10 najlepších odrôd čaju najmä pre mladé ženy

Keď je vonku mrazivá zima, horúci čaj vás najlepšie zahreje. Niektoré druhy čaju však dokážu oveľa viac. Jemne a prirodzene pôsobia aj proti mnohým ženským sťažnostiam. Ktorý z 10 druhov čaju pomáha mladým ženám najlepšie, keď - tu v rýchlej kontrole.

Medvedí cesnak na vysoký krvný tlak

Medvedí cesnak (lat. Allium ursinum) pochádza z rodiny póru a je „divokým“ bratom cesnaku. Vonia tiež zodpovedajúcim spôsobom intenzívne. Ale pri chutení to „nechutí“. Listy a cibuľa obsahujú veľa trieslovín, éterické oleje, alicín, flavonoidy, minerálne soli a vitamín C...

Účinok: Obzvlášť dobré proti vysokému krvnému tlaku (hypertenzii). Ale tiež znižuje hladinu cukru v krvi a cholesterolu. Medvedí cesnak tiež brzdí rast cudzích zárodkov a plesní v čreve. Preto sa odporúča aj ako stabilizujúci liečivý čaj po užití antibiotík.
Dávkovanie: Pite dve až štyri šálky denne počas dlhšieho časového obdobia počas celého dňa.

Mugwort na menštruačné bolesti

Piesok obyčajný (latinsky Artemisia vulgaris) patrí do čeľade margarétky. Trvalka, ktorá je vysoká až dva metre, má na spodnej strane tmavozelené listy s bielymi hubami. Obsahujú horké a triesloviny, éterické oleje, cineon, thujol a seskviterpenové kyseliny.

Účinok: Zmierňuje akútne problémy s mentorstvom, ako sú kŕče a bolesť. Zvyšuje tiež plodnosť žien a podporuje spánok.
Dávkovanie: Dve až štyri šálky denne pre akútne príznaky. Ak sa používa dlhšie obdobie, postačujú dve šálky.

Bloodroot pre silné menštruačné krvácanie

Krvavá koreň (lat. Potentilla erecta) dostala svoje meno podľa svojej krvavočervenej oddenky. Pôvodná rastlina, známa tiež ako červený koreň, patrí do rodiny ruží. Používané sú predovšetkým korene. Obsahuje glykozid tormentilín, veľa katechínových trieslovín, éterické oleje a organické kyseliny.

Účinok: Má silný sťahujúci (sťahujúci) a hemostatický účinok, rovnako ako spazmolytický (spasnolytický) a detoxikačný. Odporúča sa pri chronických a infekčných ochoreniach čriev a silnom menštruačnom krvácaní. Z vonkajšej strany pomáha pri zápaloch ďasien a pokožky.
Dávkovanie: Tri až štyri šálky denne pre akútne príznaky. Dve šálky na dlhodobé používanie.

Angelica na stres

Angelica (latinsky: Angelica archangelica) je stará liečivá rastlina zo severu a pochádza z čeľade umbelliferae. Väčšinou rastie divoko alebo na záhrade. Používa sa koreň. Obsahuje okrem iného kumaríny, kyselinu anjelskú a valerovú, xantotoxín, imperatorín, umbelliferón, ako aj triesloviny a horké látky.

Účinok: Angelica je takmer všeliekom. Zvyšuje obranyschopnosť tela, dodáva silu, znižuje vyčerpanie a stabilizuje obeh. Dobré aj pri bakteriálnych alebo vírusových infekciách a nervovom žalúdku.
Dávkovanie: Na denné použitie vypite maximálne dve šálky. Možné aj po dlhšiu dobu.

Dámsky plášť na PMS

Dámsky plášť (lat. Alchemilla vulgaris) je od stredoveku jednou z najdôležitejších rastlín v gynekológii. Patrí do čeľade ružových a obsahuje okrem iného triesloviny a horké látky, fytosteroly, glykozidy, saponíny a triesloviny.

Účinok: Rastlinné hormóny v ňom obsiahnuté sa veľmi podobajú ženskému progesterónu a môžu kompenzovať nedostatky. Preto pomáha pri predmenštruačnom syndróme (PMS) a prejavoch počas menopauzy, ale aj pri bolestiach hlavy a migréne.
Dávkovanie: Tri až štyri šálky denne pre akútne príznaky. Jeden alebo dva poháre na dlhodobé používanie.

