Znížte stres a zabráňte vyhoreniu
Aby ste trvale zvýšili svoju energetickú hladinu
Udržateľne zvyšovať kvalitu života a výkonnosť
Na získanie novej jasnosti, zlepšenie myslenia a zamerania na cieľ
Aby ste dosiahli svoju pohodlnú váhu a udržali ju v každodennom živote
Zovrite krvný tlak a zabráňte mŕtvici
Spomaľte procesy starnutia
Predchádzajte cukrovke a mastným ochoreniam pečene
Na zmiernenie porúch spánku
Na posilnenie vášho imunitného systému
Zmiernite kožné problémy a alergie
Znížte hladinu IGF-1 (rastový faktor pre rakovinu prsníka, prostaty a hrubého čreva)

Behm pôst

Shinrin-Yoku, „ponorenie do lesného vzduchu“, ako to Japonci nazývajú, je prírodná zdravotná a relaxačná metóda, ktorá pozitívne ovplyvňuje váš pôstny úspech.

Jednoduché telesné, dýchacie a meditačné cvičenia ideálne podporujú pôst a regulujú jemnejšie fyzické a duševné funkcie.

Pôst s lahodnými zelenými smoothies má prekvapivý vplyv na vašu pohodu a predstavuje úvod do zdravej, energizujúcej stravy.

Okrem fyzickej detoxikácie počas pôstu sa CQM používa na mentálnu detoxikáciu a pomáha rozpúšťať blokády a viery v bezvedomí.