Zbohom vegánske klišé! Kuchárska kniha: kompaktné vedomosti, vynikajúce recepty. Pestrá strava s modulárnym systémom

Vegánska kuchárska kniha k najpredávanejšej literatúre faktu „Zbohom vegánske klišé“!
Umami tofu so zlatým mliečnym kuskusom a koriandrovým hráškom v zázvorovom kréme - šikovná, vegánska strava s Nikoom Rittenau, streleckou hviezdou vegánskej scény a profesionálnym trénerom kuchárov a kuchárov Sebastianom Copienom, znie tak lahodne.
Pomocou jednoduchého modulárneho systému môžete vytvoriť stovky variantov receptov na fr Vegánska kuchárska kniha pre najpredávanejšiu knihu literatúry faktu „Zbohom vegánske klišé“!
Umami tofu so zlatým mliečnym kuskusom a koriandrovým hráškom v zázvorovom kréme - šikovná, vegánska strava s Nikoom Rittenauom, streleckou hviezdou vegánskej scény a profesionálnym trénerom kuchárov a kuchárov Sebastianom Copienom, znie tak lahodne.
Pomocou jednoduchého modulárneho systému môžete doma pripraviť stovky variácií receptov na raňajky, obed, večeru a dezerty. Tiež vo Vegánskej biblii: Všetko, čo potrebujete vedieť o živinách a statkoch, je vysvetlené kompaktne a zrozumiteľne.

Praktický návod na vegánsku stravu vhodný na každodenné použitie
Svojou knihou literatúry faktu „Veganské klišé zbohom!“ Získal expert na výživu a hviezda sociálnych médií Niko Rittenau bestseller a rozptýlil predsudky proti vegánskej výžive - vedecky spoľahlivé a zrozumiteľné pre všetkých. S touto vegánskou kuchárskou knihou pre prax prináša on a profesionálny kuchár Sebastian Copien vegánsku kuchyňu do vášho každodenného života veľmi nekomplikovaným spôsobom. Vďaka ich odborným znalostiam v oblasti vedy o výžive a v oblasti kvalitnej kuchyne a technológie varenia tu vznikla veľmi špeciálna kniha.

Praktický spoločník pre vegánsku stravu:

• Inovatívny koncept kuchárskej knihy s praktickým modulárnym systémom:
Aby ste sa stravovali zdravo a vyvážene, autori vám poskytli koncept, v ktorom každé plné jedlo obsahuje nasledujúcich päť zložiek:
1. Obilie
2. Listová zelenina
3. Zelenina
4. Strukoviny
5. Poleva
Aby ste mohli pripraviť vegánske jedlá ľahko a vždy rozmanitým spôsobom, recepty Sebastiana Copiena sú založené na praktickom modulárnom systéme: Recept vám ukáže, ako pripraviť základné komponenty a pomocou kombinácií vzoriek alebo podľa vlastnej chuti na dokonalú výživu a Zostavovanie príchuťových bômb.

• Vegánske recepty - varte systematicky a tvorivo
Vďaka podrobným pokynom a užitočným tipom na varenie od Sebastiana Copiena môžete veľmi ľahko pripraviť rozmanité a kreatívne vegánske jedlá: nočný ovos s broskyňovým krémom, celozrnná panzanella, šošovicový hummus, banánová hoisinová omáčka, čokoládovo-lieskový orech s višňovou zmrzlinou a oveľa viac. Toto sú skutočné chuťové zázraky, ktoré vyhovejú vašim výživovým potrebám - všetko čisto zeleninové! Pestrej vegánskej strave teda nič nestojí v ceste!

• Dozviete sa všetko o vegánskej výžive:
Teoretické poznatky o potrebách vegánov sú privedené k veci: Kuchárska kniha odstraňuje mýty a predsudky o vegánskej strave a jasne a vedecky ukazuje, prečo je dobré jesť pre naše životné prostredie a predovšetkým pre nás bez živočíšnych produktov. vyživovať - s podrobnými informáciami o produkte a informáciami o výživových požiadavkách.

Zaujíma vás, čo skončí na vašom tanieri po vyradení živočíšnych produktov z ponuky, alebo hľadáte nové nápady na vegánske recepty? Táto vegánska kuchárska kniha poskytuje neodolateľne lahodnú odpoveď na to, ako funguje optimálna vegánska strava! . viac