Skúsenosti s liečbou metabolizmu: Naozaj schudne za 21 dní?

Teraz je to o nich Liečba metabolizmom hCG. Ako to funguje, aké drahé je to a ako to dopadlo pre účastníkov? Pozeráme sa na 3 ich účastníkov Skúsenosti s metabolickou liečbou s niekedy dramatickými výsledkami. Športový lekár klasifikoval hCG guličky dokonca ako otázne.

1. Aký je režim metabolizmu HCG?

Teraz existujú rôzne formy liečby metabolizmu. Kúra na metabolizmus hCG je pôvodná, pretože obsahuje dodatočný príjem tzv.guľôčky hCGK týmto globulám hCG sa dostaneme podrobnejšie.

„hCG“ znamená „ľudský choriový gonadotropín“. Jeho vynálezcom bol Brit Albert T.W. Simeons.

Je tiež pod pojmom „21 dnova strava" nájsť. Pretože 2. fáza, skutočná fáza stravovania, trvá 21 dní. Liečba metabolizmom celkovo trvá dlhšie.

V tomto videu sa tiež dozviete všetko o liečbe metabolizmu a zážitkoch:

2. Ako funguje kúra metabolizmu hCG?

Skladá sa zo 4 fáz, niekedy sú uvedené iba 3 fázy, nenechajte sa tým zmiasť. Takto je popísaná liečba. Toto sú nasledujúce 4 fázy:

Fáza: dni načítania
Fáza diéty
Fáza stabilizácie
Fáza ladenia

Liečba metabolizmu - 1. fáza

V Fáza 1 je tam 2 nakladacie dni, v ktorej zjete všetko, čo chcete, a koľko chcete. Inými slovami: je to skutočný výkrm.

Jedna účastníčka sa prejedala natoľko, že 2 dni potom nič nevidela. Z môjho pohľadu je mimoriadne otázne, čo majú tieto dni načítania dosiahnuť. Pri najlepšej vôli na svete nevidím žiadnu výhodu.

Liečba metabolizmu - 2. fáza

V Fáza 2 v podstate sa živíš tým Produkty, ku ktorej za chvíľu prídeme. Inak existujú zdroje bielkovín, ako je mäso a zelenina. Druhá fáza je jadrovou fázou a trvá 21 dní.

Tu sú regulovať:

500 kalórií denne
bez cukru
žiadne škrobové sacharidy (zemiaky, cestoviny, ryža)
bez tuku
žiadny alkohol
veľa piť

Ak ste doteraz držali diétu s veľmi vysokým obsahom cukru a chceli by ste to zmeniť, toto video vám poskytne veľa tipov:

Podľa výrobcu je to denná rutina

raňajky

Na raňajky je najskôr dávka tabliet, to je to, čomu hovorím pekne vyvážená a prirodzená strava. Za chvíľu prídeme k týmto produktom.

Obed

V čase obeda sú tu samozrejme sväté guľky, nejaké mäso a zelenina. Aj tak je povolené občerstvenie.

Večera

A teraz opäť sväté guľôčky, ešte pár kapsúl a opäť trochu bielkovín so zeleninou.

Čo ma už teraz znepokojuje: Každý dostane rovnaký výživový plán s príjmom 500 kalórií denne. Tu sa ľudia s najrôznejšími prejavmi zúčastňujú na obezite a vôbec sa s nimi nezaobchádza individuálne. O tom neskôr.

Liečba metabolizmu - fáza 3

Fáza 3 tiež berie 21 dní. Globulín je teraz vynechaný. Cieľom je potvrdiť chudnutie z fázy 2. No koniec koncov, buď späť zdravé tuky zahrnuté v strave. Sacharidy s mierou sú teraz opäť povolené, ale žiadny cukor ani škrobové sacharidy.

Počas prvých dvoch dní fázy 2 bude veľmi nízky príjem kalórií naďalej udržiavaný. Potom sa to postupne zvýši na 1 000 až 1 200 Zvýšené kalórie za deň.

A teraz ďalšie odporúčanie, ktoré z môjho pohľadu nemá zmysel: mali by ste sa vážiť každý deň. Všetci podliehame prirodzeným výkyvom hmotnosti, takže naša denná hmotnosť môže výrazne kolísať. To nemá nič spoločné s naberaním tuku. Preto môže denné váženie spôsobiť, že postihnutí budú veľmi nešťastní.

