Spoločné doplnky výživy podrobené skúške
Spoločné doplnky výživy podrobené skúške
Každý, kto trpí bolestivými kĺbmi, zvýšeným opotrebovaním kĺbov alebo zápalmi v kĺboch, sa k glukózamínu alebo chondroitínu dostane pomerne rýchlo. Oba lieky sú schválené ako lieky na použitie pri osteoartritíde a artritíde. Glukozamín spolu s chondroitínom a ďalšími zložkami chrupavky sú tiež schválené ako doplnky výživy kvôli ich bezpečnému použitiu.
Komplexné a kvalitnejšie výživné látky pre kĺby tiež poskytujú vitamíny, stopové prvky a ďalšie stavebné prvky chrupavky pre kĺb, tvorbu kolagénu a imunitný systém. Tieto zložité kĺbové kapsuly nemusia byť ani drahé. 1
Pozreli sme sa na približne 22 najznámejších a najlepších produktov na kĺby dostupných v Nemecku, Rakúsku a Švajčiarsku a porovnali sme ich zložky a dávky.
Víťazi testov
1. miesto: aminoexpert Arthro Pro (víťaz testu)
S 90 bodmi a odporúčaním ceny 44,50 EUR za balenie na jeden mesiac. Balenie troch balení na tri mesiace (a to je jediná vec, ktorá má v skutočnosti zmysel) je k dispozícii od 29,50 EUR. Kombinácia a dávkovanie je veľmi rozsiahle, obsahuje glukozamín a chondroitín, ako aj MSM, SAMe, aminokyseliny, rastlinné extrakty a vitamíny.
Bohužiaľ nie je k dispozícii v lekárni alebo na Amazone, ale potom by to bolo pravdepodobne drahšie. Výhoda: Z Nemecka je doprava zdarma. Nákup je bez rizika, pretože prví zákazníci môžu objednávať aj na otvorenom účte. Naša testovacia objednávka bola u nás do dvoch dní.
1. miesto: amitamin arthro360 (víťaz testu)
Tiež zdieľaný víťaz testu s 90 bodmi. Odporúčaná maloobchodná cena 39,95 € za balenie na jeden mesiac, trhová cena v online lekárňach okolo 33 €. V balení po troch, 29,95 € mesačne.
Kombinácia a dávkovanie sú rozsiahle, 1 800 mg glukozamínsulfátu a chondroitínsulfátu je dobre dávkovaných. Obsahuje najmä tiež MSM, omega-3 mastné kyseliny DHA a EPA a extrakt z borovicovej kôry.
K dispozícii aj v lekárňach a mnohých lekárňach na objednávku.
3. miesto: Orthomol arthroplus
85 bodov, Odporúčaná maloobchodná cena 64,95 € za balenie na jeden mesiac, trhová cena okolo 52 €. Je tiež založený na glukozamíne, chondroitíne a omega-3 mastných kyselinách. K tomu veľmi rozsiahla vysokodávková kombinácia vitamínov. S kolagénhydrosylátom. Granule, ktoré sa majú miešať do džúsu, plus 2 kapsuly (omega-3 rybí olej). Rovnako dobré ako dvaja víťazi v testoch, ale zhruba o 15 až 25 EUR mesačne drahšie.
Dlhé roky obľúbený prémiový produkt z lekárne, má však aj svoju cenu.
Tu si môžete kúpiť Orthomol arthro plus veľmi lacno. 1
4. miesto: orthobiotix joint formula
80 bodov, Odporúčaná maloobchodná cena 34,90 € za balenie. Najlacnejší top 5 ponúkaný produkt za 26,18 € v balení po troch. Za menej ako polovicu ceny prípravku Orthomol arthroplus získava orthobiotixová kĺbová formula MSM, extrakt z borovej kôry, kolagén, všetky dôležité vitamíny a stopové prvky. Vyrobené v Nemecku.
5. miesto: Arthro Mens Sana
65 bodov. Arthro Menssana by si nemal zamieňať s sSana by Menssana. Komplexný a dobrý recept s glukozamín sulfátom z kôrovcov, chondroitín sulfátom z hovädzieho mäsa, MSM, kolagénom, vitamínmi a minerálmi. Odporúča sa na podporu zdravia kĺbov. Z nemeckej výroby.
Miesto 1 - 5 do priameho porovnania
TOP 5 ARTHROSICS
ARTHRO PRO
za balenie
arthro 360
za balenie
ortomol
za balenie
orthobiotix
za balenie
MensSana
za balenie
Poznámka d. Červená: Produkty v tomto porovnaní je možné kúpiť v externých online obchodoch prostredníctvom takzvaných pridružených odkazov. Tieto odkazy nemajú žiadny vplyv na predajnú cenu a vytvárajú iba malú províziu po dokončení nákupu, čo umožňuje bezplatné používanie tejto webovej stránky.
