Všetko o mnemotechnických pomôckach

Všetko, čo nás odlišuje ako ľudí - jazyk, myslenie, kultúra alebo vedomosti, je založené na schopnosti ukladať a vyvolávať spomienky. Udalosť alebo určitá myšlienka prebúdza v našej pamäti spomienky, ktoré si potom zrazu znova uvedomujeme. Napríklad na čo si spomeniete spontánne, keď čítate slovo „čierny“?

ktoré majú


Väčšina ľudí si teraz bude myslieť „biela“. Takto to býva v mnohých každodenných situáciách: určitá vec sa automaticky spojí s ďalšou myšlienkou bleskovo (napr. Malá - veľká, ťažká - ľahká). Tento prirodzený spôsob práce mozgu môžete veľmi dobre využiť na ukladanie informácií v mozgu pripravených na použitie. Aby ste to dosiahli, musíte sa naučiť vedome ovládať asociácie. Asociácia nie je nič iné ako mentálne spojenie dvoch vecí v mozgu.

Mnemonická technológia (= pamäťová technológia) je založená presne na tomto princípe. Vo svojej pamäti vytvoríte špeciálne kotvy, ku ktorým pripojíte informácie, ktoré si treba pamätať. Softvérový vývojár by to vysvetlil aj takto: „V mozgu sú deklarované premenné, aby poskytli úložný priestor na načítanie informácií“. Na tieto úložné miesta sa potom môžu ukladať informácie ľubovoľného typu.
Rôzne systémy mnemotechniky sa v skutočnosti líšia iba spôsobom, akým sú tieto úložné priestory vytvárané.

V pamäti sa spravidla „vytvára“ základná štruktúra, ktorej prvky možno obrazne považovať za kotvy. Tieto kotvy sú neskôr spojené s novými informáciami, ktoré sa majú zaznamenať. Takéto pamäťové systémy umožňujú uložiť zoznam prvkov v mozgu vo veľmi krátkom čase. Informácie je potom možné reprodukovať prakticky v akomkoľvek poradí. Systémy je navyše možné rozširovať takmer podľa ľubovôle.

Naučiť sa takýto systém je pomerne ľahké. V nasledujúcej časti uvádzam niekoľko jednoduchých techník.

Všeobecné pravidlá

Predtým, ako začnete so skutočnými technikami, niekoľko všeobecných tipov! Ak im venujete pozornosť, zvyšujú sa úspechy jednotlivých mnemotechnických systémov. Nie je potrebné dodržiavať základné pravidlá, v praxi sa však ukázali ako mimoriadne účinné.

    vzbudiť záujem
    Ak si chcete niečo zapamätať, tým viac vás to zaujíma, tým ľahšie to pre vás bude! Preto je dôležité vzbudiť skutočný záujem o informácie, ktoré si chcete zapamätať. Môžete si k tomu klásť otázky. Prečo si to chcem pamätať? Čo sa stane, ak si na to úspešne spomeniem? Na čo ďalšie môžem informácie použiť? atď. Použite otázky na otázku: Čo? Prečo? Kde? Kedy? Ako? SZO?
    Takto získate pochopenie faktov. Zároveň by ste mali hľadať súvislosti s existujúcimi poznatkami. Takto nájdete ďalšie kotvy, ktoré vám uľahčia zapamätanie.
    Ak sú informácie veľmi „suché“ alebo ste „nútení“ študovať, je veľmi dôležité motivovať sa. Pretože s negatívnym vzťahom k učeniu sa váš mozog bude brániť proti vstrebávaniu nových informácií.

Systém čísel a rýmov

Tento systém sa dá veľmi rýchlo a ľahko naučiť. Možno budete potrebovať iba 15 minút, aby ste s ním dosiahli počiatočný úspech. Je to vynikajúca ukážka použitia a výkonu memo techník.

Pomocou tejto techniky sa kľúčové slovo učí pre každé číslo od 1 do 10. Každé kľúčové slovo sa potom používa prakticky ako vešiak na šaty:
K tomuto kľúčovému slovu možno pripojiť informácie vytvorením asociácie medzi kľúčovým slovom a príslušným predmetom. Ak si treba všimnúť niečo iné, stačí si predstaviť novú asociáciu v súvislosti s príslušným kľúčovým slovom.