Liečba metabolizmu - 4. fáza

V Fáza 4 by sa teraz malo postupne zabudovať do väčšieho množstva potravín. Bohužiaľ, účastníci sú teraz ponechaní napospas svojmu osudu, a preto je perspektíva udržateľného chudnutia veľmi nízka. Vyhlásenie poskytovateľa znie tu:

„Vyskúšajte, čo je dobré pre vaše telo, a vynechajte potraviny, vďaka ktorým priberáte.“

Toto tvrdenie nemá zmysel, pokiaľ tu nie je bližšie definované, o aký typ prírastku hmotnosti ide. Potraviny bohaté na vodu, ako je zelenina, majú veľkú váhu, ale ťažko ovplyvňujú kalorickú rovnováhu.

Povedzme, že si dáte cez noc 1 libru. Podľa tohto tvrdenia z tejto chvíle by ste mali vynechať „zlé“ jedlo, pretože nie je pre vás dobré. Ako máte zistiť, ktoré jedlo presne spôsobilo priberanie?

Okrem toho vás nijaké konkrétne jedlo nikdy neztuční. Do veľkej miery ide o vašu kalorickú rovnováhu.

3. To stojí metabolickú liečbu

Jedna vec vopred: Najprv potrebujete peniaze. Samozrejme existujú rôzne balíčky. Mimochodom, produkty kúry metabolizmu hCG si môžete kúpiť iba u niektorého z online predajcov.

To za nás urobila sympatická kolegyňa z videa Instagram diet.

Ona na to má Základné vybavenie na 21 dní (Fáza 2) zaplatené so zľavou 213 €. To určite v režime hCG stále potrebujete guľôčky hCG. Skončíte okolo 230 € pristáť na 21 dní. A šance, ktoré sa otriasajú, sa vám z dlhodobého hľadiska priblížia k nule.

Nehovoriac o guľkách hCG ...

4. Čo sú guľôčky hCG?

hCG je a Tehotenský hormón, ktorý má funkciu udržiavania žltého telieska. Hormóny progesterón a testosterón sa produkujú, aby sa zabránilo menštruačnému krvácaniu, aby nedošlo k odmietnutiu novorodenca. Pomocou hCG sa preto dá potvrdiť aj tehotenstvo.

Čo má tento hCG spoločné s chudnutím?

Okrem toho bude mať slovo špecialista na športovú medicínu. Ach áno, čo iné v tom je? guľôčky hcg obsahujú 100 g cukru. tiež veľmi vhodný na chudnutie, čistý cukor. A stojí niečo menej ako 15 EUR.

Ako je to teraz s našimi 3 účastníkmi?

5. Zážitok z liečby metabolizmu č. 1: Andrea

Začnime s Andreinou skúsenosťou s metabolickým vyliečením. Dozvedel som sa o nej prostredníctvom jej blogu „Dreiraumhaus“. Dala si diétu hCG 10,5 kg stratených za 8 týždňov, ako hovorí.

Tvrdí, že si ho nechala po diéte, ako vidno z jej štíhlych instagramových obrázkov.

Bohužiaľ, bohužiaľ to ukazuje nikde akýkoľvek Pred obrázkami zo seba. Sama hovorí, že sa príliš hanbila za to, že má nadváhu. Pre mňa také vyhlásenia vždy masívne znižujú dôveryhodnosť. Predpokladajme však, že toto všetko je správne.

Aký bol váš život predtým a aký je dnes?

Podáva správy o časoch, keď pribrala. So synom jedla nezdravé jedlo a jemnú zmrzlinu. Je len dôležité, aby mali rhtyhmus.

Správa o pozitívnych skúsenostiach s metabolickým vyliečením.

Ale čo je to za rytmus, keď jem 3 týždne iba chvenie a mäso?

Jej recept na úspech dnes: vynecháva sladkosti a používa nízkokalorické jedlá.

Toto je váš dnešný denný rozvrh:

Prvýkrát sa teda naje o 10. hodine a naposledy okolo 16. hodiny. Takže to sú iba 2 jedlá. Večer nič neje, alebo je v najlepšom prípade vypité smoothie.

Pýtam sa sám seba: Čo to má spoločné s režimom metabolizmu hCG? To mi znie ako zmes Počítanie kalórií a prerušovaný pôst. To nemá nič spoločné s hCG diétou, ale je to dobrý prístup, ktorý má veľmi priaznivý vplyv na hladinu cukru v krvi a dôležitý hormón inzulín. V každom prípade Andrea prajem všetko dobré, aby to vydržala.

