Zinok pri cukrovke - dôležitý pomocník pre metabolizmus cukrov

Cukor je všade obľúbený, chutí sladko a je veľmi dôležitým zdrojom energie pre naše telesné bunky. Ak však krúži v tele bez toho, aby ho využili bunky, má deštruktívny účinok. Potom môže poškodiť cievy a nervové cesty a spôsobiť vážne dlhodobé následky, ako je srdcový infarkt, poškodenie obličiek a očí, poruchy citlivosti a odumierajúce tkanivo.

Zložitá vec: príliš vysoká hladina cukru v krvi nebolí, a preto ju často odhalia až sekundárne choroby. S dobrým počtom 6 miliónov ľudí postihnutých v Nemecku je to už dlho rozšírená choroba - 95% (cukrovka 2. typu) spôsobená našim moderným spôsobom života s jedlom, ktoré má príliš vysoký obsah kalórií a málo pohybu.

Jedným z mnohých liečebných opatrení je prevencia nedostatku zinku. Pretože zinok je veľmi dôležitým pomocníkom pri regulácii cukru v krvi a môže pôsobiť proti negatívnym následkom choroby. Ale najmä diabetici často trpia nedostatkom zinku aj pri diéte bohatej na zinok - dostatočný príjem je možné zaistiť iba tabletami.

Cenné: zinok pri cukrovke - len neriskujte jeho nedostatok!

U diabetikov samotné ochorenie zvyšuje riziko nedostatku zinku. Narušený metabolizmus znamená, že zinok sa často vstrebáva horšie ako zvyčajne. Navyše ľudia s cukrovkou vylučujú močom dvakrát až trikrát viac zinku ako zdraví ľudia. Stopový prvok sa stráca pre mnoho dôležitých funkcií v tele.

Prečo je zinok pri cukrovke taký dôležitý

Zinok pomáha regulovať hladinu cukru v krvi. Je súčasťou komplexu zinok-inzulín v pankrease a hrá ústrednú úlohu pri produkcii a skladovaní hormónu inzulínu. Pomocou inzulínu organizmus odblokuje bunky tela ako kľúč, aby nasmeroval cukor z krvi do buniek. Bohužiaľ, ako choroba postupuje, bunky tela sú čoraz menej citlivé na inzulín. Zinok pôsobí proti tejto „inzulínovej rezistencii“, a tým zlepšuje účinok hormónu.
Zinok chráni pred následným poškodením. Je súčasťou ochranného systému tela pred voľnými radikálmi. Tieto agresívne kyslíkové častice napádajú bunkové steny a bielkoviny tela a v prípade cukrovky zvyšujú poškodenie krvných ciev, nervových ciest, očí a obličiek. Zinok znižuje ich deštruktívny účinok.
Zinok podporuje dobré hojenie rán a posilňuje imunitný systém. Cukrovkári často trpia senzorickými a obehovými poruchami, najmä na chodidlách a dolných končatinách, ktoré vedú k zraneniam a zle sa hojacim ranám. Zinok urýchľuje hojenie rán,.

Prečo je nedostatok zinku pri cukrovke nebezpečný

Zložitejšie je znižovať hladinu cukru v krvi. Produkuje a skladuje sa menej inzulínu. Bunky tela reagujú na inzulín čoraz menej a potrebujú stále väčšie množstvo, aby mohli absorbovať krvný cukor.
Následné poškodenie postupuje rýchlejšie, napr. artérioskleróza (kalcifikácia žíl), poškodenie obličiek, problémy so zrakom, poruchy zmyslového vnímania.
Imunitný systém je slabý, je narušené hojenie rán a zvyšuje sa riziko „diabetickej nohy“. Často sa vyskytujú infekcie a kožné plesňové infekcie. Aj tie najmenšie rany a tlakové body sa hoja ťažko, ľahko sa zapália, môžu sa vyvinúť do veľkých chronických rán alebo vredov a v najhoršom prípade dokonca vyžadovať amputáciu.

Zinok pri cukrovke - pravidelne kŕmiť!

Zaistite dobrý prísun zinku. Pretože to zvyčajne nefunguje iba pri diéte, odporúčajú sa aj zinkové tablety. Vyjasnite si požadované dávkovanie u svojho lekára. V Zinkorotat-POS ® je možné množstvo individuálne prispôsobiť vašim potrebám s 1 - 3 tabletami denne.

Diabetici typu 2 môžu urobiť veľa pre zníženie hladiny cukru v krvi iba prostredníctvom svojho životného štýlu, napr .:

Znížte nadváhu, Do veľkej miery sa vyhýbajte vysoko kalorickým a vysoko cukrovým jedlám. Uprednostňujte jedlo s množstvom vitamínov, minerálov, stopových prvkov a vlákniny.
Hýb sa, hýb sa, hýb sa! Telesné bunky, ktoré sú stresované a aktívne, potrebujú cukor ako energiu a požadujú ju viac z krvi, takže cukor v krvi klesá. Maratónskym bežcom sa nemusí stať hneď nikto - v každodennom živote sa ráta každý krok, nech už je akýkoľvek malý.