Indikátor výživy

Váš sprievodca vyváženou stravou

Živiny - dôležitá energia pre telo. Sacharidy, tuky, bielkoviny, vitamíny, soľ, vláknina a samozrejme minerály sú pre ľudský organizmus nevyhnutné a mali by byť súčasťou každej zdravej výživy. Pre vyváženú stravu odporúčajú vedci konzumáciu ovocia a zeleniny, celozrnných výrobkov, strukovín ako aj mlieka a mliečnych výrobkov niekoľkokrát denne. Mäso a klobásové výrobky, ryby, určité tuky a sacharidy sú tiež súčasťou rozmanitej a vyváženej zmiešanej stravy. Platí tu pravidlo, že všetky potraviny by sa mali kombinovať rozumne a rôznymi spôsobmi a konzumovať ich s mierou.

Stačí zistiť, koľko ho tam je

Aby sme zákazníkom uľahčili sledovanie denného príjmu energie, slúži displej výživy ALDI. Od roku 2007 môžu spotrebitelia vidieť na obale v prehľadnej tabuľke, ktoré živiny a koľko kalórií obsahuje 100 gramov alebo 100 mililitrov ich potravy.

Výživový slovník

Získajte informácie o najdôležitejších výrazoch.