Zdravé všade okolo Tisíce ľudí ročne zomierajú len na slivky; rden

Nemeckí vedci z berlínskej univerzity skúmali účinky sliviek na všeobecné zdravie. Výsledky sú pre všetkých veľmi prekvapujúce. Slivky predchádzali chorobám kostí, znižovali hladinu zlého cholesterolu, predchádzali rakovine hrubého čreva.

Slivky sú úžasné, ale bohužiaľ často prehliadané ovocie, aj keď sa o nich už nejaký čas vie, že sú veľmi zdravé (super ovocie, príliš bežné na to, aby si zaslúžili osobitnú pozornosť). Slivky sú naozaj úžasné.

Berlínska štúdia zistila nasledovné:

V slivkách je vysoký obsah polyfenolov, ktoré sú mimoriadne silnými antioxidantmi. Medzi polyfenoly patria flavonoidy, izoflavonoidy, flavonolignany, lignany, stilbenoidy, kurkominoidy a hydrolyzovateľné taníny. Polyfenoly v slivkách pomáhajú vyčistiť poškodené mozgové bunky, čo zlepšuje pamäť a ďalšie mozgové funkcie. Slivky sú veľmi dobré proti mozgovým nádorom.

Slivky sú nízkokalorické ovocie, pretože obsahujú 100 gramov iba 30 kalórií. Okrem toho sú mimoriadne zasýtené, znižujú chuť do jedla a zlepšujú trávenie. Prírodná slivková šťava detoxikuje a odstraňuje nadbytočné tukové tkanivo. Dôrazne sa odporúča vypiť šálku slivkovej šťavy denne (v mixéri stačí zmiešať 6 sliviek).

Slivky tiež zabraňujú srdcovým chorobám, čistia cievny systém, zlepšujú krvný obeh a zabraňujú cievnym chorobám.
- Surové ovocie obsahuje extrémne vysoké hladiny zdravých sacharidov. Jedná sa o sacharidy, ktoré dodávajú telu energiu, ale sú trávené dlhší čas, takže nie sú škodlivé (nepremieňajú sa na jednoduché cukry, ktoré sa okamžite dostanú do krvi).

Najnovšia nemecká štúdia potvrdila priaznivé účinky sliviek na cukrovku, obličky, kosti a dlhšiu dĺžku života.
Teraz, keď sú slivky zrelé, je vhodné jesť aspoň 3 slivky (možno 6) denne. Snažte sa to vydržať čo najdlhšie. To má obrovský vplyv na celkové zdravie. Problémy so srdcom, cievami, kĺbmi a kosťami sa znižujú až o 40 percent!

Na záver anekdota. V roku 1905 chcel istý kalifornský vlastník veľkej slivkovej plantáže uskutočniť experiment. Niekoľko mesiacov trénoval opice, aby mu pomáhal zbierať slivky. Vedel, že opice majú rady slivky, ale dúfal, že akonáhle zjedia príliš veľa sliviek, opice sa zmenia na lacnú pracovnú silu.
Hneď prvý deň 500 opíc prežieralo toľko sliviek, že jednoducho ležali na podlahe a vysávali energiu.

Zvieratá presne vedia, čo je dobré a zdravé.