6. Skúsenosť s liečbou metabolizmu č. 2: Regina

Prichádzame k zážitkom metabolickej liečby Reginy z blogu „Alles Regina“. S liečbou metabolizmu hCG, bohužiaľ, nemá dobré skúsenosti. Pred 15 rokmi má to 30 kg stratených s WW. Ale toto sú všetko späť prišiel. Takže sa nejako dostala aj do režimu hCG.

Prvých pár dní liečby metabolizmom hCG prebehlo naozaj dobre. Rýchlo schudla 3,5 kg a dokázala vytiahnuť aj svoj športový program.

V polovici 2. týždňa nastal prepad, ako sama hovorí. Už nemohla športovať a bola potom úplne vyčerpaná.

Aby toho nebolo málo, opäť sa jej vrátila váha a bojovala dokonca so zadržiavaním vody. Spočiatku si myslela, že je to jej menštruácia, ale ani po 2 týždňoch to neprišlo.

To je veľké nebezpečenstvo guľôčok hCG. Určite nie je náhoda, že toľko účastníkov uvádza problémy s menštruáciou.

Váš záver: Po 21 dňoch liečbu ukončila a vážila presne toľko ako na začiatku. Nešla ani do stabilizačnej fázy (fáza 3), kde sa pomaly zvyšuje množstvo kalórií. Bola demotivovaná, frustrovaná a jej hormonálna rovnováha (bola pacientkou s Hashimotom) bola tiež mnoho dní v úplnom chaose. Takže to pre ňu nebol pekný zážitok z metabolického vyliečenia. Všetko najlepšie do Reginy!

7. Metabolizmus v diéte # 3: Julia

A teraz prichádzame k Juliinej skúsenosti s metabolickým vyliečením a názoru športového lekára. Julia sa o Instagrame dozvedela prostredníctvom predajcu liečby metabolizmom hCG.

V tom čase sa presťahovala do Kolína a študovala pribrala 10 kg za rok. Potom sa zásobila okolo 230 €.

Má dokonca príbuzného rýchlo schudol 10 kg s liečbou. Bohužiaľ, všetko to získala späť a ešte o niečo viac. Aj ona mala masívne Problémy s jej krvácaním, ktorá dokonca niekoľko mesiacov absentovala. A depresívny bohužiaľ stále to tak bolo.

Julia mala tiež negatívne skúsenosti s metabolickým vyliečením.

Teraz chcela Julia vedieť, čo si o produktoch myslí lekár. Išli teda k špecialistovi na športovú medicínu na Športovú univerzitu v Kolíne nad Rýnom.

Z pohľadu športového lekára je príjem kalórií 500 kalórií už veľmi nízky a príjem globúl hCG ho dokonca považuje za zdraviu škodlivé.

8. Záver

Bohužiaľ, liečba HCG metabolizmom funguje vôbec Nie na individuálna situácia účastník. Prijatie kalórií 500 kalórií by pre osobu s veľmi vysokou spotrebou kalórií počas 3 týždňov absolútne nebolo možné.

Okrem toho toho prichádza príliš veľa nepriaznivé vedľajšie účinky. Ak nebudete jesť dostatok bielkovín, riskujete stratu svalov. A to zase znižuje bazálny metabolizmus. Potom môžete jesť ako predtým a stále priberať.

Podľa mňa to nemá nič spoločné s rozumnou zmenou stravovania. To môže mať zmysel iba pre extrémne obéznych ľudí, ale iba v rámci klinického pobytu alebo v úzkej konzultácii s lekárom. Takto sa to praktizuje.

Pre všetkých ostatných predstavuje táto extrémna hcg metabolická diéta veľké nebezpečenstvo, pretože účastníkov udržiava v tejto podobe zle pripravená na dlhodobú zmenu stravovania. Účastníci môžu takmer iba stratiť a mať zlé metabolické skúsenosti s liečbou.

Bohužiaľ, ako to často býva: Jedná sa o akýsi relatívne zbytočný systém výživy, ktorý je len o jednej veci: predaj výrobkov a predaj. To je zameranie.

Samotný metabolický režim je iba vedľajším účinkom na prilákanie kupujúcich. A to je len škoda. Dlhodobé chudnutie je s tým ťažko možné. A aby toho nebolo málo, odporúčajú sa aj zdraviu škodlivé guľôčky hCG.

Teraz sa vás opýta: Už ste niekedy absolvovali metabolickú kúru a aké boli vaše skúsenosti s metabolickou liečbou? Potom nám povedzte o svojich skúsenostiach v komentároch.