Zubný plak

Každý má do istej miery zubný povlak. Po jedle sa na zuboch vytvorí behom niekoľkých hodín lepkavý jemný biofilm. Na tejto doske sa baktérie spôsobujúce kaz a iné patogénne zárodky cítia obzvlášť pohodlne a nachádzajú si ideálne životné podmienky.

Najlepším zdrojom potravy pre baktérie v ústach sú cukor (sacharidy), bielkoviny a tuky, skrátka: zvyšky jedla a pitia. Napríklad kazové baktérie premieňajú cukor na agresívne kyseliny, najmä kyselinu mliečnu. Napáda zubnú sklovinu a postupne ju ničí. Ostatné baktérie v plaku zase vytvárajú zápachové zlúčeniny síry a spôsobujú zápach z úst a zápach z úst.

Je úplne normálne, že sa zubný povlak na zuboch hromadí znovu a znovu do niekoľkých hodín po vyčistení zubov. Plaketa je často zvlášť výrazná na línii ďasien. Môže pravidelne žltnúť alebo zhnednúť, ak pravidelne konzumujete luxusné jedlá, ako je čierny čaj, káva alebo červené víno.

Zubný povlak a zubný kameň - rozdiely

Na zuboch, na krkoch zubov a v priestoroch medzi zubami sa vytvára mäkký povlak. Plakety každý deň dôkladne odstráňte zubnou kefkou, medzizubnou kefkou alebo niťou. Pretože povlak je hlavným rizikovým faktorom pre zubný kaz, zápal ďasien (zápal ďasien) alebo zápal celého parodontu (paradentóza).

Ak sa doska nalepila na zuby dostatočne dlho, bude sa hromadiť a množiť ďalej. Reaguje s minerálmi v slinách, ako sú vápnik a fosfát, a nakoniec vytvára hrubé usadeniny. Zubní lekári označujú stvrdnutý, kalcifikovaný (mineralizovaný) plak ako zubný kameň alebo tvrdý plak. Keď si prejdete jazykom po zuboch, cítia sa drsne. Tieto jemné trhliny sú zase ideálnym miestom na hniezdenie baktérií.

Pod ďasnami na povrchu koreňov zubov sa tiež môže vytvárať veľmi pevný mineralizovaný povlak, takzvané konkrementy. V tomto prípade uložené minerály pochádzajú zo sekrétov vrecka ďasien. Vďaka vyššiemu obsahu minerálov sú betóny ešte tvrdšie ako zubný kameň, sú tmavej farby, priľnú ešte pevnejšie a je veľmi ťažké ich odstrániť.

Mäkký povlak môžete odstrániť sami pomocou správnej ústnej a zubnej hygieny. Pre zubný kameň a betóny platí toto: Iba zubár ich môže odstrániť pomocou špeciálnych nástrojov. Jedným z príkladov je kyreta, ručný nástroj z nehrdzavejúcej ocele so zaobleným, nie ostrým háčikom na konci. Kyrety majú rôzne tvary a vzory, v závislosti od anatómie zubov. Tvrdohlavý zubný kameň je možné odstrániť aj odstraňovačom zubného kameňa. Na rozdiel od kyrety sú okraje scalera ostré. Zubný lekár zvoleným nástrojom zoškrabne zubný kameň a zubný kameň zo zuba alebo koreňa a povrch vyhladí. Tvrdé usadeniny je možné jemnejšie odstrániť pomocou ultrazvuku. Odstránenie tvrdého a mäkkého plaku je dôležitou súčasťou profesionálneho čistenia zubov (PZR).

Ako vyzerá zubný povlak?

Zubný povlak je bielo-žltej farby a nie je iba kozmetickým problémom: Mäkký zubný povlak neodstraňujte pravidelne pomocou zubnej kefky, medzizubnej kefky alebo zubnej nite, postupne tvrdnú - hromadia sa minerály a vytvára sa pevný zubný kameň. To môže nadobudnúť veľa rôznych odtieňov a zuby sa trblietajú hnedo alebo dokonca čierno. Dôležitejšie je, že zubný kameň je rizikovým faktorom pre zápal ďasien a periodontálne ochorenie.

