Zumba ovláda svet - príbeh kultu fitnes

V top forme so salsou a merengue? Pre tanečníkov Zumby žiadny problém. Juhoamerický kult kultúry si už dávno podmanil fitnes priemysel, milióny ľudí na celom svete sa každý deň potia pri ohnivých latino rytmoch. Ako však tento trend vlastne nastal?

Tancovanie na horúce rytmy a chudnutie v tomto procese - Zumba je už niekoľko rokov kultom fitnes par excellence. Znamená to koniec bytia osamelým bojovníkom a koniec monotónnym tréningom na bežiacom páse alebo stepperi. Latinskoamerické tanečné tréningy sú populárne, pretože takmer žiadny iný fitness systém kombinuje efektívny tréning s toľkou zábavou a rozmanitosťou.

Silový tréning ako tanečný tréning tvrdý ako kameň

Na Zumbe sa ľudia vždy potia v skupine, a to nie príliš málo. Pretože zmes aerobiku, rôznych tanečných prvkov a intervalového tréningu má všetko: To, čo sa skalným bratom vysmieva ako uvoľnená lekcia tanca, je v skutočnosti tvrdé cvičenie.
Na Zumbe je neustále napádaný nielen zadok, nohy, ruky a žalúdok, intervalový princíp s jeho neustále sa meniacou intenzitou je tiež vynikajúcim tréningom pre fitness. Kardiovaskulárny systém je posilnený a pokiaľ ide o spaľovanie tukov, ste v popredí. Skutočné silové cvičenie, vďaka ktorému je chudnutie ľahké.

„Pohybujte sa rýchlo a majte dobrú náladu“

Silový tréning, spinning, power joga, Zumba - tanečné tréningy sa dnes stali neoddeliteľnou súčasťou fitness scény a sú ponúkané takmer vo všetkých štúdiách. Ako sa však kultový trend vo fitnes vyvíjal a odkiaľ pochádza? Pôvod slova Zumba už naznačuje jeho latinskoamerické korene - v španielčine znamená Zumba hovorovo rovnako ako „rýchly pohyb a dobrá nálada“.

Výroba Zumby

Krajina pôvodu rytmického tanečného tréningu je ohnivá Kolumbia, presnejšie neslávne známa metropola Cali. Alberto „Beto“ Perez tu pracoval v 90. rokoch ako tréner fitnes a stretol sa s úspešným trendom, že neskôr pokrstí Zumbu. Počas jednej zo svojich hodín aerobiku si Perez všimol, že zabudol hudbu na to určenú. Aby nemusel posielať svojich zákazníkov ochotných trénovať domov, rýchlo dostal zo svojho auta súkromnú hudobnú kazetu. Účastníkom namiesto škatúľ namiesto typického aeróbneho zvuku vychádzali tradičné rytmy merengue a salsy. Fitness tréner Perez nič neukazoval a aeróbne cvičenia spontánne prispôsobil latino zvukom - na veľkú radosť svojich zákazníkov.

Vírus Zumba ovláda celý svet

Nie až tak neskôr bola kombinácia aerobiku a latinskoamerických rytmov v Kolumbii taká populárna, že „Beto“ chcel dať svoj vlastný fitness trend najavo aj v USA. V roku 1999 sa v Spojených štátoch ponúkali prvé kurzy zumby. Trvalo len asi dva roky, kým boli Američania infikovaní vírusom tanca. Perez sa opäť ukázal ako podnikavý, zaregistroval výraz Zumba ako ochrannú známku a založil spoločnosť „Zumba Fitness LLC“.

Spočiatku nikto nečakal, že kolumbijský fitnes tréner môže mať so svojím spontánnym nápadom taký úspech. Podľa oficiálnej domovskej stránky Zumby má teraz viac ako 14 miliónov ľudí v 185 krajinách prejsť na latinské rytmy. A tam, kde je trend, sa veľa obchoduje, čo znamená, že možnosti pre fanúšikov sa neustále rozširujú. Už dlho neexistujú len DVD Zumba, ale aj počítačové hry a špeciálne oblečenie Zumba na dokonalé cvičenie.