Workshop: Chudnutie - ľahké!

Existuje veľa diét a väčšina z nich nevedie k želanému úspechu. Tento workshop ukazuje, ako môžete pomocou správneho výberu jedla trvale a príjemne znížiť hmotnosť!

Existuje nespočetné množstvo režimov a diét na chudnutie. U väčšiny z nich je požadovaný úspech krátkodobý. Hneď ako začnete opäť jesť ako zvyčajne, má vplyv jojo efekt a vy priberáte. Dôvodom je často jednostranný dizajn jedálnička a nedostatočný príjem kalórií.

Na trvalé zníženie hmotnosti je však nevyhnutná zmena stravovania. Tento seminár praktickým a ľahko pochopiteľným spôsobom ukazuje, ako konverzia funguje! Diskutuje sa o dôležitosti stabilnej hladiny cukru v krvi, veľkosti porcií, vhodných kombinácií potravín a špeciálnych potravín, ktoré zhodia kilogramy!

Potom sa podáva lahodný, vegánsky a zdravý bufet!

Prezentuje výživová poradkyňa Mag.ª Edith Sichtar z Veggie Dreams e.U.

Kedy: Utorok 23.9.2014 od 19:00 do cca 20:30

Kde: Bodywrap Vienna, Leopold Rister Gasse 5/109, 1050 Viedeň