100 g čokolády a hmotnosť

Myslel som na to počas posledných vianočných sviatkov. a tiež diskutoval s mojím priateľom. ako to funguje.

napríklad. Ak zjete 100g čokoládovú tyčinku naraz, museli by ste vážiť presne o 100g viac. rovnako ako keby ste vypili 1l vody, vážite o 1kg viac. ale museli by ste získať viac ako 100 g čokolády, však? ako to funguje v tele? dúfajme, že niekto pochopí moju otázku: D

dakujem za odpovede uz ^ ^

5 odpovedí

Najskôr ste skonzumovali 100 g, ale bohužiaľ aj asi 540 kalórií. Ihneď po konzumácii čokolády teda vážite o 100g viac. Potom záleží na tom, čo ešte zjete. Ak pridáte viac kalórií, ako vaše telo potrebuje, priberáte. Ak máte kilo príliš veľa telesného tuku, musíte „ušetriť“ alebo „spáliť“ asi 7000 kalórií, aby ste ich opäť stratili.

S 1 litrom vody máte samozrejme spočiatku o 1 kilo viac váhy. Ale keďže voda nemá kalórie, prirodzeným vylučovaním vody schudnete znova.

. a občas jesť čokoládu (nemusí to byť vždy celá tyčinka): o)

Čokoláda má 540 kcal na 100 g, telesný tuk má 930. Takže v skutočnosti by ste mali pribrať iba okolo 60 g, ale pretože telo si ukladá vodu súčasne s tukom, je to viac.

Prirodzene. ak skonzumujete 100 g čokolády, mali by ste vážiť aj o 100 g viac. tak. Problém však je: telo nemôže využiť všetko, čo obsahuje taká čokoládová tyčinka. telo si rozloží čokoládu na jednotlivé časti (t.j. bielkoviny, tuky, cukor, sacharidy atď.) a vylúči z tela to, čo potrebuje. tieto veci budú samozrejme zodpovedajúcim spôsobom recyklované. Priberáte však iba vtedy, ak ste vo väčšine prípadov skonzumovali príliš veľa tuku, telo toto všetko nepotrebuje a ukladá si to na horšie časy. alebo trénujete a naberáte svalovú hmotu, ale to je už iný príbeh. Okrem toho sú vo vnútri čokolády aj prísady, ktoré telo nedokáže využiť a sú vylučované priamo. Dúfam, že ti to môžem trochu priblížiť (:

Pri bežnej strave a cvičení nebudete vôbec priberať, nech už budete jesť čokoľvek! Jesť čokoládu nie je hriech, aj keď by nás niektorí chceli presvedčiť.

Z čokolády nezískate niekoľko sto gramov, ak má iba 100 gramov. Väčšina energie z čokolády sa ale nespotrebuje, ale uloží ako tuk.

podobné otázky

Takže keď zjem 500 gramov pudingu alebo niečo iné, prečo nevážite o 500 gramov viac na váhe? Zvyčajne iba 50 gramov. Rovnako, ak vypijem 1 liter vody alebo koly, potom by ste museli vážiť o 1 kg viac, ale váhy sotva potom prejavia zmenu. Prečo to je a prečo to nie je zobrazené na váhe ?

Dnes som plánoval urobiť čokoládové mono. Doteraz som zjedol pol tabuľky vegánskej čokolády a plánujem potom zjesť ďalšiu polovicu znova, aby som zjedol celkovo celú tabuľku čokolády.

mal si s tým skúsenosti? koľko s tým stratíš?

Keby ste zjedli 1 kg čokolády s odhadom 10 000 kalórií. kedy by si viac vážila a priberala? Hneď ako ste ju zjedli alebo o pár dní neskôr

Ahojte všetci, plánujem začať s Multabenom. Trochu som hľadal a uvidel som, že existuje niekoľko príchutí proteínového koktailu. Napríklad čokoláda a vanilka. Ale čokoláda? Schudnúť? Funguje to? V skutočnosti by mal mať veľa cukru a kalórií, takže som teraz prekvapený. Ma niekto skusenosti? Funguje aj čokoláda Multaben? Vopred ďakujem,

Ahojte . Práve som zjedol celú tabuľku čokolády sám . a teraz mám (ako vždy) totálne previnené svedomie .:(. Prečo však mávam každý deň tieto útoky jedenia čokolády?

Teraz som za pár mesiacov pribrala 4 kilá. pretože jem každý deň najmenej pol čokolády: ((

Som zúfalá . tak dobre, ako sa snažím. Bez toho sa jednoducho nezaobídem. je to kvázi závislosť na čokoláde:( môže mi niekto z vás pomôcť . niekto má skúsenosti s tým, že sa vzdá čokolády?

Môžete mi dať tipy, ako môžem prestať túžiť po čokoládach?

