Záleží na tom, či zjem v noci polovicu uhorky?

Nie je to také zlé? Nerobte preto, aby ste v noci tučneli resp?

5 odpovedí

Uhorka, paprika a podobne nie sú zlé. Pokiaľ nie je uvedené inak, je ťažko stráviteľné (ako samotný šalát). Žalúdok trávi mäso skôr ako šalát. Často si na noc urobím tanier s paprikou a uhorkou. Jediné, čomu by ste sa mali vyhnúť, sú sacharidy, ako sú zemiaky a mäso. No stravovanie v noci nie je o nič škodlivejšie ako stravovanie cez deň, pretože telo sa môže lepšie sústrediť na trávenie ako cez deň, keď toho stále veľa robíte bokom. Len nechoď spať na plné brucho

Jedenie v noci vás nezbaví tuku, rovnako ako celá uhorka. To, čo celkovo zjete a vypijete za jeden deň (cukor), nakoniec rozhodne, kam smeruje ukazovateľ vašej váhy

Uhorka pozostáva z viac ako 90% vody. Takže by to bolo, ako keby ste v noci vypili veľký pohár vody a nepriberali by ste z toho.

uhorka sa väčšinou skladá z vody, ktorá vás nezbaví tuku, aj keď zjete tri

Uhorky môžete jesť koľko chcete, je to skoro ako s pitnou vodou.

podobné otázky

Ahojte, držím diétu, jem veľa ovocia a hlavne mozzarellu! Je zlé, keď jem krémový syr s americkým sendvičovým toastom? Pretože cez deň opäť jem paradajky, mozzarellu, uhorku atď.? Potom to nie je také zlé, že?

Frichkäse obsahuje: 23,0 g tuku

Ďakujeme za každú užitočnú odpoveď!:)

Mám diétu a som naozaj hladný, chcel som sa opýtať, či môžem jesť uhorku, dnes som sa venoval 2 hodinám športu a nechcem, aby to bolo zadarmo .

Za týždeň alebo mesiac

Každý deň jem prírodný jogurt s ovocím a chcem schudnúť na bruchu. 3,8 percenta tuku je príliš veľa?

Koľko kg by som zhodil, keby som počas 5 dní jedol iba uhorky a asi 2 jogurty? Viem, že je to nezdravé, len to chcem najskôr vedieť!

Dobrý deň, plánujem jesť uhorku každý deň, kým ju už nevidím, nakrájať na malé kúsky a potom dochutiť soľou:) Koľko KG by som stratil v čo najkratšom čase? ALE/a ak mám ešte stovky a jem napríklad chlieb?!

Čau ľudia
Ja (162 cm, 16 rokov, 59 kg) chcem na budúci týždeň jesť iba uhorku a papriku a samozrejme piť vodu. Chcem tiež športovať, napríklad trampolína, hula roh, steper, švihadlo. Čo teda nie také ťažké. Koľko by ste z toho mohli stratiť? A neboj sa jojo efektu, neplánujem potom všetko zjesť do seba ako prasa. Potom sa nasťahujem k otcovi a jeho priateľke, oni jedia iba zeleninu a ovocie a varia iba so zdravými tukmi a s trochou tuku, takže áno
Bola tam jedna skúsenosť?

Je to zlé, ak sa nejaký deň nevenuješ nijakému športu?

Inak trénujem vytrvalosť každý deň 30 minút (beh, skákanie cez švihadlo, šliapanie) a 15 minút tréningu brušných svalov a všeobecného tréningu tela.

Každý deň tiež choďte pol hodiny.

Necítim sa ako LowCarb. Chcem robiť HighCarb LowFat!
Problém: Mám hlad po jednej až troch hodinách, keď jem sacharidy. Tiež často mávam chuť na tuk.
Okrem toho som vždy nadbytočný kalória, pretože jem neustále. Nemám takmer žiadnu energiu!
Chcem zdravo schudnúť! Čo mám robiť?
Aj v noci som hladný! Mal by som predsa robiť LowCarb?

Ahojte mám teraz ďalšiu otázku, beriete najskôr vodu alebo tuk ?

Mám teda 18 rokov a váhu 70 kíl, už som schudol 5 kíl ale nič z toho nevidíš:(

Jem len jablko, pretože ráno si nemôžem nič dať, na obed jem zeleninové ryby, alebo zemiaky, mrkvu .

A praženicu večer a po 18. hodine nejem nič .

Teraz športujem dvakrát týždenne na bežiacom páse a veľa bicyklujem a doma s DVD na spaľovanie tukov každý deň po dobu pol hodiny .

Kedy skutočne chudnete? toto je moje prve dieta a zatial sa mi dari super, tiez som v pohode

Mám asi 7 hodín. cvičte týždeň, ale nestratili ste žiaden tuk. Ak jem extrémne málo, teda prakticky nič, tak chudnem?

Ahojte, chudnem, toľko jem do sýtosti, ale zdravo a teraz som jedla len čokoládu, sladkosti, to je veľmi zlé, dnes som sa nijako nevenovala:-(

Môj priateľ mi povedal, že ak si vezmeš uhorku a takto potrieš Dana, potom zmiešaj uhorkovú vodu Danu s vodou, z ktorej si odplavíš žalúdok alebo schudneš a moja zdravá pokožka sa chcela opýtať, to je pravda ?