Vnútorné čistenie a detoxikácia (+ zasvätený tip)

urobte si teraz svoj video mini kurz

Čo je momentálne tvojou najväčšou výzvou pre vegánsku stravu?

Ukážem vám systém, pomocou ktorého môžete na mojom vlastnom príklade zistiť, ako sa zdravo stravujem a žijem.
Vďaka tomuto systému získate vo svojej kuchyni viac rozmanitosti, budete žiť zdravšie a oplývať energiou.
Najlepšie na tom je, že chutí vynikajúco a vaša rodina ho bude milovať.

Vaše údaje nikdy neposkytujeme tretím stranám. Svoju e-mailovú adresu môžete z nášho systému kedykoľvek vymazať jediným kliknutím myši. Pred registráciou si prečítajte tieto dôležité informácie o ochrane údajov a informácie o tom, čo sa stane po zadaní vašich údajov.

Ukážem vám jednoduchú metódu krok za krokom, pomocou ktorej ľahko schudnete pomocou vegánskej stravy a získate postavu, ktorá vydrží každú kúpačku. Bez akejkoľvek diéty.

Na základe viac ako 30 rozhovorov s profesionálnymi športovcami vám ukážem jednoduchú metódu krok za krokom, pomocou ktorej môžete ľahko skombinovať fitnes s vegánskou stravou a ktoré lahodné vegánske recepty si môžete pripraviť sami, aby ste s fitness čoskoro praskli.

Vyberte aspoň jednu z možností.

Urobil som podcast s doktorom Tomom na Hippokratovom zdravotnom ústave o vnútornom čistení a detoxikácii.

Tom sa urobil pred viac ako 20 rokmi zbavený rakoviny a odvtedy nedošlo k relapsu. Vyše 9 rokov učil o zdravej výžive, detoxikácii a doplnkoch výživy na Hippokratovom zdravotnom ústave.

Najdôležitejšie: telo hľadá dokonalosť a uprednostňuje optimálne zdravie a váhu.

Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac

Najdôležitejšie prvky vnútornej očisty:

voda

Krv

Limbický systém

krvný obeh

orgánov

kosť

Ak nemáte prístup k pramenitej vode, pozrite sa na moju stránku odporúčaní pre vhodné systémy úpravy. Vypočítajte svoju potrebu vody na základe svojej telesnej hmotnosti.

absorpcia

je potrebné aktualizovať v:

Nie sme teda to, čo jeme, ale to, čo naše telo (naše črevá) dokáže absorbovať z hľadiska výživných látok.

Je preto nevyhnutné, aby: Zdravie čriev je správne a dokážeme čo najlepšie absorbovať výživné látky z potravy. Potom je tiež možné jesť menej bez pocitu hladu.

Žuť:

Jedlo musí byť in tekutý sa transformuje. Každú porciu jedla, ktoré si dáte do úst, by ste mali rozhrýzť najmenej 30-krát. Toto je najdôležitejší krok, pretože nemáme žiadne zuby v žalúdku.

Ďalej sa odporúča nepiť nič 15 minút pred jedlom a najmenej 1 hodinu po jedle, aby ste podporili žalúdočnú kyselinu.

Zdravé črevo podporuje vnútorné čistenie

Črevo: 90% absorpcie sa deje v čreve. Črevo je dlhé viac ako šesť metrov. Pokiaľ ide o absorpciu, do hry vstupuje aj lepok.

Lepok je bielkovina a nerozkladá sa správne v žalúdku, čo spôsobuje problémy v črevách. Potravinám obsahujúcim lepok by sa preto mali vyhýbať.

Mikrobióm si v čreve vybudujete (dôležitý pre zdravú črevnú flóru) napr. o fermentované potraviny späť (kimchi, kyslá kapusta, kombucha) a viac surové živé jedlo ako sú klíčky, zelené listy, zelenina a v menšej miere ovocie.

Roky som mal problémy s črevom, plyn a tráviace ťažkosti. Potom som si v BIOMES urobil test črevnej flóry a nakoniec som zistil, kde sú moje slabé stránky.

Potom som to dokázal vyriešiť správnymi probiotikami a prebiotikami, takže môj mikrobióm v čreve, a teda aj Črevná flóra funguje opäť optimálne.

Ak chcete vyskúšať intestinálny test BIOMES, máte 10% zľava!*

Použite kód voucheru: VEGETÁRIAN
Kliknite tu a dostať sa do obchodu

Klystíry na očistu hrubého čreva:

Najlepšie je robiť klystír raz týždenne.

Môj zasvätený tip na vnútorné čistenie: implantácia šťavy z pšeničnej trávy

Voliteľne môžete vykonať „implantáciu pšeničnej trávy“ po prívode vody. Za týmto účelom sa vám do čriev zavádza čerstvo vylisovaná a doma vypestovaná šťava z pšeničnej trávy ako klystír.

Kliknutím na tlačidlo nižšie načítate prehrávač Libsyn Podcast Player. Kliknutím na tlačidlo prijímate zásady ochrany osobných údajov spoločnosti Libsyn.

Ak sa chcete dozvedieť viac o implantácii pšeničnej trávy, kontaktujte Upspeak.

Chceli by ste zistiť viac metód vnútornej očisty a detoxikácie? Vypočujte si podcast alebo sa zaregistrujte na 28-dennú transformáciu tela

Kliknutím na tlačidlo nižšie načítate prehrávač Libsyn Podcast Player. Kliknutím na tlačidlo prijímate zásady ochrany osobných údajov spoločnosti Libsyn.

Odporúčania:

Hippokratov zdravotný ústav
BIOMES Gut Test (10% zľava s kódom poukazu VEGAN)
Pšeničná šťava zo sapgrassu (získajte s kódom VEGETÁRIAN 5% zľava na vašu prvú objednávku)
viac informácií o implantácii pšeničnej trávy na serveri Upspeak

Anglická verzia

Urobil som podcast s lekárom Tomom z Hippokratovho zdravotného ústavu o fyzickom čistení a detoxikácii.

Tom si uľavil rakovina pred viac ako 20 rokmi a odvtedy nedošlo k relapsu. Vyše 9 rokov vyučuje zdravú výživu, detoxikáciu a doplnky výživy v Hippokratovom zdravotnom ústave.

Najdôležitejšie je, že telo hľadá dokonalosť a uprednostňuje optimálne zdravie a váhu.

Kliknutím na tlačidlo nižšie načítate prehrávač Libsyn Podcast Player. Kliknutím na tlačidlo prijímate zásady ochrany osobných údajov spoločnosti Libsyn.