13 najlepších výživových aplikácií roku 2015

13 najlepších výživových aplikácií roku 2015: Už sme predstavili najlepšie aplikácie pre fitness, ktoré vám poskytnú nátlak, ktorý potrebujete na cvičenie a udržia vás v nácviku tréningu, ako aj najúspešnejšie účty Instagram pre fitnes pre inšpiráciu pri cvičení. Je jasné, že vzorec pre najlepšie telo nespočíva iba v tvrdom tréningu a veľkom množstve potu. 20 percent tréningu, 80 percent výživy - viete. Preto máme pre vás na prvý pohľad našich 13 obľúbených aplikácií pre výživu v roku 2015.

Výživové aplikácie 2015 - našich najlepších 13

Obsah

Môj Fitness Pal
Noom tréner
Alergia FT
HealthyOut
Stúpať
ShopWell
Tox Fox
Zložka1
OpenTable
Množstvo
Príbehy do kuchyne
FooDDB
Protein Pow
Mixológia

1. Môj Fitness Pal

Výživové aplikácie: My Fitness Pal - aplikácia na sledovanie výživového správania

S bezplatným počítadlom kalórií My Fitness Pal nebolo počítanie kalórií nikdy jednoduchšie! Väčšina jedál je napísaná do minúty, pretože v aplikácii pre výživu je uložený obrovský výber značkových mien. Ak ste nevarili so značkovými výrobkami, nie je to vôbec žiadny problém. Jednoducho zadajte recept a aplikácia vypočíta nutričné hodnoty. Často používané prísady sa šetria pri pravidelnom používaní. (Zadarmo; pre iOS a Android si stiahnite tu).

2. Noom tréner

Noom Coach - počítadlo výživových aplikácií

Vedenie denníka je pravdepodobne najjednoduchší spôsob sledovania jedál, ktoré ste jedli. Aj tu pomáha aplikácia pre výživu s veľkým množstvom údajov pri výpočte presných výživových hodnôt pre vaše porcie. Okrem sledovania čistého jedla Noom poskytuje aj návrhy, ako je možné zlepšiť výživu, a pozýva vás do skupín používateľov, kde si môžete vymieňať nápady s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi. (Zadarmo; pre iOS a Android si stiahnite tu).

3. Alergia FT

Výživové aplikácie: Alergia FT na alergie a potravinovú intoleranciu na cestách

Potravinová intolerancia nezjednodušuje zdravý život. Len v reštaurácii za rohom je to dosť stresujúce, aby bolo personálu jasné, čo by nemalo skončiť na tanieri. Ani pomyslenie na dovolenku a stravovanie v cudzej kultúre. Existuje ale Allergy FT (FT znamená Food Translator). Pomocou tejto aplikácie na výživu môžete vytvoriť zoznam potravín, ktoré neznášate, a aplikácia preloží zoznam do príslušného národného jazyka. (Približne 2,99 EUR; pre iOS si ich môžete stiahnuť tu).

4. HealthyOut

Aplikácia Zdravá výživa vám ukáže reštaurácie vo vašom okolí, ktoré vyhovujú vašej strave.

Pokiaľ ide o výber medzi zdravým stravovaním a stravovaním vonku, víťaz môže byť skutočne iba jeden. S touto výživovou aplikáciou však už nebudeme musieť v budúcnosti rozhodovať. Pomocou polohy a zadaných filtrov (ktorá regionálna kuchyňa, použité jedlo alebo konkrétne jedlá sú preferované) vyhľadáva aplikácia vhodné ponuky v tejto oblasti. (Zadarmo; pre iOS a Android si stiahnite tu).

5. Vstaň

Výživové aplikácie: RISE - výživový tréner na cestách

Tieto výživové aplikácie vám pomôžu odolať aj tým najchrumkavejším cookies a skutočne pridať špenát do vášho obľúbeného zoznamu jedál. Ako to má fungovať? Priamym kontaktom s odborníkom na výživu. Po dohodnutí cieľov s týmto trénerom pošlete fotografie všetkých jedál a občerstvenia, ktoré ste skonzumovali. Na druhý deň sa pripravia zdravšie návrhy, ktoré nahradia vaše prísady a občerstvenie. (Približne 20 €/týždeň; pre iOS si ich môžete stiahnuť tu).

6. ShopWell

Aplikácia ShopWell na výživu, aplikácia na skenovanie potravín na cestách

Tvrdý výskum etikiet na obaloch v supermarkete sa konečne skončil. Pretože ako zistím, či mi „menej cukru“ nestačí? So ShopWell sa vytvára užívateľský profil (vek, výška, váha, pohlavie atď., Ako aj potraviny, ktoré sa uprednostňujú alebo sa im vyhýbajú). V supermarkete stačí čiarový kód naskenovať a aplikácie na výživu nám poskytnú všetky informácie potrebné na rozhodnutie, či položka skončí v nákupnom košíku. (Zadarmo; pre iOS a Android si stiahnite tu).