Všetkých 22 produktov v skratke
Aktualizácia spoločnej výživy v roku 2018
| 1 | aminoexpert ARTHRO PRO | 90 | 120 | 4 | 44,50 € | 29,50 € |
| 1 | amitamín arthro360 | 90 | 120 | 4 | 39,95 € | 29,95 € |
| 3 | orthomol arthroplus | 85 | 60+ granúl | 2 + granule | 51,50 € | 51,50 € |
| 4 | spoločný vzorec orthobiotix | 80 | 90 | 3 | 34,90 € | 26,18 € |
| 5 | Arthro Menssana | 60 | 90 | 4 | 38,12 € | 38,12 € |
| 6. | Dvojitý aktívny kĺb srdca 1000 | 55 | 40 | 2 | 22,99 € za 3 | 12,06 € |
| 6. | Osteo Bi-flex | 55 | 170 | 2 | 53,19 € | 17,66 € |
| 6. | Artho Guard Liquid BioTech | 55 | 16 porcií | 1 | 12,99 € | 35,81 € |
| 6. | PROCEANIS ArthroFill Duo | 55 | 20 ampuliek + 60 tabliet | premenná | 51,00 € | 85,00 € |
| 10 | Kĺbové kapsuly ARTHROBENE Plus | 50 | 120 | 3 | 47,33 € | |
| 10 | Arthro Mobil mobilný! | 50 | 90 | 3 | 24,95 € | 24,95 € |
| 10 | Superflex 6 | 50 | 150 | 2 | 49,95 € | 19,98 € |
| 13 | Biomenta JOINT COMPLEX FORTE | 45 | 60 | 2 | 12,99 € | 12,99 € |
| 13 | BioHuman3000 - Platinium Gelenkelixir Plus | 45 | 180 | 6. | Momentálne nie je k dispozícii. | 49,95 € |
| 13 | Gluco Chondro Plus | 45 | 90 | 2 | 24,99 € | 17,97 € |
| 13 | VITAZELL Arthro | 45 | 90 | 1 | 31,46 € | 10,65 € |
| 16 | Spoločný nápoj CARTILA | 40 | 21 ampuliek | 1 | Momentálne nie je k dispozícii. | 64,91 € |
| 16 | Kala Health - OptiMSM® | 40 | 120 | 2 | 24,95 € | 10,98 € |
| 16 | Systém glukozamínu P800 s dvojitým srdcom | 40 | 120 | 2 | 42,10 € | 21,79 € |
| 16 | FürstenMED® Joint Vital | 40 | 90 | 3 | 26,99 € | 26,99 € |
| 16 | Najlepšie MSM glukozamín chondroitíny | 40 | 360 | 4 | 49,40 € | 16,63 € |
| 16 | Spoločný komplex CHONDROMEA FORTE | 40 | 120 | 6. | 19,99 € | 29,85 € |
Poznámka d. Červená: Produkty v tomto porovnaní je možné kúpiť v externých online obchodoch prostredníctvom takzvaných pridružených odkazov. Tieto odkazy nemajú žiadny vplyv na predajnú cenu a vytvárajú iba malú províziu po dokončení nákupu, čo umožňuje bezplatné používanie tejto webovej stránky.
