Odstráňte zápach z úst

Obsah článku

Mnoho ľudí, ktorí vonia z ich úst, verí, že zápach z úst je len osud. Často je veľmi ľahké niečo urobiť so zápachom. Je však dôležité najskôr zistiť príčinu zápachu z úst. Tu nájdete informácie o tom, čo môžete urobiť na odstránenie príčin a ako sa úspešne zbaviť zápachu z úst.

Príčiny: Ako sa vyvíja zápach z úst?

Zápach z úst je tiež známy ako halitóza alebo foetor z rudy. Foetor ex ore je „klasický“ zápach z úst, ktorý sa vníma iba pri výdychu alebo pri otvorených ústach. Pri zriedkavejšej forme halitózy sa zápach vníma aj pri výdychu nosom.

Iba v zriedkavých prípadoch je nepríjemný zápach z žalúdka. Väčšinou ide o hnilobné procesy v ústach, ktoré sa dajú ľahko zvládnuť správnou ústnou hygienou. Zriedkavejšie môžu rôzne choroby spôsobiť zápach z úst.

Zápach z úst spôsobený baktériami

V 80 až 90 percentách všetkých prípadov je zápach z úst spôsobený baktériami v ústnej dutine. Hniezdia predovšetkým v medzizubných priestoroch, vo vreckách ďasien a v brázdách na zadnej strane jazyka. To je miesto, kde choroboplodné zárodky nachádzajú optimálne podmienky na množenie: teplo, vlhkosť, ochrana pred hlavami zubných kefiek a ústnymi vodami.

Baktérie žijú na zvyškoch potravy a na vločkovaných bunkách sliznice a produkujú zlúčeniny síry a ďalšie plyny, ktoré často zapáchajú ako skazené vajcia. Tie sú zodpovedné hlavne za zápach z úst.

Sírne zlúčeniny sa tvoria hlavne pri štiepení bielkovín. Potraviny bohaté na bielkoviny, ako sú ryby a mliečne výrobky, môžu preto povzbudzovať zápach z úst. Krátkodobý zápach z úst môžu spôsobiť aj iné potraviny, ako napríklad cesnak alebo fajčenie, nie je to však zdravotný problém.

Príliš suchá sliznica ústnej dutiny tiež podporuje zápach z úst. Znížená tvorba slín v noci vysvetľuje nepríjemnú chuť ráno. Chrápanie a spánok s otvorenými ústami tiež vysušujú sliznice.

Choroby sú menej často príčinou zápachu z úst

Choroby sú zriedka zodpovedné za zápach z úst:

Nájdite príčinu zápachu z úst

Ako však zistiť príčinu? Prvým krokom by malo byť zubár viesť. Kontroluje ďasná a stav výplní a koruniek. Pretože za zlý dych môžu často zubný kaz, zapálené ďasná alebo zvyšky koreňov zubov, ktoré pomaly hnijú v čeľusti.

Ak je vyšetrenie nepresvedčivé, odporúča sa druhý krok: návšteva ORL lekár. Pozorne sleduje nos, dutiny a hrdlo.

Ak lekár ORL tiež nenájde nič, človek môže interné vyšetrenie môže byť potrebné vylúčiť gastrointestinálne ochorenia alebo diabetes mellitus. A Špecialista na pľúcne choroby dokáže zistiť aj choroby dýchacích ciest a pľúc.

Zápach z úst: čo robiť? 14 tipov!

Zbavte sa nepríjemného dychu: Intenzívna ústna hygiena

Len čo je známa príčina, zápach z úst sa dá obvykle bez problémov odstrániť. Starostlivá ústna hygiena môže byť rýchlo úspešná. Tieto opatrenia možno použiť aj na účinnú prevenciu zápachu z úst:

Po každom jedle si umyte zuby, aby ste baktérie nepripravili o živobytie. Medzizubné priestory čistite raz denne zubnou niťou alebo medzizubnou kefkou (lekáreň).
Odstráňte povlak na jazyku ráno a večer zubnou kefkou alebo špeciálnym čističom jazyka. Vymeňte zubnú kefku alebo čistiace zariadenie najneskôr po dvoch mesiacoch. Je kontroverzné, či sa okrem odstránenia usadenín počet baktérií zníži aj čistením jazyka.
Po konzultácii so zubným lekárom môže byť užitočné použiť dezinfekčný roztok na ústnu vodu. Vhodné prípravky z lekárne, napríklad s účinnou látkou chlórhexidínom, brzdia množenie baktérií a pôsobia proti zápalu. Vyplachovanie úst roztokmi chlórhexidínu je užitočné iba dočasne, pretože pri dlhodobom používaní má vedľajšie účinky. Okrem toho sú ústne vody účinné iba čiastočne, ak povlak jazyka spôsobuje zápach z úst.

Osvedčené domáce lieky na zápach z úst

Okrem toho môže pomôcť žuvanie listov šalvie, petržlenu, zázvoru alebo pitie čierneho čaju. Okrem toho sa hovorí, že chlorofyl, látka, ktorá dáva listom ich zelenú farbu, neutralizuje silný zápach vo forme dražé alebo tabliet. Listová zeleň znižuje aktivitu enzýmov štiepiacich bielkoviny.

A: Lyžujte každý deň jogurt s aktívnymi baktériami, ako je Lactobacillus bulgaricus. Tieto špeciálne jogurtové kultúry sú navrhnuté tak, aby udržiavali pod kontrolou šírenie hnilobných baktérií. Žuvačky a pastilky s pepermintom zakrývajú zápach z úst iba na krátky čas, podporujú však slinenie.

Vyhýbanie sa určitým potravinám alebo prispôsobenie ich stravovacích návykov môže tiež zabrániť nepríjemnému dychu. Náprava by sa mala zvoliť v závislosti od príčiny.

Hodina konzultácie so zápachom z úst

Myšlienka otváracích hodín na zápach z úst pochádza z Ameriky a v Nemecku sa čoraz viac etablovala. Špecialisti na zápach z úst a zubní lekári tu úzko spolupracujú. Po podrobnej diskusii s pacientom sa vyšetrí ústna dutina. Pomocou špeciálneho prístroja Halimeter možno určiť koncentráciu zlúčenín síry v dychu. Táto metóda odhalí, či sú baktérie v ústnej dutine zdrojom zla.

Liečba závisí od výsledkov skúšky. V prípade potreby bude pacient odoslaný k špecialistovi. Zistite od svojej zdravotnej poisťovne, či budú pokryté náklady na účasť na konzultácii so zápachom z úst.