Rôzne farby zubného kameňa možno často vysledovať až po farbivá v potravinách a luxusných potravinách. Ide napríklad o čaj, kávu, červené víno alebo nikotín a decht z fajčiarskych výrobkov. Výsledkom je žltý alebo hnedý plak. Zubný kameň sa vyskytuje primárne na miestach, kde sa nachádzajú kanály slinných žliaz a kde vystupujú sliny. Príkladom sú vnútorné povrchy rezákov v dolnej čeľusti a vonkajšie povrchy prvých stoličiek v hornej čeľusti.

Zubní lekári rozlišujú medzi dvoma typmi zmeny farby: Pri vnútornom (vnútornom) zafarbení sa látky ukladajú v zube, vonkajšie (vonkajšie) sa ukladajú na povrchu zuba. Vonkajšie zafarbenie je možné odstrániť profesionálnym čistením zubov (PZR). To nestačí, ak má zub zmenenú farbu: tu pomáha iba bielenie zubov, známe ako bielenie.

ZAMERANIE-GESUNDHEIT 19/19

Viac o kráse nájdete v čísle zdravej pokožky a zubov od spoločnosti FOCUS-GESUNDHEIT, ktorá je k dispozícii ako elektronický papier alebo tlačená brožúra.

Zubný povlak: príčiny

V ústnej dutine sa nachádza množstvo baktérií. Niektoré choroboplodné zárodky sú užitočné, pretože odpudzujú oveľa nebezpečnejšie mikróby. Iní sa naopak považujú za chorých. Spôsobujú zubný kaz, zápaly ďasien alebo paradentózu. V biofilme na zuboch tvoria baktérie uzavretú sieť, v ktorej žijú a komunikujú.

Presné zloženie mikroorganizmov a ich počet v ústach sa líši od človeka k človeku. Niektorí ľudia sú náchylnejší na tvorbu plakov ako iní. Dôležitú úlohu pri tvorbe zubného povlaku zohráva aj ústna a zubná hygiena: Ak si zuby nečistíte pravidelne a nepoužívate ďalšie nástroje, ako sú medzizubné kefky alebo zubná niť, zubný povlak sa hromadí a stáva sa čoraz silnejším. Vaša strava a konzumácia luxusných potravín sú navyše dôležitými rizikovými faktormi pre vznik zubného povlaku. Ak budete jesť veľa cukru, riskujete viac povlaku - a s ním zubného kazu.

Zubný plak z fajčenia

Zubný povlak môže pochádzať z fajčenia. Okrem nespočetných znečisťujúcich látok obsahuje tabakový dym z cigariet, cigariek, fajok alebo cigár decht a neurotoxín nikotín. Tieto látky spôsobujú, že zuby vyzerajú hnedo a naďalej žltnú. Zubní lekári hovoria o typickom „povrchu fajčiarov“. Najmä vnútorné povrchy dolných rezákov sú u fajčiarov často tmavo sfarbené.

Ak ste fajčiarom, pomôžu vám nasledujúce tipy:

Venujte zvláštnu pozornosť svojej ústnej hygiene a dôkladnému pravidelnému čisteniu zubov (najmenej dvakrát denne). Na medzery medzi zubami používajte každý deň malé kefky alebo niť, pretože tam a na línii ďasien sa obzvlášť pravdepodobne vytvorí zubný povlak. Často sú ťažko prístupné pomocou zubnej kefky. Na vyčistenie jazyka použite škrabku alebo kefu na jazyk, aby ste znížili povrchovú úpravu jazyka a počet baktérií v ústach.
Minimálne dvakrát do roka choďte na kontrolu k zubárovi. Preskúma stav úst, zubov a ďasien a v prípade choroby urobí protiopatrenia.
Nechajte si raz alebo dvakrát ročne vyčistiť zuby profesionálnym spôsobom, aby ste odstránili mäkký povlak, zubný kameň a zmenu farby.
Najlepším tipom je samozrejme úplne prestať fajčiť alebo na prvom mieste nezačať fajčiť! Potom už tiež nemusíte riešiť hnedý plak.

