100 kíl za 18 mesiacov: táto sestra sa stáva vzorom pre mnohých

Od 6 000 kalórií za deň do 1 700: Sestra Saskia ukazuje, ako dokázala zvládnuť túto obrovskú zmenu vo svojom živote bez prísnej diéty alebo chirurgického zákroku na žalúdku.

stala

Pred takmer dvoma rokmi v živote Saskie Schillbachovej dominovali chute na jedlo a jedlo. Potom však sestra urobí rozhodnutie, ktoré zmení život, a do 18 mesiacov stratí 100 libier.

„Niekedy som jedol celé popoludnie“

Saskia vďačí za svoj úspech nielen svojej železnej vôli, ale aj aplikácii, pomocou ktorej presne sleduje svoj denný príjem kalórií a tým sa obmedzuje.

Týmto spôsobom sa jej darí znižovať predchádzajúcich 6 000 kalórií za deň na 1 700. V porovnaní s obrázkom uvádza, že predtým stratila kontrolu nad svojím stravovacím správaním:

Niekedy som od pekára na gauč naskladal čokoládové tyčinky, zemiakové lupienky, vrecká s koláčmi, zapol televízor a jedol od 16:30 do 21:00.

Moment, ktorý jej otvorí oči

Jedného dňa, keď jej váhy ukazujú 172 kíl, sa vtedy 23-ročnej mladej zrútil svet a ona si uvedomila, že musí niečo zmeniť, ak chce v budúcnosti zostať zdravá.

Učí sa variť a piecť, začína sa zdravšie stravovať a veľa športuje. Namiesto sladkostí sú dnes na stole sestry iné jedlá.

Nedrží však prísnu diétu. Na raňajky má tvaroh s ovocím, na obed zemiaky s mäsom alebo zeleninou a večer občerstvenie. Poznanie typu tela tiež pomáha pri chudnutí.

Vzor pre mnohých

Vo video sérii teraz Saskia informuje o svojej kamenistej ceste a svojej neuveriteľnej premene. Vďaka svojmu úspechu sa stala vzorom pre mnoho ľudí vo veľmi krátkom čase.

Je šťastná a za žiadnych okolností sa nechce vrátiť do svojho starého života. Ďalšie informácie o inšpiratívnom príbehu spoločnosti Saskia nájdete v našom videu sprevádzajúcom tento článok.