Čo môžeme urobiť s acidózou?

vyvarujte

Naša optimálna hodnota pH je mierne zásaditá, čo by sa malo odraziť aj na našej strave. To znamená, že najmenej 75% našich potravín by malo byť základných, ako napr B. Zelená zelenina a NIKDY viac ako 20 - 25% by nemala byť neutrálna a kyslá. Ak zameráme svoju stravu na základné potraviny, naša acidobázická rovnováha sa môže zmeniť z nebezpečne kyslého na neutrálny stav.

A po vylúčení kyslého prostredia sa už netvoria žiadne nové tukové bunky, naopak, tuk sa topí, pretože už nie je potrebný. Naše telo sa usadí na zdravej, prirodzenej váhe, chuť k jedlu sa zníži a my máme podstatne viac energie.

Táto zmena je samozrejme obrovským krokom a pre mnohých sa môže javiť ako príliš ťažká. Pôst je dobrý začiatok na detoxikáciu tela. Potom je prechod oveľa jednoduchší. Radi vám s tým poradíme, stačí sa s nami porozprávať!