Zdraví a štíhli vďaka krátkodobému pôstu: Ako si určiť vlastnú stravu a schudnúť bez diéty
Zdraví a štíhli vďaka krátkodobému pôstu: Ako si určiť vlastnú stravu a schudnúť bez diéty
Krátka rýchla, dlhá životnosť. Takto ľahko je možné zhrnúť úžasné zdravotné prínosy, ktoré nám poskytuje pôst o hodinu alebo o deň. Krátkodobý pôst obmedzuje príjem potravy na niekoľko hodín denne. Nemusíte počítať kalórie alebo ísť bez určitých jedál a napriek tomu chudnúť.
Daniel Roth v tejto knihe podrobne popisuje, prečo metóda krátkodobého pôstu funguje tak efektívne. Okrem zábavných poznatkov z lekárskeho výskumu ponúka aj ľahko pochopiteľné pokyny, aby si každý mohol nájsť perfektnú metódu pôstu pre seba.
- Zdraví a štíhli vďaka čiastočnému pôstu so základnými potravinami Sieť zdravia žien - Sprievodca po
- Ketogénna diéta Nízkosacharidová diéta spaľuje tuky rýchlo, štíhlo a sexi bez pomôcok
- Pôst a rakovina - zdravé prostredníctvom terapeutického pôstu - očista; Detoxikujte
- Farby strava štíhla zdravá vyvážená Davidom Heberom - ZVAB
- Intuitívne stravovanie Zdravé chudnutie bez diéty • Takto to funguje!