7. Tox Fox

Tox Fox, skener potravín a kozmetiky

Ak chcete nielen skenovať svoje jedlo, ale tiež chcete preskúmať zloženie svojej kozmetiky, najlepšie urobíte, ak si stiahnete Tox Fox. Skenovaním čiarových kódov sa zobrazia informácie o zložkách a možných škodlivých látkach, ktoré určite nechceme prijímať cez pokožku. Tox Fox nie je výživová aplikácia, ale je samozrejme veľmi užitočné rozšíriť zdravý životný štýl do všetkých oblastí každodenného života. (Zadarmo; pre iOS a Android si stiahnite tu).

8. Zložka1

Výživové aplikácie: Ingeredient 1 ukazuje, čo je v jedle

Väčšinou nakupujeme rovnaké veci v supermarkete a jeme rovnaké jedlá - z dôvodu nedostatku času, nudy alebo zvyku. Aplikácia pre výživu Ingedient1 používa predtým vytvorený užívateľský profil (preferencie, alergie atď.) Na navrhovanie nových potravín, ktoré zodpovedajú nášmu plánu výživy, a tiež poskytuje zoznam dostupných položiek. (Zadarmo; pre iOS, stiahnuť tu).

9. OpenTable

Otvorený stôl - rezervácia stolov pomocou mobilného telefónu

Niekedy jednoducho chcete byť posadený a naservírovaný na pekné jedlo v príjemnej reštaurácii. Hľadanie ideálneho miesta je ale často stresujúcejšie, ako sa očakávalo (kuchyňa, umiestnenie, cena, počet hostí). Tieto výživové aplikácie sa postarajú o organizáciu perfektnej večere a dokonca si priamo zarezervujú stôl. (Zadarmo; pre iOS, stiahnuť tu).

10. Suma

Aplikácie na výživu: Množstvo prevádza jednotky, ako sú šálky, na gramy

Táto aplikácia na výživu je pravdepodobne jednou z najužitočnejších v kuchyni - a skutočným jackpotom aj v každodennom živote. Amount je prevodník, ktorým je možné prevádzať merania a jednotky v rôznych kategóriách. Okrem jednotiek hmotnosti a množstva, ktoré sú veľmi užitočné pre náš výživový plán, je možné previesť aj veľkosti oblečenia, meny, teplotu, dĺžku atď. (Približne 0,99 EUR; pre iOS si ich môžete stiahnuť tu).

10. Príbehy z kuchyne

Nutritional App Kitchen Stories je bezplatná aplikácia pre kuchárske knihy s videom

Našťastie nemusíme byť kuchárom, aby sme si v budúcnosti mohli pripraviť prvotriedne jedlo. Táto aplikácia na výživu nás krok za krokom prevedie krásnymi obrázkami a malými videami početnými receptami (a sú skutočne neobvyklé a chutné!). Zaručene uspejeme aj v tej najhrubšej praženici a sú nám poskytované aj informácie o výživových hodnotách, časoch varenia a stupni obtiažnosti. (Zadarmo; pre iOS, stiahnuť tu).

11. FooDDB

Dietitian App FooDDB je sledovač kalórií a nutričný index tisícov potravín

Rozsiahla tabuľka kalórií na príslušnom webe fddb.info je teraz tiež mobilná ako aplikácia na výživu. Vďaka viac ako 120 000 registrovaným potravinám a snímačom čiarových kódov nemusíte potraviny prácne písať. Potravinový denník alebo história hmotnosti pomáhajú sledovať osobnú výživu. (Zadarmo; pre iOS a Android si stiahnite tu).

12. Protein Pow

Aplikácia na výživu „Protein Pow“ ponúka recepty na pečenie bielkovín na sladkosti a dezerty bez sacharidov

Prístup tejto pekne ilustrovanej aplikácie pre výživu je prinútiť fanúšikov proteínového prášku, aby premýšľali o niečo ďalej, než len o ďalšom potrasení. Silový prášok je možné ideálne zapracovať aj do bežných jedál bez toho, aby bola ohrozená optimálna kondícia alebo optimalizovaný výživový plán. (Zadarmo; pre iOS a Android si stiahnite tu).

13. Mixológia

Mixology je aplikácia na prípravu koktailov

Každý máme obľúbený nápoj - či už klasický gin-tonikum alebo ovocný kozmopolit. Vďaka tejto aplikácii, ktorá síce prispieva menej k dokonalej výžive, ale ktorá nás veľmi baví, môžeme rozvíjať svoje barmanské schopnosti. Keď je barová skrinka otvorená, stačí, keď vstúpite do aplikácie, ktoré nápoje sú k dispozícii. Pomocou sprievodcu štekaním a informácií o miešacích doplnkoch Mixology navrhuje, ktorý nápoj môžeme vykúzliť z našich surovín. (Zadarmo; pre iOS a Android si stiahnite tu).