Miesto 1 - 3 do priameho porovnania
TOP 5 ARTHROSICS
ARTHRO PRO
za balenie
arthro 360
za balenie
ortomol
za balenie
Všetkých 22 produktov v skratke
Aktualizácia spoločnej výživy v roku 2018
| 1 | aminoexpert ARTHRO PRO | 90 | 120 | 4 | 44,50 € | 29,50 € |
| 1 | amitamín arthro360 | 90 | 120 | 4 | 39,95 € | 29,95 € |
| 3 | orthomol arthroplus | 85 | 60+ granúl | 2 + granule | 51,50 € | 51,50 € |
| 4 | spoločný vzorec orthobiotix | 80 | 90 | 3 | 34,90 € | 26,18 € |
| 5 | Arthro Menssana | 60 | 90 | 4 | 38,12 € | 38,12 € |
| 6. | Dvojitý aktívny kĺb srdca 1000 | 55 | 40 | 2 | 22,99 € za 3 | 12,06 € |
| 6. | Osteo Bi-flex | 55 | 170 | 2 | 53,19 € | 17,66 € |
| 6. | Artho Guard Liquid BioTech | 55 | 16 porcií | 1 | 12,99 € | 35,81 € |
| 6. | PROCEANIS ArthroFill Duo | 55 | 20 ampuliek + 60 tabliet | premenná | 51,00 € | 85,00 € |
| 10 | Kĺbové kapsuly ARTHROBENE Plus | 50 | 120 | 3 | 47,33 € | |
| 10 | Arthro Mobil mobilný! | 50 | 90 | 3 | 24,95 € | 24,95 € |
| 10 | Superflex 6 | 50 | 150 | 2 | 49,95 € | 19,98 € |
| 13 | Biomenta JOINT COMPLEX FORTE | 45 | 60 | 2 | 12,99 € | 12,99 € |
| 13 | BioHuman3000 - Platinium Gelenkelixir Plus | 45 | 180 | 6. | Momentálne nie je k dispozícii. | 49,95 € |
| 13 | Gluco Chondro Plus | 45 | 90 | 2 | 24,99 € | 17,97 € |
| 13 | VITAZELL Arthro | 45 | 90 | 1 | 31,46 € | 10,65 € |
| 16 | Spoločný nápoj CARTILA | 40 | 21 ampuliek | 1 | Momentálne nie je k dispozícii. | 64,91 € |
| 16 | Kala Health - OptiMSM® | 40 | 120 | 2 | 24,95 € | 10,98 € |
| 16 | Systém glukozamínu P800 s dvojitým srdcom | 40 | 120 | 2 | 42,10 € | 21,79 € |
| 16 | FürstenMED® Joint Vital | 40 | 90 | 3 | 26,99 € | 26,99 € |
| 16 | Najlepšie MSM glukozamín chondroitíny | 40 | 360 | 4 | 49,40 € | 16,63 € |
| 16 | Spoločný komplex CHONDROMEA FORTE | 40 | 120 | 6. | 19,99 € | 29,85 € |
Poznámka d. Červená: Produkty v tomto porovnaní je možné kúpiť v externých online obchodoch prostredníctvom takzvaných pridružených odkazov. Tieto odkazy nemajú žiadny vplyv na predajnú cenu a vytvárajú iba malú províziu po dokončení nákupu, čo umožňuje bezplatné používanie tejto webovej stránky.
V tomto porovnaní sme skúmali iba doplnky výživy a dietetické potraviny, ktoré sú vhodné na dlhodobé užívanie. Lieky proti bolesti, lieky alebo homeopatické lieky nie sú súčasťou porovnania. Do výberu boli zaradené iba výrobky z lekární alebo internetových obchodov, ktoré sú dodávané z Nemecka a ktorých zložky a dávky sú jasne uvedené na internete.
Porovnali sme zložky a dávkovanie pre viac ako 20 známych produktov z lekární a online obchodov a pokúsili sme sa o porovnateľnosť produktov. Na prvý pohľad je veľa produktov podobných. Ak sa však pozriete bližšie, rozdiely v zložení a množstve účinných látok sú značné.
Metóda na porovnanie výrobkov
Aby boli výrobky porovnateľné, pridelili sme body za rôzne mikroživiny a v závislosti od množstva. Výber mikroživín je založený na odporúčaniach z rôznych odborných publikácií 2:
dávkovanie: Účinok má iba dávka. Ak je k dispozícii živina alebo prírodný liek, ale dávkovanie je nižšie, ako sa všeobecne odporúča, neuviedli sme úplné známky.
Celkovo je možné dosiahnuť maximálne 120 bodov. Aby produkt získal úplné známky, musel by pravdepodobne obsahovať šesť až osem kapsúl a práškový nápoj. Ostatné kritériá, ako je obal a dávková forma (tablety, kapsuly alebo prášok) alebo cena, sme nehodnotili bodovo, ale spomenuli sme ich. Tu má každý svoje individuálne preferencie.
Doručenie, zákaznícky servis: Z hľadiska spoľahlivosti dodávky sme skontrolovali všetky výrobky, ktoré sa neposielajú prostredníctvom Amazonu alebo oficiálnej zásielkovej lekárne. Všetky testovacie objednávky sme dostali do troch pracovných dní a všetky vrátenia boli spracované uspokojivo. Preto sme tento bod nezahrnuli ako samostatné kritérium.
Hodnotiaci kľúč:
| Glukozamín sulfát | 1mg - 500mg = 5 | 501 mg - 1 000 mg = 10 | > = 1001 mg = 15 |
| Chondroitín sulfát | 1mg - 200mg = 5 | 201mg - 349mg = 10 | > = 350 mg = 15 |
| Omega 3 | 1 mg - 300 mg = 5 | > = 301 mg = 10 | |
| Metylsulfonylmetán (MSM) | 1mg - 150mg = 5 | > = 151 mg = 10 | |
| Extrakt z borovice (Pinus Pinaster) | 1 mg - 80 mg = 5 | > = 81 mg = 10 | |
| Kyselina hyalurónová | 1mg - 100mg = 5 | > = 101 mg = 10 | |
| Kolagén | > 0 mg = 5 | ||
| Vitamín E. | > 0 mg = 5 | ||
| vitamín C | > 0 mg = 5 | ||
| Vitamín D | > 0 mg = 5 | ||
| aminokyseliny | > 0 mg = 5 | ||
| selén | > 0 mg = 5 | ||
| mangán | > 0 mg = 5 | ||
| zinok | > 0 mg = 5 |
Tu si môžete stiahnuť porovnávaciu tabuľku všetkých 22 produktov.
