Unavení všade naokolo. Rozpoznávajte príčiny, nachádzajte riešenia. Sprievodca z Ligy proti rakovine pre postihnutých a ich rodiny

Rozpoznávajte všestranné unavené príčiny, nájdite riešenia Príručka z Ligy proti rakovine pre postihnutých a ich rodiny

okolo unavený

v celom tele v oblasti mysle a myslenia (napr. príliš unavený na koncentráciu alebo schopný mať jasné myšlienky) v oblasti pocitov (napr. príliš unavený na to, aby cítil pocity radosti a iných pocitov) v celý človek, t. j. telo, myseľ i duša súčasne počas imunoterapie po imunoterapii počas alebo po ďalšom ošetrení, konkrétne kedy cítim svoju únavu? (Zaškrtnite, prosím, ak je to vhodné) ráno večer počas celého dňa počas noci v inom čase, konkrétne kedy sa cítim unavená alebo vôbec nie? (Poznamenajte si svoje pozorovania) po námahe, konkrétne po určitých činnostiach, a to počas chemoterapie po chemoterapii počas radiačnej liečby po radiačnej liečbe 8 unavený všade unavený 9

Akú podporu by som mohol dostať? (Poznačte si svoje myšlienky.) Zamyslite sa, čo by ste chceli povedať odborníkom o svojej únave: Takto pociťujem svoju únavu (môžete si spomenúť na zoznam na stranách 6, 7): Návrhy rozhovoru so špecialistami Zamyslite sa nad tým v rozhovore, aké otázky by ste sa chceli opýtať odborníkov, napríklad:> Aké sú podľa vášho názoru možné príčiny mojej únavy? > Únava obmedzuje moju sexuálnu aktivitu a tým zaťažuje môj partnerský vzťah. Ako môžeme lepšie čeliť tomuto problému? > Existujú nejaké slabé miesta v mojej strave? Čo by som mohol vylepšiť Tu cítim svoju únavu (môžete si pamätať zoznam na stranách 7, 8): Aké sú moje otázky? (Napíš si svoje myšlienky) Potom pocítim svoju únavu (môžeš si pamätať zoznam na stranách 8, 9): 28 Všade okolo unavený Všade okolo unavený 29

Potom pociťujem svoju únavu intenzívnejšie (možno si pamätáš svoje poznámky na stranách 8, 9): Momentálne pociťujem únavu zo sily (silu pocitu únavy napíš na riadok, napr. 5, 7) neunavený mimoriadne unavený 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Ďalšie informácie o únave, menovite: Potom sa cítim unavený (á) alebo vôbec (unavený (možno si pamätáte poznámky na strane 9)): V tejto oblasti ma únava obmedzuje. najviac jeden: 30 unavený všade okolo unavený 31