Vysuňte sa na sánkovanie

Zlezte z lyží, choďte na tobogán! Kto hovorí, že sánkovanie je len pre deti? Sánkovanie nie je len zábava, ale aj fit.

sánkovanie

Pamätáš si? S prvými vločkami bola jedna vec jasná: vytiahnite sánku, je z nej sneh - či už na sánkarskej dráhe, alebo len v susednom parku. S červenými lícami sme stále ťahali sánky do svahu, aby sme opäť podľahli náporu rýchlosti. Vyčerpaný, mokrý od potu, šťastný - nebolo nič lepšie. Prečo by sme sa teda mali tejto zábavy vzdať len preto, že nemáme osem rokov? Sánkovanie vám nielen prinesie dobrú náladu, ale aj to, že ste skutočne fit! Dobré správy prichádzajú aj pre tých menej športových: čím viac hmoty, tým viac rýchlosti. A tiež spotrebujete viac ako 300 kalórií za hodinu ...