Tieto prírodné lieky neboli do hodnotenia zahrnuté
Existujú aj ďalšie prírodné lieky a vitamíny alebo stopové prvky, ktoré odporúčajú ortopédi a vedci. Nasledujúce fondy sme však do hodnotenia nezahrnuli, pretože sme pre ne nenašli dostatočne kvalitné štúdie. To však neznamená, že tieto látky nemôžu byť dobré pre vaše kĺby alebo imunitný systém:
Rozdiely medzi jednotlivými výrobkami sú niekedy veľké. Všeobecne sa dá povedať:
Nasledujúce zložky sú dôležité pre zdravé kĺby, boli dobre preskúmané a ako doplnok výživy majú malé alebo žiadne vedľajšie účinky:
Viac informácií o najdôležitejších výživných látkach v kĺboch
Lieky proti bolesti alebo doplnky výživy?
Používate lieky proti bolesti alebo dôverujete doplnku výživy alebo prírodnému lieku? V zásade by osteoartróza a osteoartróza, ako každé ochorenie, mali byť vyšetrené lekárom. Skutočnú príčinu zdravotných problémov môže určiť osobným vyšetrením iba lekár.
Liek proti bolesti rýchlo a lacno pomôcť, ale nepodporujú vývoj chrupavky. V každom prípade by mal byť príjem koordinovaný s lekárom, aj keď sú lieky čiastočne dostupné v lekárňach bez lekárskeho predpisu. Z krátkodobého hľadiska sú to jediné, čo rýchlo ponúka pomoc. Z dlhodobého hľadiska by sa lieky proti bolesti nemali nikdy užívať bez intenzívneho lekárskeho vyšetrenia, pretože môžu mať vážne vedľajšie účinky, vrátane účinkov na srdce a krvný obeh. Skôr ako začnete užívať lieky na zmiernenie bolesti, nezabudnite sa opýtať svojho lekára alebo lekárnika.
Doplnky výživy a prírodné lieky pre kĺby majú naopak nevýhodu, že nemajú okamžitý účinok. Najprv sa musia brať celé týždne, aby sa napríklad dosiahlo merateľného úspechu v prípade nedostatku výživných látok alebo kvôli ich protizápalovému účinku. Na druhej strane nemajú žiadne vedľajšie účinky a existujú náznaky z výskumu a skúseností ortopedických chirurgov, že z dlhodobého hľadiska by sa mohla opäť stimulovať tvorba chrupavky.
Je samozrejmé, že ak ste alergický na mäkkýše, mali by ste brať iba vegánsky glukozamín. Alergie na iné látky, ako je chondroitín alebo MSM, sú zriedkavé, ale alergik samozrejme musí poznať aj všetky známe alergie. Viac nájdete na našej stránke s glukozamínom.
Prezentované doplnky výživy sú len niektoré z veľkého výberu. Výhody zložiek pre metabolizmus sú zvyčajne dobre zdokumentované. Aj výrobky, ktoré v tomto porovnaní dosiahli menej bodov alebo ktoré sme neuviedli, môžu byť pre určitých ľudí alebo v určitých kombináciách užitočnejšie ako iné výrobky s lepším výsledkom. Ale myslíme si, že sme kritériá vytvorili čo najtransparentnejšie a najspravodlivejšie. Žiadny z produktov nie je zázračnou guľkou, pretože neexistuje.
Tento prehľad samozrejme nemôže nahradiť návštevu ortopedického chirurga alebo športového lekára, pretože iba on dokáže analyzovať vaše jednotlivé problémy s kĺbmi. Porovnávací test teda nie je najmä výzvou na samoliečbu.
Pre zdravie kĺbov sú navyše rozhodujúce tieto tri faktory:
- Jóga pre začiatočníkov Najlepšie jogové ásany - najlepšie polohy na chudnutie, chrbát a chrbát
- Ktorý čaj vám pomáha pri chudnutí - 6 najlepších odrôd!
- Ktorá múka s nízkym obsahom sacharidov? Najlepšie varianty pečenia
- Sušenie jabĺk »Pri týchto metódach ide; je najlepšie
- Kapsule XS SLIM na chudnutie, ktoré sú najlepšie (zdravie, telo, strava)