Zdravý sleďový šalát s červenou repou

Na Popolcová streda tradične sa jedáva sleďový šalát (nazývaný tiež sleďové hody). Prečo? Pretože deň predtým, to fašiangový utorok, väčšinou hojne oslavované, opité a hodované. Pôst sa potom začína na Popolcovú stredu a po slávnostiach by mal byť prísny Pôstny deň byť. Sleďový šalát pomôže aj telu detoxikovať a s dôležitými Živiny dodávať. Takže aj keby ste „nezhrešili“ v Masopustný utorok, môžem tým povedať zdravý šalát zo sleďov s červenou repou Iba odporúčam, počas celej jesene a zimy.

A kúpil Sleďový šalát je klasický, mimochodom Pasca na cukor! Okrem toho šalát zo sleďov nenájdete iba v obchode cukor ale aj mnoho ďalších Prísady, čomu by ste sa určite mali vyhnúť. Domáce nielen nielen lepšie chutí, ale aj sú čistý a bez cukru. Nízkosacharidové s vysokým obsahom tuku (čo chceme) je prirodzene zdravý šalát zo sleďov.

Sleďový šalát na Popolcovú stredu

Tradičný spôsob stravovania je na Popolcovú stredu Sleďová hostina. Ryby sa berú do úvahy svetlo a „vhodný na pôst"Mäso a príliš výdatné sa mračia.".

Keď som sa pred niekoľkými rokmi rozhodol opustiť katolícku cirkev, využil som presne také dni na to, aby som sa vzbúril a jedol veľa mäsa 😉 Medzitým som trochu zostarol a zmúdrel a rád spomínam na svoje detstvo, keď sme sa držali takýchto tradícií . Nie som fanúšikom katolíckej cirkvi ako inštitúcie, ale myslím si to regionálne zvyky a tradícia veľmi dôležité! Čo si o tom myslíš?

Sleďový šalát ako zdravý take away

Ale v skutočnosti jeme nasledujúci zdravý šalát zo sleďov s červenou repou celú jeseň a zimu tak dlho Sezóna cvikly Má. Milujem kombináciu surovín a to, ako ľahko a rýchlo sa šalát pripravuje. Najmä keď ráno rýchlo nastupujem Obedovať Musím sa pripraviť na to, že si Sean vezme so sebou do kancelárie rýchle a zdravé recepty Veľmi pohodlné.

Ale je dôležité (hlavne u môjho športovca Seana), aby bol obed dostatočný nasýti. Sleďový šalát s červenou repou sa podáva cez sleď a kyslá smotana veľa zdravé tuky a bielkoviny príjemné plnka. Rovnako a málo dobrých sacharidov cez Červená Modlite sa a Apple. Perfektné Kombinácia živín pre všetkých Zdravie pri vedomí! Tí, ktorí sú obzvlášť hladní, môžu jednoducho zjesť ďalší plátok ľanový chlieb s nízkym obsahom sacharidov (alebo iný chlieb s nízkym obsahom sacharidov že máš rád).

Nôž pre všetky prípady

Teraz pracujem už viac ako 2 roky Súkromné a tiež so všetkými mojimi Varné dielne s nožmi tirolskej spoločnosti Život tirolitov. Osobne milujem veľkých, ale super šikovných Rezací nôž s muchami lebo hrubá ako zelenina. The Úžitkový nôž, čo používam na všetko ostatné je to malé santoku spoločnosťou Tyrolit. Toto je vždy nôž, ktorý chce každý použiť vo všetkých mojich kuchárskych dielňach. Je to pravdepodobne preto, že je o niečo väčší ako obvyklý krájací nôž, ale stále malý a praktický a dá sa použiť takmer na čokoľvek.

Presne tento skvelý nôž Santoku od Tyrolitu tombola Momentalne som na svojom Instagram (@kochmitherz_lisa) a Facebook (Varte so srdiečkom) Kanál.

K dispozícii sú dokonca aj pre mojich účastníkov workshopu a čitateľov o varení -25% Zľava na všetky produkty Tyrolit. Iba zľavový kód TYROILTKOCHMITHERZ vstúpte do pokladne.

Tento článok vznikol v spolupráci so spoločnosťou Tyrolit.