Ženy chudnú menej

V nadnárodnej štúdii chudli muži na 8-týždňovej diéte na chudnutie viac ako ženy. Redukovali tiež tuk na iných miestach a reakcia srdca a krvného obehu bola iná, uvádza sa v publikácii Diabetes, Obesity & Metabolism (2018; doi: 10.1111/dom.13466), zatiaľ čo účinky na inzulínovú rezistenciu, hlavný rizikový faktor pre daný typ -2 cukrovka, boli rovnaké u oboch pohlaví.

menej

Štúdia PREVIEW v súčasnosti skúma, či diéta a cvičenie môžu zabrániť cukrovke 2. typu u ľudí so zvýšeným rizikom.

V deviatich centrách v ôsmich krajinách (bez nemeckej účasti) sa štúdie zúčastnilo 2 224 ľudí s nadváhou alebo obezitou (medián BMI 34,7), u ktorých vysoká hladina cukru v krvi nalačno alebo porucha glukózovej tolerancie naznačovali blížiaci sa diabetes 2. typu. Štúdia porovnáva dve rôzne diéty (vysoká bielkovina verzus nízka bielkovina) a dva cvičebné programy (vysoká verzus nízka intenzita).

Štúdia, ktorá má trvať tri roky, sa začala vo všetkých štyroch skupinách diétou na redukciu hmotnosti, pri ktorej subjekty konzumovali iba 810 kcal denne. To viedlo k očakávanému úbytku hmotnosti, ale bolo to výraznejšie u mužov. Ako uvádza Pia Christensen z Kodanskej univerzity a kolegovia, muži schudli za prvých 8 týždňov 11,8 kg v porovnaní s iba 10,2 kg u žien (rozdiel 16%).

Muži stratili o 2,2 kg viac tuku a o 1,3 kg menej tukovej hmoty ako ženy. U mužov došlo k väčšiemu zníženiu produkcie inzulínu („C-peptid“) a väčšiemu zníženiu srdcovej frekvencie. Z-skóre metabolického syndrómu (ktoré hodnotí rizikové faktory obvodu bokov, krvného tlaku, triglyceridov a cholesterolu) sa tiež zlepšilo.

U žien došlo k výraznejšiemu zníženiu obvodu bokov a pulzného tlaku, čo sa má hodnotiť ako pozitívne. Zároveň však došlo k väčšiemu poklesu HDL cholesterolu a kostnej hmoty, čo je spolu s poklesom chudej hmoty nepriaznivý znak.

Z čoho rozdiely vychádzajú, je nejasné. Nie je však dôvod obávať sa, že ohrozujú prevenciu cukrovky u žien: V HOMA-IR, miere pôsobenia inzulínu, neboli žiadne významné rozdiely.

U oboch pohlaví došlo k významnému zlepšeniu hladiny cukru v krvi, takže tretina prediabetes bola vyliečená už po ôsmich týždňoch. Čoskoro sa ukáže, či to z dlhodobého hľadiska zabráni rozvoju cukrovky 2. typu. Štúdia by mala byť hotová do konca roka.