Zubný plak z čaju a kávy

Luxusné jedlá ako čierny čaj, káva alebo červené víno obsahujú farbiace pigmenty, ktoré časom menia základnú farbu zubov. Stáva sa to preto, lebo tmavo sfarbené pigmenty prenikajú do bielej skloviny, ktorá obklopuje dentín, a sú tam usadené.
.
Na redukciu zubného povlaku čajom a kávou pomôžu nasledujúce tipy:

Medzi tým žujte žuvačku, aby ste stimulovali tok slín a minimalizovali priľnavosť farbiva k zubom.
Každú chvíľu si vypláchnite ústa vodou, aby ste sa zbavili akéhokoľvek zafarbenia.
Nenechajte konzumáciu kávy a čaju vymknúť spod kontroly a snažte sa, aby veci boli umiernené.
Inak platia rovnaké odporúčania ako pre fajčiarov: Pravidelne si umývajte zuby zubnou pastou obsahujúcou fluorid. Proti zafarbeniu majú niekedy vplyv aj takzvané bieliace zubné pasty, ale buďte opatrní: Niekedy obsahujú abrazívne čistiace častice, ktoré zotierajú zubnú sklovinu, ak si nimi zuby umývate príliš často. Používajte vesmírne kefky alebo nite a dvakrát ročne choďte k zubárovi, ako aj na profesionálne čistenie zubov (PZR).

Už vedel? Zuby odfarbujú aj niektoré druhy bobúľ, ako sú čučoriedky a čierne ríbezle, ako aj korenie, ako je kari, šafrán, kurkuma alebo červená paprika.!

Zubný povlak po antibiotikách

Niektoré lieky spôsobujú nepekné zafarbenie zubov. Dobre známym javom je žltý plak po antibiotikách, ak ste užívali tetracyklíny, ako je doxicyklín alebo minocyklín. Antibiotiká sú mimoriadne účinné v boji proti baktériám, vďaka nim sa však zuby javia ako žlté až hnedasté.

Tetracyklíny tvoria nerozpustné zlúčeniny s vápnikom, ktoré sa ukladajú v zubnej sklovine, dentíne a dentálnom cemente. Z tohto dôvodu by tehotné ženy, dojčiace ženy a deti, ktoré práve tvoria zuby, nemali dostávať tetracyklíny. To, ako sa plak odfarbí po antibiotikách, závisí od množstva a od toho, ako dlho antibiotiká užívate.

Poraďte sa s lekárom, ktorý vás lieči, či môžete prestať užívať antibiotikum alebo prejsť na iný prípravok. Väčšina zafarbenia zmizne v priebehu niekoľkých týždňov až mesiacov. Pomáha tiež dôkladné čistenie zubov. Potom si môžete nechať zuby odborne vyčistiť alebo po konzultácii so zubným lekárom vykonať bielenie (bielenie) zubov.

Nasledujúce lieky tiež odfarbujú zuby:

Doplnky železa
Lieky na alergické reakcie nazývané antihistaminiká
Antidepresíva
Lieky na vysoký krvný tlak
Lieky, ktoré znižujú tok slín
Vyplachovať ústa chlórhexidínom proti zápalu ďasien a chorobám, vypláchnuť fluoridom cínatým
Predávkovanie fluoridom, napr. U detí, ktoré užívajú fluoridové tablety

Už vedel? Je to normálny proces, keď sa zuby časom odfarbia. S vekom sa vonkajšia zubná sklovina opotrebováva a stáva sa tenšou. Dentín dole sa leskne. Má tmavšiu farbu ako zubná sklovina a zuby sa vďaka tomu javia ako žltšie.

Odstráňte zubný povlak - najlepšie tipy

Dosky môžete najskôr odstrániť pomocou dobrej ústnej a zubnej hygieny, ktorú si môžete urobiť sami doma. Ak pravidelne odstraňujete mäkký povlak, má menšiu pravdepodobnosť vápenatenia a premeny na tvrdý zubný kameň. Okrem toho zaistíte zdravú rovnováhu baktérií v ústach: potom užitočné mikróby udržia patogénne baktérie v šachu. Takto sa chránite pred zubným kazom, zápalmi ďasien a paradentózou. S paradentózou úzko súvisia aj všeobecné choroby, ako je cukrovka, kardiovaskulárne a pľúcne choroby. Okrem toho bojujete s nepríjemným zápachom z úst a zaisťujete si čerstvý dych, keď máte v ústach menej choroboplodných zárodkov.