Zinkové tablety vám pomôžu schudnúť?

Nie je to také ľahké povedať. Nie vždy platí, že ak nejaký čas zoberiete zinkové tablety, automaticky chudnete. Ale zinok má v tele veľa dôležitých kľúčových funkcií vrátane vplyvu na funkciu inzulínu. Z tohto hľadiska je už zapojený do metabolizmu uhľohydrátov.

Pozor však na sľuby, že zinkové tablety majú byť produktom na chudnutie.

Ale zinok je dôležitý stopový prvok, ktorý je potrebné telu dodávať pravidelne a pri jednostrannej strave, pravidelnej konzumácii alkoholu alebo športe s vysokou stratou potu sa môže nedostatok zinku rýchlo vyriešiť.

Každý, kto si všimne zvýšenú náchylnosť na infekciu, má nevysvetliteľné vypadávanie vlasov, lámavé nechty a zle sa hojace rany, môže myslieť na nedostatok zinku.

Pretože nedostatok zinku je možné zistiť iba v závažnom štádiu krvným testom, najjednoduchším riešením je autotest.

Získajte dobrý doplnok zinku v lekárni a ak sa príznaky po jeho užití zlepšia, musel to byť nedostatok zinku.

Je samozrejme lepšie stravovať sa vyvážene a do svojej stravy zahrnúť červené mäso, vajcia, syr a najmä camembert, ako aj hovädziu pečeň, orechy a huby. Ovsené vločky a pšeničné a ražné klíčky sú tiež bohaté na zinok.

Súvisiace príspevky

Jedna myšlienka na tému „Pomáhajú zinkové tablety pri chudnutí? “

takže som brala zinkové tablety na poškodenú pokožku, odkedy som počula, že môžu pomôcť (a určite áno).
Keďže som si cez Vianoce toho dal veľa, tak ako mnoho iných, rozhodol som sa, že v priebehu nasledujúcich týždňov začnem opäť pomaly trénovať. Už som sa čudoval, prečo mám už nejaký čas „zlé trávenie“ a potom mi došlo, že jediné, čo robím inak ako obvykle, sú zinkové kapsuly. Teraz som si však už pár dní všimol, že akoby každý deň chudnem, ale bez toho, aby som už začal svoj športový program.

Takže teraz prichádza skutočne zaujímavá vec. Pretože som si na svojom tele všimol, že chudnem, a zmenil som to iba pri zinkových kapsulách, vygooglil som si to z čistej zvedavosti a zrazu som našiel kopu výsledkov, ktoré môj odhad prinajmenšom rozšírili o teóriu, pretože až doteraz O tomto efekte som „nevedel“ nič!

Musíte povedať, že som niekto, kto rád skúša viac ako dennú dennú dávku s bezplatnými prípravkami, len aby zistil, či požadované účinky nemusia byť rýchlejšie bez toho, aby spôsobili vedľajšie účinky (a to je presne to, čo je). Prípad, tak často) . Odporúča sa 15 mg. Tiež rád kŕmim až 90mg denne podľa nálady. (Som fajčiar, vždy predpokladajme, že aj tak potrebujem viac, napríklad aj vegetariáni).

No, nechcem nič odsudzovať, sú to teraz iba moje individuálne skúsenosti, ale nikto by sa nemal vyhýbať pokusu, pretože, ako už bolo spomenuté, predtým som o tejto „legende“ nič nevedel a len som hádal, že by to mohlo byť Google a prekvapivo presne to zistil (stalo sa mi to už predtým s vitamínom C a nočnými morami, neexistovalo vedecké potvrdenie, iba domnienky, ale bolo to také nápadné, že som si tam tiež vygooglil a našiel veľa)