Zlatobyľ pri problémoch s močovým mechúrom a obličkami

Zlatý prút, tiež známy ako prút svätého Petra (latinsky Solidago virgaurea), patrí do čeľade sedmokrásky a je považovaný za najlepšiu liečivú rastlinu pri chorobách močového mechúra a obličiek. Kvitnúca bylina obsahuje okrem iného éterické oleje, horké a triesloviny, flavonoidy, saponíny a inulín.

Účinok: Je močopudný a protizápalový. Preto pomáha pri infekciách močového mechúra a močových ciest, obličkových kameňoch a zadržiavaní vody (opuchy). Podporuje vyplavovanie moču a toxínov. Preto pomáha aj pri kožných alergiách.
Dávkovanie: Pri akútnom ochorení tri až štyri šálky denne. Dve šálky na dlhodobé používanie.

Harmanček na črevné ťažkosti

Ako asi najobľúbenejšia liečivá rastlina v Európe je harmanček (latinsky Matricaria chamomilla) členom rodiny sedmokrásky. Jeho kvety obsahujú oleje chamazulén a bisabol, kumaríny, flavonoidy a kyseliny valerián a oleanol, ako aj síru a tujón.

Účinok: Vďaka mnohým zložkám sa považuje za univerzálny liek na žalúdočné a črevné ťažkosti. Harmanček pomáha pri zápaloch žalúdka, hnačkách, črevných zápaloch či dokonca pri zápche. Pretože tiež reguluje tráviacu slabosť.
Dávkovanie: Tri až päť šálok denne pre akútne príznaky. Možno použiť aj na deti. Minimálne dve šálky, ak sa používajú nepretržite.

Rozmarín na nízky krvný tlak

Rosemary (latinsky: Rosmarinus officinalis) patrí do čeľade labial a kombinuje toľko prísad, že by sa dal takmer označiť ako „lekáreň prírodného liečiva“. Obsahuje okrem iného triesloviny a horké látky, živicu, flavonoidy, saponín, terpény, tymol, verbanol, gáfor, beta-sitosterol, salicyláty.

Účinok: Je to jedna z mála bylín, ktoré pomáhajú proti nízkemu krvnému tlaku. Pretože posilňuje srdce a krvný obeh a tiež zmierňuje nervové problémy so srdcom a srdcové arytmie. Dobré aj na únavu a vyčerpanie.
Dávkovanie: Tri až päť šálok denne pre akútne príznaky. Minimálne dva poháre na dlhodobé používanie.

Mŕtva žihľava s nepravidelnými obdobiami

Mŕtvu žihľavu (latinsky Lamium album) možno od agresívnej sestry žihľavy odlíšiť bielymi kvetmi. Od stredoveku sa považuje za ženskú bylinu a u mladých žien sa používala proti bielemu toku. Obsahuje okrem iného labilizáciu tanínu, histamínu, tyrénamínu a flavónových glykozidov.

Účinok: Pôsobí vyrovnávajúco na nepravidelné obdobia, redukuje príliš silné krvácanie a posilňuje príliš slabé krvácanie. Zmierňuje tiež bolesti pri menštruácii, pretože uvoľňuje maternicu.
Dávkovanie: Dva až tri šálky denne na reklamáciu. Jeden alebo dva poháre na dlhodobé používanie.

Vodný guláš na zápal vajíčkovodov

Listy Wasserdostu (latinsky Eupatorium cannabinum) pripomínajú konope. Preto sa rodine sedmokrásky hovorí aj vodné konope. Je neprekonateľný pri posilňovaní imunitného systému a obsahuje okrem iného triesloviny, horký glykozid, živicu, saponíny a eupatorín.

Účinok: Používa sa čo najskôr, pomáha pri zápaloch vaječníkov a vajíčkovodov. Pretože stimuluje imunitný systém a je antibakteriálny s účinkom podobným antibiotiku. Dobré aj proti nachladnutiu.
Dávkovanie: Tri až päť šálok denne pre akútne príznaky. Dve šálky na posilnenie imunitného systému po dlhšiu dobu. Pozor! Iba v lekárni.

Nemáte ešte dosť? Potom sa pozrite na našu nástenku Pinterest. Nájdete tam ešte viac tipov a článkov na zdravie:

Alebo sa pozrite na našu výživovú radu:

Už ste raz vyskúšali naše tipy? Potom nám napíšte do komentárov alebo na e-mail, či sa vám páčili.

Ktoré bylinky sú pre vás dôležité? Postupujete podľa našich rád? Máte ešte nejaké tipy? Potom nám napíšte do komentárov!