50 najlepších zabijakov kilogramov
Jednoducho schudnite - bez diéty!
Dieta? nepotrebujem to!
Ananás, kapustová polievka, jablčný ocot - čo sme už neskúšali a trpeli! Vlastne presne vieme: Najlepšia strava je - žiadna! Oveľa efektívnejšie ako robiť bez a počítať kalórie je vedomá výživa, trochu viac pohybu a čo najmenší stres. Tento malý pomocník ukazuje, že život nemusí byť obrátený naruby. Tu je 50 jednoduchých tipov, ktoré bez námahy zapadnú do každodenného života. Vyberte si, čo sa vám páči, a choďte do pohody so svojím životom a ... viac
Jednoducho schudnite - bez diéty!
Dieta? nepotrebujem to!
Ananás, kapustová polievka, jablčný ocot - čo sme už neskúšali a trpeli! Vlastne presne vieme: Najlepšia strava je - žiadna! Oveľa efektívnejšie ako robiť bez a počítať kalórie je vedomá výživa, trochu viac pohybu a čo najmenší stres. Tento malý pomocník ukazuje, že život nemusí byť obrátený naruby. Tu je 50 jednoduchých tipov, ktoré zapadajú do každodenného života bez akejkoľvek námahy. Vyberte si, čo sa vám páči, a choďte do toho dobre so svojím životom a začnite.
Naše plus pre vás: ukážkový „deň zabitia kíl“ vrátane chutných receptov - začnite hneď a sledujte, ako sa kilá topia!
Astrid Schobert vyštudovala výživu a roky pracuje ako novinárka a autorka v otázkach výživy. Žije v Bonne.
- Tuk uzdravuje, cukor zabíja Bruce Fife poštovné zdarma pri objednávke
- Princíp Steinera Od ťažkej váhy po príjemné pocity Matthiasa Steinera zadarmo pri objednávaní
- Extrémna transformácia od Chrisa Powella; Heidi Powell poštovné zdarma pri objednávke
- Bez stravy šťastný od Nicolai Worm poštovné zdarma pri objednávke
- 3D diéta od Jean-Clauda Houdreta; Karl Lagerfeld poštovné zdarma pri objednávke