VAŠE školenie - také individuálne ako vy

Úspešný koncept pre viac zdravia, výkonnosti a
Vitalita s profesionálnou podporou a moderným školiacim vybavením.

Tenký + pevný s tenkým bruškom a štíhlymi nohami

Cieľové spaľovanie tukov, napínanie tkanív a zlepšovanie pleti - to všetko je možné pomocou metódy Airpressure Bodyforming!

Jemná striedavá tlaková masáž štíhleho brucha (brucha) alebo štíhlych nôh (zadok/stehná) podporuje krvný obeh a metabolizmus.
Simultánny vytrvalostný tréning v kombinácii s osvedčenými výživovými pravidlami zaisťuje viditeľné úspechy.

Môžete to dosiahnuť

Zmenšenie veľkosti brucha, nôh, zadku
Vaša pokožka môže získať späť svoju pružnosť a pružnosť
Strie môžu ustupovať

S mobilným Slim Belly môžete nielen trénovať na kardio vybavení, ale tiež sa zúčastňovať mnohých skupinových kurzov.

Ako to funguje

Metóda formovania karosérie Airpressure pozostáva z:

ľahký vytrvalostný tréning
Použitie patentovaného Slim Belly (žalúdok) alebo Slim Legs (zadok/stehná)
osvedčené stravovacie pravidlá

Pre koho je program vhodný?

Pre ženy a mužov všetkých vekových skupín, ktorí majú nadváhu do 20 kíl. Ľudia, ktorí nechcú ani len schudnúť, však pomocou tohto programu pracujú na svojich problémových partiách.

Musím hladovať?

Nie, nedostanete stravovací plán, ale skôr výživové odporúčania s praktickými tipmi pre každodenný život. Vaším cieľom by mala byť takzvaná „negatívna energetická bilancia“, to znamená, že denne skonzumujete menej kalórií, ako spotrebujete fyzickou aktivitou.

Sú pravidlá stravovania vhodné pre každodenné použitie?

Odporúčania sú jednoduché a môže ich implementovať ktokoľvek. V zásade ide o nízkotukovú stravu s mierne zníženým obsahom sacharidov.

Je tréning skutočne zdravý?

Áno, s Airpressure Bodyforming nemusíte prehĺtať tabletky alebo byť vystavení elektrickým stimulom. Vytrvalostný tréning tiež posilňuje váš kardiovaskulárny systém a zlepšuje imunitný systém.

Ako sa cíti striedavý tlak cez štíhle brucho/štíhle nohy?

Ako príjemná masáž. Vyskúšajte to sami!

Striedavá tlaková masáž tiež odstraňuje strie?

Mnoho žien túži po výraznom zlepšení, pretože striedavý tlak podporuje krvný obeh.

Som nespôsobilý - môžem trénovať?

Vypotíte sa z toho, ale tréning nie je príliš intenzívny. Ani netrénovaní ľudia nie sú ohromení.

Potrebujem špeciálne športové oblečenie?

Č. Vezmite si so sebou len bežné športové nohavice, tričko a športovú obuv. Nezabudnite na uterák!

Musím získať členstvo vo fitnes klube?

Č. Program si môžete rezervovať aj individuálne od základných partnerov.

Bude sa mi v telocvični dobre venovať?

Áno, sú k dispozícii vyškolení špecialisti, ktorí vás podrobne informujú o programe.

Môžem trénovať s partnerom súčasne?

Áno. U základných partnerov máte k dispozícii niekoľko staníc, kde môžete trénovať metódou Airpressure Bodyforming.

Jednoducho štíhly - koncept chudnutia ViTALiS

Mysli štíhlo - jedz správne - pohybuj sa efektívne

„Simply slim“ nie je nová strava bez toho, aby ste niečo museli robiť. Pravdepodobne chcete niečo, čo funguje po celý život, nielen po dobu 5 týždňov. Je to tak?

Potom vitajte v „jednoduchom štíhlom“.

Vysvetlíme vám, ako funguje vhodná a zoštíhľujúca strava. Prečo a ako prispieva naša hlava a ako efektívny pohyb dlhodobo taví tuk.

Existuje základný fyzikálny a tepelný zákon, ktorý existuje už milióny rokov: to, čo prijímam energiu, by malo zodpovedať tomu, čo používam v energii. Ak použijem ešte viac, nevyhnutne schudnem. Ak použijem menej, nevyhnutne priberiem.
Téma výživy je určite taká stará ako ľudstvo samo - s jedným rozdielom!

Dnes už nestíhame jedlo, ale ideme do reštaurácie alebo sa presunieme do chladničky.

A práve tu vznikajú tieto výzvy:

1. Máme dostatok (viac-menej zdravého) jedla

2. Pohybujeme sa oveľa menej

Zdravá výživa by mala hrať v našom živote dôležitú úlohu. Pretože zdravou a vyváženou stravou a zdravou telesnou hmotnosťou sa vyhýbame mnohým druhom chorôb.

Možno by ste sa teraz čudovali. Ako sa stravujem zdravo a vyvážene a na čo si ešte treba dať pozor?

S týmito otázkami často začína boj v džungli výživy a stravovania a zvyčajne končí zúfalstvom a úplnou neistotou! Kto by mal byť oboznámený s touto obrovskou škálou výživových systémov a mnohými rôznymi diétami a predovšetkým by sa mal sám rozhodnúť, čo je preňho správne?

Najmä preto, že väčšina diét často sľubuje veľa, ale dodržujte ich iba zopár!

Zdravá výživa by navyše nemala vyhovovať iba „mne“, ale mala by sa dať ľahko integrovať do „môjho“ každodenného života. Pretože nezáleží na tom, či ste žena v domácnosti, manažér rodiny, žiak, študent, podnikateľ, podnikateľka. každodenný život môže byť veľmi odlišný a samozrejme nie vždy máte čas na varenie. Práve z tohto dôvodu musí byť zdravá výživa nielen zdravá, ale musí vyhovovať každému a jeho životu.

Ako sa však stravovať zdravo a vyvážene a možno vďaka tomu zhodiť kilo alebo dve? Prečo sa vám doteraz nepodarilo stále meniť stravovacie návyky?

Tajomstvá zdravého stravovania a vyšportovanej a štíhlej postavy sa dozviete od nás!

Zaregistrujte sa na bezplatné výživové informácie vo svojom štúdiu TERAZ a naučte sa, ako urobiť svoj život zdravším!