Výživové poradenstvo

Správne a chutné stravovanie - prínos pre vaše telo, myseľ, dušu a postavu!

" Ste to, čo jete". Nemecký filozof Ludwig Feuerbach (1804–1872) povedal jednu vec. Vyhlásenie, ktoré je aktuálnejšie a dôležitejšie ako kedykoľvek dnes, pretože 80% všetkých chorôb súvisí so stravou. Správna výživa je základom vášho zdravia.

To, ako sme zdraví, teda závisí predovšetkým od našej stravy. Choroby môžu vzniknúť pri nesprávnej výžive a môžu dokonca dlhodobo poškodiť organizmus.

Choroby, ktoré môžu pochádzať z nesprávnej výživy, sú napríklad:

Infarkt, srdcové, cievne a obehové choroby

Reumatizmus, osteoartróza a choroby pohybového aparátu

Náchylnosť na infekcie a vírusové ochorenia

Poruchy pečene a žlče

Choroby žalúdka, čriev a pankreasu

Je jasne vidieť, že správna strava má extrémny vplyv na vašu pohodu a vašu konštitúciu a významne prispieva k udržaniu zdravia a dobrého pocitu.

Čo je teraz u mňa iné a čo vás čaká v mojej praxi:

Ako pán Feuerbach kedysi povedal, že ľudia sú to, čo jedia, hovorím:

Správne stravovanie, užívanie si a zároveň robenie niečoho dobrého pre svoje zdravie sa navzájom nevylučujú.

Som certifikovaný poradca v oblasti výživy a zdravia Heilpraktiker Schule Isolde Richter a milujem dobré jedlo, ktoré vás udrží zdravé, fit a štíhle a ktoré poteší do vysokého veku.

Zdravá strava môže neuveriteľne veľa prispieť k dobrému, energickému prístupu k životu a dokonca aj relatívne malé zmeny, rovnako ako sem-tam premyslenie, môžu priniesť znateľný úspech.

Na základe mojich skúseností a mojich každodenných rastúcich znalostí o rôznych výživových možnostiach, ako je ajurvédska kuchyňa, čerstvé jedlo, celé jedlá, výživa pre konkrétne cieľové skupiny atď., Používam neuveriteľnú rozmanitosť, z ktorej osobne profitujete.

Správne výživové poradenstvo pre mňa znamená - strava vyhovuje vám a vašim želaniam a predstavám.

Existuje toľko nových poznatkov a trendov vo výžive, ktoré sa neustále menia a vyvíjajú. Niektoré veci sú užitočné, iné sú podľa mňa nadbytočné.

Nemali by ste sa však nechať zmiasť touto širokou škálou informácií. Výživový trend nemusí byť pre vás vhodný alebo vhodný, pretože práve teraz je „horúci“.

Stravovanie je niečo veľmi osobné a individuálne. Musí sa dať implementovať každý deň, musí chutiť veľmi dobre a musí byť vhodné na každodenné použitie. Nepomohlo by, keby ste mali štvorčlennú domácnosť a museli ste variť aspoň 3 rôzne jedlá, aby boli všetci spokojní. Neverím, že to žena môže a musí urobiť. Mimochodom, tiež si myslím, že je to nadbytočné, pretože pri správnom odporúčaní v oblasti výživy to môže byť inak.

Preto sa nesústredím na konkrétnu stravu alebo stravu, ktorá vás núti zúfať, a pozostáva iba zo zákazov, ale na stravu, ktorá vyhovuje vám a vašim požiadavkám, preferenciám a životným podmienkam. Diéta, ktorá chutí vynikajúco a prináša vás o krok bližšie k vášmu cieľu.

Cieľom mojej holistickej rady v oblasti výživy je vaša fyzická rovnováha, aby váš metabolizmus a hormóny mohli pracovať hladko. Výživa by mala byť zároveň zábavná a príjemná.

Radím vám individuálne, holisticky a na mieru podľa vašich preferencií, vašej ústavy a vašej životnej situácie a vášho cieľa. Analyzujeme váš súčasný stav a určujeme realistický cieľ a spôsob, ako sa tam dostať.

Využívate výhody dlhodobej podpory, učíte sa, ako ju ľahko implementovať do každodenného života, zvyšujete svoju výkonnosť a pohodu, predchádzate chorobám spojeným so stravou a tým dosahujete svoj cieľ z dlhodobého hľadiska a predovšetkým s radosťou.

Vaše zdravie je dôležitejšie ako údajne sľubná strava, ktorá okrem požadovaného jojo efektu nedodržiava to, čo sľubuje.

A čo je najdôležitejšie, začiatok vášho nového života by mal byť zábavný!

Zdravý optimizmus pomáha zostať vždy na lopte, a preto som vždy po vašom boku a podporujem vás. Konzultáciu od nula do osemnásť odo mňa neočakávate, pretože veľkú dôležitosť prikladám tomu, aby ste sa dobre najedli, bavili sa a zároveň robili veľa dobrého pre svoje zdravie.