Vitalis müsli kalorická bomba?

Dobrý deň, chcela som sa spýtať, či sú zrná vitalis zdravou náhradou chleba. Alebo práve naopak.

4 odpovede

V hotových musli je vždy veľa cukru, bez ohľadu na značku. Preto rozhodne nie sú o nič zdravšie ako chlieb. Ak chcete zdravú variantu, mali by ste si dať dohromady svoje vlastné müsli. Príklad: ovsené vločky, hrozienka, orechy, mandle, čerstvé ovocie. Na vrch dáme mlieko alebo jogurt a hotovo. Vďaka ovociu je musli dostatočne sladké.

Môžete tiež vygoogliť „čerstvé obilné müsli“, existuje veľa ďalších variácií, ktoré si môžete pripraviť sami.

Tu si napríklad pozrite výživovú tabuľku. Je tam veľa cukru a sacharidov.

Celozrnný chlieb vyrobený z celozrnného je určite zdravší.

Müsli je čisto kalorická bomba.

Nie nie je náhradou! Nie každý chlieb je koniec koncov rovnaký. Celé zrno minie viac a niekedy je lepšia rolka ako rýchly dodávateľ energie.

Müsli je vo forme vitalis ako sladké jedlo, ktoré je tiež dobré medzi jedlami - domáce musli s jablkovým džúsom, sójovým mliekom alebo kravským mliekom pripravené deň vopred sú však lepšou potravou pre telo a nemáte so sebou žiadne skryté sladidlá. Čerstvé ovocie v müsli miske tiež prirodzene pokryje vaše potreby vitamínov.

Je to porovnateľné s chlebom, ale často vás udrží dlhšie sýtymi.

Müsli vás určite neudrží dlhšie ako celozrnný chlieb a nie je to ani zdravšie.

Nehovorí sa, že je to zdravšie.

podobné otázky

Musím schudnúť. poznáte niečo ako chlieb s malými kalóriami a plešatými hydrátmi. Najlepšie ak s trochou cukru:)) Vôbec niečo také existuje?

Hej, rada veľa jem. Niekedy, ako včera, zjem večer celé vrece čipsov s približne 600 kalóriami. Zvyšok dňa bežne jem veľa, na obed malé raňajky alebo musli, toasty a chlieb s nátierkou. Na večeru je zvyčajne niečo teplé. Je zlé jesť toľko čipsov? Rýchlo z toho tuknem alebo si dám brušný tuk?

50 - 70 g Vitalis Müsli s približne 150 - 200 ml mlieka alebo skôr 1 rolka so syrovou klobásou a 200 ml mlieka

Ktoré raňajky vás nasýtia dlhšie a je pravdepodobnejšie, že vám pomôžu pribrať?

Zvyčajne po škole vždy jem cereálie s jogurtom. Bohužiaľ mám rád iba jeden druh müsli a už som ho vyskúšal. Prejedám sa nad svojím, už to nevidím. Keďže mám pevne stanovený stravovací plán, takže nemám dostatok času, musím si samozrejme nájsť niečo nové. Momentálne vôbec netuším, čo môžem jesť.

Už nevidíte chlieb, toasty, rožky, orechy, musli a jogurty všetkého druhu.

Máte nejaké nápady, čo ešte môžem vyskúšať? Rád niečo s veľa kalóriami, potrebujem ich.

mal na raňajky kukuričné lupienky, malý plátok celozrnného toastu s arašidovým maslom, polovicu chleba s plátkovým syrom a dva plátky vajíčka, jogurt s kölln musli a malinovú zmrzlinu. Bol som pekelný hlad, aj v noci mi zavrčalo brucho. ak musíte ísť hneď do školy, kalórie sa v priebehu dňa spália?

