Zemiakový krém s halibutom Výdatný recept f; r chladné dni
Foto: Matthias Liebich
Lahodné, krémové a korenené: zemiakový krém s halibutom ide rýchlo a je ako stvorený pre chladnejšie dni.
Keď sa dni skracujú a ochladzujú, musí byť na tanieri niečo výdatné! Vyskúšajte tento nehorázne vynikajúci zemiakový krém s údeným halibutom.
Ingrediencie na 1 porciu:
- 220 g zemiakov
- 1 petržlen alebo petržlenová vňať
- 300 ml instantného zeleninového vývaru
- 1 štipku mletých koriandrových semien
- 50 g údeného halibuta
- 2 čajové lyžičky smotany 10% tuku
- kôpor
Na porciu asi:
- 350 kcal
- 12 g tuku
- 48 g sacharidov
- 12 g bielkovín
Čas prípravy:
A takto sa to robí
- Olúpte očistené zemiaky a očistený paštrnák alebo koreň petržlenovej vňate. Varíme v instantnom zeleninovom vývare. Pyré rozmixujte a dochuťte mletými semiačkami koriandra.
- Údeného halibuta, nakrájaného na jemné prúžky, nechajte strmé.
- Polievku natrieme krémom (10% tuku). Posypeme kôprom. To je všetko! Dobrú chuť!
Náš Zemiakový krém s údeným halibutom je vyrobený na zahriatie zvnútra v chladný deň. Ak hľadáte ďalšie podobné nápady, mali by ste si určite prelistovať našu galériu. je toho toľko, čo treba preskúmať!
- Halibut z rúry - recept s obrázkom
- Recept s vysokým obsahom bielkovín Studená polievka z červenej repy s uhorkou, vajíčkom a smotanou invikoo
- Kurkuma Latte s mliečnym kefírom - zlaté mlieko pre chladné dni Blog o receptoch na prírodné kefírové nápoje
- Litovský recept Studená polievka z červenej repy (Saltibarscai) • MAHTAVA!
- Recept na kokosový koktail z Karibiku