TLAČOVÝ PORTÁL Logo tlačového portálu

Naše dýchacie cesty majú prácu na plný úväzok: dodávajú nášmu telu kyslík 24 hodín denne, sedem dní v týždni. Napriek tomu im takmer vôbec nevenujeme pozornosť. Procesy v bezvedomí si zvyčajne všimneme až po zastavení - či už v dôsledku procesov starnutia alebo akútnych a chronických infekcií. Čo mnohí nevedia: Môžeme aktívne pracovať na tom, aby sme udržali naše pľúca mladé a zdravé. Pravidelný pohyb a čistý okolitý vzduch napríklad fungujú ako premena človeka. Podporu môže poskytnúť aj špeciálny destilát éterických olejov: bylinný expektorant GeloMyrtol® forte pomáha dlhodobo obnoviť samočistiace schopnosti. V prípade akútnych infekcií poskytuje GeloMyrtol® forte rýchlu úľavu - pre mladé a zdravé pľúca.

Vzduch, ktorý dýchame, prechádza zložitým systémom pozostávajúcim z horných (nos, dutiny, hrdlo) a dolných dýchacích ciest (priedušnica, pľúca, priedušky). Okrem anatomickej polohy spája dve oblasti identicky štruktúrovaná sliznica, ktorá zvlhčuje dýchacie cesty a ohrieva a čistí vzduch. Jeden hovorí o „United Airways“. Rovnako ako celé naše telo podlieha prirodzenému procesu starnutia. Napríklad sú znížené samočistiace schopnosti dýchacích ciest (mukociliárny klírens), ktoré zabezpečujú rýchle odstránenie hlienu a cudzích telies. Ak je tento mechanizmus narušený alebo spomalený v dôsledku veku, patogény a znečisťujúce látky zostávajú v tele dlhšie. Jasným znakom zníženia mukociliárneho klírensu sú časté, nie veľmi silné záchvaty kašľa. V kombinácii s vekom súvisiacimi zvýšenými hodnotami zápalu sa zvyšuje riziko infekcií, ako je bronchitída alebo zápal pľúc. Pľúca navyše v priebehu rokov strácajú napätie - podobne ako pokožka. (1) Od 30. roku života klesá svalová sila prieduškových svalov o jedno percento. (2) Výsledok: Dýchanie je plytšie a klesá obsah kyslíka v krvi.

Môže byť ovplyvnený biologický vek pľúc

Podľa našich individuálnych návykov a životných podmienok procesy starnutia prebiehajú rôznymi rýchlosťami. Vzduch, ktorý dýchame, zanecháva stopy v našich dýchacích cestách. Cigaretový dym - či už aktívny alebo pasívny - a vysoká úroveň znečistenia jemným prachom vedú k predčasnému starnutiu pľúc. Ešte viac: Štúdia Európskej environmentálnej agentúry EEA zverejnená v októbri 2017 ukazuje, že v Nemecku každoročne predčasne zomiera 66 000 ľudí v dôsledku znečistenia jemným prachom. (3) Poveternostné podmienky, peľ a oxidačný stres majú tiež negatívny vplyv na biologický vek pľúc. Okrem toho môžu krátkodobo nastať silné výkyvy, pretože akútne infekcie dýchacích ciest spôsobujú náhle starnutie pľúc. 40-ročný človek môže mať niekedy mukociliárny klírens ako 100-ročný s bronchitídou (pozri obrázok 1). Namiesto 38 percent sa z dýchacích ciest odstráni iba 16 percent škodlivých častíc. (4) Je dobré vedieť: Sami čiastočne riadime vek našich pľúc.

Aktívne udržiavajte pľúca mladé

Silné a plné pružnosti - takto chceme svoje pľúca, ideálne do vysokého veku. Existuje veľa vecí, ktoré možno urobiť, aby sa to stalo skutočnosťou. Prestať fajčiť je dôležitým predpokladom spomalenia procesu starnutia. Pravidelné cvičenie, napríklad vo forme vytrvalostných športov, má pozitívne účinky na dýchacie cesty a pľúca každého veku. Pohyb zvyšuje obsah kyslíka v krvi, zväčšuje objem pľúc a trénuje prieduškové svaly. Hlboké dýchanie počas cvičenia navyše optimálne vetrá pľúca a stimuluje kardiovaskulárny systém. Jednoduché dychové cvičenia, ktoré možno ľahko začleniť do každodenného života, pomáhajú prehĺbiť dýchanie a vetrať pľúca do najmenších následkov (pozri servis). Správny okolitý vzduch je tiež rozhodujúci pre zdravie pľúc. Na prevenciu chorôb, na spomalenie procesu starnutia alebo na vyliečenie existujúcich infekcií je morská klíma obzvlášť priaznivá, pretože slaný, čistý morský vánok má priaznivý účinok. Vzduch v horách ďaleko od mestského znečistenia jemným prachom sa tiež považuje za prospešný - dokonca aj pri respiračných infekciách.

Omladzovacia liečba pri infekciách dýchacích ciest

Akútne infekcie spôsobujú významné starnutie pľúc: samoliečebné sily pľúc sú oslabené a dýchanie je ťažké. Akútne infekcie sú bežnejšie s pribúdajúcim vekom a môžu dokonca prerásť do zápalu pľúc. Hlavnými dôvodmi sú znížený mukociliárny klírens a vekom podmienený trvalý zápalový stav, ktorý spôsobuje, že dýchacie cesty sú obzvlášť zraniteľné. Bylinné expektoranciá môžu z dlhodobého hľadiska pomôcť obnoviť samočistiace schopnosti. Špeciálny destilát éterických olejov (ELOM-080, v prípravku GeloMyrtol® forte) účinne uvoľňuje hlien, aby sa ľahšie odstránili patogény a znečisťujúce látky. Cielená kombinácia eukalyptu, citrónu, sladkého pomaranča a myrtového oleja má navyše protizápalový, antimikrobiálny a spazmolytický účinok a môže znížiť oxidačný stres. Postihnuté dýchacie cesty sa môžu zotaviť rýchlejšie - a voľné dýchanie funguje ako omladzovacia kúra. ELOM-080 tiež ponúka ochranný účinok, a preto ho možno dlhodobo používať aj pri akútnych a chronických ťažkostiach. (5)

(1) Kim J. a kol. Účinky starnutia na dynamiku prúdenia vzduchu a funkciu pľúc v ľudských bronchioloch. PLOS one, 2017; 12 (8): 0183654. (2) Occipini M. a kol. Starnutie dýchacích ciest: medzi normálnou chorobou a chorobou. Multidimenzionálny diagnostický prístup kombináciou klinických, funkčných a obrazových údajov. Aging Dis. 2017 21. júla; 8 (4): 471-485. (3) https://www.eea.europa.eu/highlights/improving-air-quality-in-european, zverejnené 11. októbra 2017. (4) Kohler D. a Vastag E. [Bronchial Clearance]. Pneumology 1991; 45 (S): 314-332. (5) Meister a kol., Arzneimittel-Forsch./Drug Res. (1999) 49 (I) 4: 341-358.

Povinný text pre GeloMyrtol® forte nájdete tu: http://medipresse.de/kunden/pb/pflichttext.html

Rothenburg & Partner Medienservice GmbH
Friesenweg 5F
22763 Hamburg
Tel.: 040/889 10 80
E-mail: [email protected]

Pôvodný obsah: G. Pohl Boskamp GmbH & Co. KG, prenášaný správou aktuell