Alebo ako to dokážem zjesť aspoň o niečo menej:(

Nemôže ísť úplne deň bez čokolády. Čokoládu konzumuje pravidelne, dokonca každý deň. Väčšinou zje 1 - 2 tyčinky. Ale sú aj dni, kedy zje dokonca 5 - 8 tyčiniek na 100 g alebo viac. Ak je toľko tyčiniek, nejedáva nič iné, pretože čokoláda ju zasýti. Môže byť závislá na čokoláde alebo kakau v čokoláde? Nemá nadváhu. Je normálna a inak veľa neje.

Čo keby ste ich zjedli za jeden deň? A hlavne: ak ste vo výsledku neprekročili kalorický limit? Určite to nerobím každý deň, čo bola absolútna výnimka, ale zajtra ráno nechcem vážiť viac.

Mám priateľa, ktorému by som chcel pomôcť schudnúť, pretože má zdravotné problémy. Je vysoký 195 cm a váži asi 140 kíl. Neviem teraz presne koľko. Rád by som pomohol. Koľko by mal vlastne vážiť? A aký je podľa vás najlepší spôsob chudnutia, ak máte nadváhu ?

1,60 metra „vysoký“. Koľko by som musel vážiť, aby sa mi vošli nohavice veľkosti 36? Otázky, ktoré hýbu svetom:-)

Ahoj! Naša malá Pika práve zjedla čokoládový žuvací cukrovar, poznáte to z vianočného obdobia? Existujú 2 rôzne, z čistej čokolády a z karamelu, ktoré majú čokoládovú príchuť. A náš malý práve jedol len tak. Zavolali sme shcon k veterinárovi a prečítali si ingrediencie, nie sme si stopercentne istí, že ingrediencie sú z toliarov, ktoré máme, ale boli tu aj karamelové toalery, ktoré môžete ohýbať s čokoládovou príchuťou. Nebola v tom žiadna čokoláda, takže veterinár povedal, že sa nemusíme starať o nič iné. Pozrite sa, máme tieto: https://www.amazon.de/Trumpf-Goldtaler-Netz-6…/…/ref=sr_1_1… Len ma znepokojuje, že v talári by malo byť stále malé percento kakaového prášku, Nie som si istý, koľko, ale nie viac ako 6,7%. Teraz nevieme, či máme nechať svojho drobčeka samého alebo navštíviť lekára. Veterinár však povedal, že to bude bezpečné. Teraz nás napadla myšlienka, že mu dáme 1 tabletu uhlia, čo si myslíte, čo by ste teraz robili? Môžete mi poradiť? A koľko tabliet s dreveným uhlím by mal malý dostať? (Váži medzi 3 až 4 kilogramami)

btw dnes mám 1 tabuľku čokolády, 10 sušienok oreo, 1 jablko, 1 hrušku, 1 jogurt, asi 15 jahôd, 2 taniere z obeda (ratatouille s asi 5 zemiakmi), 2 muffiny, 2 rožky so syrom a džemom, cereálie a 2 zjedené čokoládové pudingy. až príliš veľa. môžem to napraviť znova, ak zajtra jem málo/vôbec nič? a priberáte, ak za jeden deň zjete príliš veľa?

Naozaj záleží na tom, koľko zjete v mono diéte, pokiaľ budete jesť to isté? To, že schudnete z tabuľky čokolády, je jasné, ale ak zjete viac, musíte skutočne prestať alebo neskutočne pribrať. O, čítal som niekde, koľko chcete

Aby to bolo krátke
Dobrý deň, vážim príliš málo a chcel by som pribrať, pretože čokoláda obsahuje veľa kcal (jedna tyčinka cca 550, minimálne jedna tyčinka Milka) napadlo mi, že ak si dám toto jedlo popri bežnom jedle, t. J. Asi 3 tyčinky denne po dobu 1-2 týždňov, musel by som nezískali dosť málo?
Je to neškodné, ak to zostane povedzme dva týždne?

Info: Ja inak nejem prehnane sladké veci, takže nie každý deň a inak mám veľmi kvalitnú stravu (denné ovocie atď.)

po jedle mam vzdy strasny hlad po sladkostiach, hlavne po cokolade. Keďže momentálne držím diétu, ktorá ma veľmi trápi, pretože sa chcem vzdať sladkých vecí až na pár maličkostí.

Vyskúšala som všetko, bez ohľadu na to, kedy, koľko alebo čo zjem, vždy mám tento čokoládový apetít. Potom som sa pokúsil chytiť ovocie, ktoré nepomáha. Vyskúšali ste lieky na potlačenie chuti do jedla a Schüsslerove soli (6,9,10), ale nič nepomáha. Po večeri som si doprial malý kúsok čokolády, tmavej čokolády alebo plnotučné mlieko, ale potom sa to len zhoršuje a zjedol som celú tyčinku alebo viac.

Momentálne neužívam žiadne lieky ani tabletky.

čo môžem urobiť, aby som to zastavil? Iba vážne tipy, prosím. Schudol som už 12 kg a teraz sa chcem zbaviť posledných 7 kg. Ale to nebude fungovať, keď budem jesť hory čokolády.