Ahojte, mám hlad a doma je iba müsli, stále je to neotvorené chrumkavé müsli vitalis, ale dátum exspirácie hovorí, že vypršal december 2013, teraz moja otázka: je stále jedlá?:)

Ahoj
Ako som sa už párkrát pýtal na fitnes, je to o výžive

Chcel by som dať viac kíl, pretože vážim 64 kg, 70 alebo o niečo viac.

Zmenil som stravu tak, aby som ráno zjedol takmer 100 gramov müsli
A na obed viac ako kuracie prsia a tak ďalej, mäso so zemiakmi

A večer niekedy musli, po ktorých nasleduje niekoľko orechov, mandlí alebo čierneho chleba so syrom.

Snažím sa dať na deň viac kalórií, ako keby moje musli mali asi 100 gramov 450 kalórií a mandle mali 600 kalórií.
Je nesprávne, že som pri tréningu vložil toľko kalórií, alebo by som mal dať menej kalórií?.

Takže menej kalórií alebo viac kalórií ?

Chystám sa jesť viac, pretože cvičím s vlastnou váhou.

Moje včerajšie jedlá boli:

Raňajky: približne 100 g ovsených vločiek zmiešaných s 50 g čokoládového chrumkavého musli. Pridajte mlieko do normálnej misky s musli. Na každom krajci chleba, jednom z oboch, boli tiež 3 krajce chleba s Gouda Jung a bochník mäsa.

O pol hodiny neskôr banán s dipom z arašidového masla. Malo by to byť organické arašidové maslo kvôli bielkovinám a dobrému maslu.

O niečo neskôr žemľa s arašidovým maslom

Na obed som si dal 2 klobásky s pol tanierom zemiakov. Večer klobása s pol tanierom zemiakov.

To je všetko S hmotnosťou 78 kíl a 179 cm, 22 rokov, mužskej postavy, štíhlej postavy.

Koľko je to zhruba kalórií, ktoré som tam spotreboval? Mám jesť viac? Som účastníkom školského výcviku, keď je otázka o každodennej činnosti

Ak je musli zlé pre budovanie svalov, urobím si z nej každé ráno misku a trochu ovsených vločiek navyše.

Poškodzuje to budovanie svalov alebo je to dobré?

Hlúposť je, že chlieb nemá žiadne výživové informácie. Najlepšie vidieť obrázok:) Musím vedieť, koľko má kcal, takže ak som na 100g na 300; 400; alebo 500 kcal sa pohybujú veľmi zhruba. Vie niekto ?

Hej, chcel som sa opýtať, či sú ryžové koláče zdravé ... takže ich môžeš jesť ako náhradu za chlieb, ak ti chlieb tak veľmi nechutí, ale chceš jesť zdravo alebo sú veľmi nezdravé ?

Dobrý deň, práve som sa pozrel na svoju krabicu s cereáliami a zistil som toto:

moje 1 porcia musli má 188 kcal, ale jedna porcia je iba 40g, potom som odvážil, koľko to je musli a to nie je ani malá misa s musli, potom zmeriam, koľko müsli vždy zjem, čo je 100g a 100 g má 387 kcal.

Preto moje otázky: Je 100 gramov müsli príliš veľa? 387 kcal ráno je príliš veľa kalórií.

Chcel som sa spýtať, či sú müsli vlastne dobré raňajky? sú o tom nejaké povesti.

Hotové müsli z balenia môže byť naozaj príjemnou kalorickou bombou, preto som každé ráno začal štiepať müsli: Skladá sa z 2 alebo 3 druhov ovocia, ktoré práve nájdem, ovsených vločiek a mlieka. Áno, všetko je nesladené, takže to nemôže byť také zlé, že? ?

Ahojte Mám otázku, všimla som si, že vždy, keď jem müsli s mliekom bez laktózy, bolí ma potom žalúdok (takže len zle 🤒) niekto vie, prečo sa to deje a čo s tým môžete urobiť.

Myslel som si, že je to možno neznášanlivosť lepku, ale ak budem jesť cestoviny alebo chlieb ako obvykle, nič sa nedeje.