Zbohom prejedanie, 2 MP3-CD

Nie sú žiadne komentáre

Buďte prvý, kto komentuje „Zbohom prejedanie, 2 MP3-CD“.

„Je možné sa zbaviť nárazového stravovania? Áno, je to! Videl som to sám.“ Olivia Wollinger

Olivia Wollingerová bola roky nespokojná so svojou hmotnosťou. Po samozatmievacích diétach pravidelne nasledovalo nadmerné stravovanie, kým sa nenaučila medzi nimi.

„Je možné sa zbaviť nárazového stravovania? Áno, je to! Videl som to sám.“ Olivia Wollinger

Olivia Wollingerová bola roky nespokojná so svojou hmotnosťou. Po samozatmievacích diétach pravidelne nasledovalo nadmerné stravovanie, kým sa nenaučila medzi nimi.

„Je možné sa zbaviť nárazového stravovania? Áno, je to! Videl som to sám.“ Olivia Wollinger

Olivia Wollingerová bola roky nespokojná so svojou hmotnosťou. Po sebastresujúcich diétach pravidelne nasledovalo nadmerné stravovanie, kým sa nenaučila rozlišovať medzi fyzickým a emocionálnym hladom. Ukončila svoju prehnanú sebakritiku a stanovila si malé, realistické ciele. Starostlivým zaobchádzaním so svojimi emóciami zistila, že jedlo nie je jej nepriateľom, ale že by to mohol byť jej priateľ.
Wollingerová vo svojom autobiografickom sprievodcovi popisuje kroky, ktoré viedli k jej stravovaniu bez závislosti. Poskytuje otvorený pohľad na svoje bohaté skúsenosti a zdieľa úspechy i neúspechy. Užitočnými informáciami a cvičeniami, ktoré sú vhodné na každodenné použitie, empaticky pomáha ostatným postihnutým nájsť si vlastnú cestu k pohodlnej váhe.

Zoznam titulov sa načítava.

Wollinger, Olívia
Olivia Wollinger, narodená vo Viedni v roku 1972, roky trpela poruchou stravovania. Keď si to uvedomila, začala sa jej život meniaca cesta k sebauvedomovaniu a uzdravovaniu. Dnes sprevádza ľudí s emocionálnym stravovacím správaním pri svojej praxi práce s telom vo Viedni, organizuje workshopy a blogy »adé binge eating« a blogy na www.aivilo.at.

Kabst, Simone
Simone Kabst, narodená v Lipsku v roku 1973, je známa ako divadelná a filmová herečka. Po štúdiu herectva hrala okrem iného v Schaubühne a v divadle Maxima Gorkiho v Berlíne. Je tiež lektorkou v Hamburskej mediálnej škole a v súčasnosti ju možno vidieť v divadle Poetenpack v Postupime. Okrem úloh v seriáloch ako Stubbe - Von Fall zu Fall a Polizeiruf 110 je aktívna aj ako rečníčka zvukových kníh.

Autor: Olivia Wollinger
2 CD
2018, hrací čas: 600 minút
Vyjadrené Kabstom, Simone
Vydavateľ: Hörbuch Hamburg
ISBN-10: 3957131146
ISBN-13: 9783957131140
Dátum vydania: 26.01.2018