Zdravé kiwi banánové smoothie - smoothie na chudnutie

S týmto zdravým Kiwi banánový smoothie prinesiete si do svojho domova kúsok trópov. Zároveň je to tak Proteínové smoothie na chudnutie. Cestovanie je bohužiaľ v súčasnosti možné iba v obmedzenej miere. Tak som si povedal: prineste si trópy domov! Tak si do svojho domova prineste kúsok trópov s týmto lahodným smoothie kiwi-banán-proteín.

Pre mňa je kiwi a banány jednoducho súčasťou zdravej výživy. Pretože kiwi aj banány sú mimoriadne bohaté na množstvo vitamínov a minerálov.

Kiwi sú skutočné vitamínové bomby

Napríklad to stačí jediné kiwi stačí na splnenie dennej potreby vitamínu C u dospelých zakryť! Úžasné, však? Na vrchu tamtoho. Vďaka extrému vysoká koncentrácia vitamínu C v kivi, aj oni pomáhajú proti obavám, nervozite a stresu. Takže, tak akurát na chudnutie. Stres je totiž jedným z najväčších faktorov, ktoré vás vedú k tomu, aby ste vedome jedli viac. Takže toto je Kiwi a banánové smoothie zároveň aj správny dobrý recept na chudnutie.

Banány, tajná zbraň úspešných športovcov!

To isté platí pre banán, mimochodom! Pretože banány sú bohaté na draslík, čo je pre športovcov veľmi dobré. Ďalej, banány sú obzvlášť bohaté na vitamín B6, čo je dôležité pre pevné nervy a veľa sily vôle stará sa. O dôvod viac, prečo sú skvelé na chudnutie. Pretože Vitamín B6 hrá kľúčovú úlohu v metabolizme bielkovín a tým podporuje odbúravanie tukov a podporuje budovanie svalov.

chudnutie
Smoothie kiwi banán

Prečo sú smoothies dobré na chudnutie?

Celkovo sa dá povedať, že toto zdravé smoothie Pravé superpotraviny sa kombinujú a také zdravé Recept na chudnutie formulár. Z tohto dôvodu samozrejme pridávame aj trochu proteínového prášku. Takto sa naše zelené smoothie stane skutočne vynikajúcim!

banánové smoothie

Okrem toho Smoothie s kivi a banánmi na skutočnú Proteínové smoothie. To tiež zaisťuje, že: Budovanie svalov je posilnená a zároveň ste dlhšie plní.

Oveľa dôležitejšie je Kiwi a banánové smoothie proste dobre chutí neskutočne chutné. Takže osobne mám momentálne toto alebo moje zdravé jahodové smoothie každý deň raňajky po krátkej prechádzke na čerstvom vzduchu!

Môj zasvätený tip, ako sa vyhnúť chorobe. Prípadne môžete smoothie použiť aj na moju zdravú smoothie misku. Ale dosť bolo veľa chvál na tému „Zázračné sily"Tento recept na zdravé smoothie." Začneme receptom na smoothie!