Zemiakový krém s halibutom Výdatný recept f; r chladné dni

Foto: Matthias Liebich

halibutom

Lahodné, krémové a korenené: zemiakový krém s halibutom ide rýchlo a je ako stvorený pre chladnejšie dni.

Keď sa dni skracujú a ochladzujú, musí byť na tanieri niečo výdatné! Vyskúšajte tento nehorázne vynikajúci zemiakový krém s údeným halibutom.

Ingrediencie na 1 porciu:

  • 220 g zemiakov
  • 1 petržlen alebo petržlenová vňať
  • 300 ml instantného zeleninového vývaru
  • 1 štipku mletých koriandrových semien
  • 50 g údeného halibuta
  • 2 čajové lyžičky smotany 10% tuku
  • kôpor

Na porciu asi:

  • 350 kcal
  • 12 g tuku
  • 48 g sacharidov
  • 12 g bielkovín

Čas prípravy:

A takto sa to robí

  1. Olúpte očistené zemiaky a očistený paštrnák alebo koreň petržlenovej vňate. Varíme v instantnom zeleninovom vývare. Pyré rozmixujte a dochuťte mletými semiačkami koriandra.
  2. Údeného halibuta, nakrájaného na jemné prúžky, nechajte strmé.
  3. Polievku natrieme krémom (10% tuku). Posypeme kôprom. To je všetko! Dobrú chuť!

Náš Zemiakový krém s údeným halibutom je vyrobený na zahriatie zvnútra v chladný deň. Ak hľadáte ďalšie podobné nápady, mali by ste si určite prelistovať našu galériu. je toho toľko, čo treba preskúmať!