Poďme k tým nepárnym slovám. Najprv si ich treba starostlivo zapamätať ako požadovaný základ. Systém sa nazýva systém „číselný rým“, pretože kľúčové slová by sa mali rýmovať s príslušným číslom. Môžete zvoliť ľubovoľné slová, moje osobné slová pre tento systém sú:

  • Jeden = prasa
  • Dva = žralok (parohy)
  • Tri = kaša
  • Štyri = pivo
  • Päť = pančuchy
  • Šesť = hex
  • Sedem = pásy (vodnice)
  • Osem = sledovať
  • Deväť = stodola
  • Desať = Ren

Niektoré slová sa nerýmujú dobre alebo sú trochu zmrzačené, ale osobne s nimi dokážem žiť. Ak sa neviete vyrovnať s mojimi kľúčovými slovami, pokojne hľadajte svoje vlastné, ktoré si viete predstaviť lepšie. Dôležité je len to, že si môžete príslušné slovo ľahko a podrobne vizualizovať. Popustite uzdu svojej fantázii !

Teraz si musíte slová dobre zapamätať. Prejdite ich znova a znova a počítajte do svojich rýmovaných slov dopredu a dozadu. Predstavte si každé rýmované slovo obrazne. Líši sa tiež farbou a veľkosťou. Ak ste zvládli svoje kľúčové slová, môžete už systém používať. Ste schopní zapamätať si desať informácií a vyvolať ich v ľubovoľnom poradí (tj. Vpred, vzad alebo v akomkoľvek inom poradí). Musíte len spojiť medzi rýmovaným slovom a informáciami, ktoré sa majú zapamätať.

Predpokladajme, že slovo „vreckové hodinky“ by malo byť uvedené na štvrtej pozícii. V takom prípade si vizualizujete nablýskané zlato, tikajúce hodiny pomaly vkĺzavajúce do pohára na pivo a zrazu už tikanie nie je počuť. Takto si ľahko zapamätáte, či ste zvedaví, čo sa stalo s pivom. Aby ste vyvolali informácie, stačí si predstaviť rýmované slovo pre príslušné číslo (= pivo) a samozrejme okamžite znova uvidíte potápajúce sa „vreckové hodinky“.

Systém je možné trénovať nasledovne: Vezmite si noviny, vyberte ľubovoľný článok a pokúste sa zapamätať si prvých desať podstatných mien. Potom odložte noviny a napíšte slová. Výsledok môžete určiť sami. Skúste tiež zopakovať slová po niekoľkých hodinách. Som si istý, že môžeš!

Systém číselných formulárov

V zásade tento systém funguje rovnako ako systém čísel a rýmov. Poznámky sa nerýmujú s príslušným číslom, ale majú podobu podobnú napísanému číslu. Kvôli prehľadnosti som urobil malú kresbu:


Neváhajte a vymyslite svoje vlastné obrázky, moja kresba by mala slúžiť iba ako ilustrácia! Jednotlivé kľúčové slová zase majú byť zakotvené v mozgu ako stabilný základ! Za účelom zapamätania si určitých skutočností sú jednoducho spojené s príslušným kľúčovým slovom.
Opäť rada: Predstavte si spojenie graficky, používajte všetky zmysly (farby, vône, zvuky, pohyb atď.). Vytvorte zvláštny scenár. Ak chcete informácie získať neskôr, stačí sa pozrieť iba na pevné základné slovo v očiach svojej mysle.

Vesmírny systém (systém Loci)

Vesmírny systém (tiež známy ako loci systém) je tiež jednoduchý a efektívny. Vo svojej pamäti vytvoríte osobný priestor, ktorý môžete navrhnúť individuálne. Môže to byť napríklad obývacia izba doma. Tento priestor je možné opakovane využívať, predstavuje takpovediac úložný priestor, ktorý je možné opakovane prepisovať a mazať.

Informácie, ktoré sa majú uložiť do pamäti, sa umiestňujú do tohto virtuálneho priestoru. Aby bolo možné znovu vyvolať uložené veci, človek sa zamyslí cez známu izbu. Na tejto túre vám uložené informácie automaticky prídu na myseľ!
V prvom rade ide o ukotvenie takéhoto priestoru v pamäti. Informácie sa dajú zapamätať, iba ak vo svojej mysli vnímate jasný obraz svojho priestoru. Preto by ste mali túto izbu navrhnúť veľmi vedome podľa svojich individuálnych želaní. Nakreslite pôdorys. Potom si zariadte izbu podľa svojho osobného vkusu.
Nakreslite to na papier, tiež z rôznych pohľadov! Prejdite sa vo svojej mysli touto miestnosťou, zapamätajte si každý detail! Použite všetky svoje zmysly! Počuješ zvuky? Existujú nejaké vône? Ako sa cítia jednotlivé veci?

Nájdite si čas a vnímajte tento priestor v každom detaile a neustále ho prechádzajte vo svojej mysli. Nebuďte netrpezliví! Získanie jasného obrazu o vašom mnemotechnickom priestore môže trvať niekoľko dní. Neskôr ho budete môcť efektívne používať po zvyšok svojho života a v porovnaní s tým je „fáza nastavenia“ dosť krátka, správna?
Len čo je možné miestnosť vyvolať v pamäti, je možné do nej uložiť informácie. Predstavte si, kam je v tejto miestnosti umiestnené to, na čo si treba pamätať.

Napríklad si chcete zapamätať nákupný zoznam a chcete získať vajcia, mlieko a jablká. Potom by obrázky mohli vyzerať takto:

- Prechádzate po miestnosti a šliapnete na krehké vajíčko, ktoré bolo na zemi. Váš drahocenný koberec skončil!

- V akváriu zlaté rybky svietia na bielom pozadí, pretože dnes v nich je namiesto vody mlieko.


- Na stene vedľa vášho obľúbeného obrázka je kresba šťavnatého, ostrého zeleného jablka.

Ak takéto združenia použijete, zaručene na nič nezabudnete! Postupom času sa bude zaobchádzanie s osobným priestorom neustále zlepšovať a čoskoro v ňom budete mať schopnosť pojať takmer akýkoľvek počet vecí.

Systém čísel a slov (hlavný systém)

Základnou myšlienkou systému je „nahradiť“ číslice jednotlivých pozícií poznámok spoluhláskovými zvukmi, aby sa vytvoril obrazový spojovací bod v pamäti. Nahradenie číslic sa uskutočňuje podľa pravidla pevnej výmeny. Táto vlastnosť tiež pomôže neskôr rekonštruovať jednotlivé kľúčové slová.

Pravidlá výmeny sú zhrnuté v nasledujúcej tabuľke:


Digit List
1 d, t
2 n
3 m
4 r
5 l
6. sch, ch, tsch, g (mäkký), j
7. k, ck, g (tvrdý)
8. f, v, w, pf
9 b, s
0 s, z, Гџ

Je dôležité nielen pozerať sa na písmená, ale aj rozumieť zvukom. Tabuľka jedinečne priraďuje číslo ku každému spoluhláskovému zvuku. Každému slovu sa potom zreteľne priradí číslo na základe postupnosti jeho spoluhláskových zvukov. Opäť treba zdôrazniť, že ide o hovorený zvuk - napríklad v tabuľke je g pod 6 aj pod 7. Ak sa hovorí jemne, má sa to hodnotiť ako 6, napríklad v „Charge “a ako 7, keď sa hovorí tvrdo, ako v„ Gong “.

Priradenie je založené na výslovnosti, nie na pravopise:

Spravidla sa berie do úvahy iba určitý počet miest:

Ulrich Voigt v Esels Welt podáva podrobnejšiu predstavu o číselnom kóde, jeho historickom pozadí a systematickom význame. Tony Buzan uvádza v knihe Nezabudni na nič! 1000 kľúčových slov zostavených podľa vyššie uvedených pravidiel! ‘Oba tituly si môžete vyžiadať pomocou odkazov nižšie.

Tu je príklad toho, ako si môžete pomocou tohto systému zapamätať prvých 102 desatinných miest čísla Pi. Poskytuje tiež dobrý dojem z používania systému.

Odkazy a literatúra

Knihy

Oslí svet. Mnemotechnická pomôcka medzi Simonidesom a Harrym Loraynom
Ulrich Voigt

Výcvik hlavy
Tony Buzan

Nezabudni
Tony Buzan

Mapovanie mysle a tréning pamäti
autor: I.Svantesson