Postačujú 2 role (prázdne) denne?
15 odpovedí
Aj prežitie bude z dlhodobého hľadiska ťažké
Vďaka tomu nedokážem ani dodať svojim črevám potrebnú silu na ich trávenie.
Moje dnešné jedlo: Šalát, 200 g. Brokolica s maslom a 3 bylinkovo vyprážané kuracie stehná, pekne opečené na slnečnicovom oleji.
Nie: Nedržím diétu, ale momentálne chcem iba niečo také, aby som sa inokedy nalial plinsenom alebo potešil jemné pečené bravčové mäso + knedľa a lahodná omáčka, lG.
2 pšeničné rolky majú asi 500 kalórií. To určite nestačí !
V každom prípade musíte jesť svoj bazálny metabolizmus, pretože od toho závisia všetky funkcie tela.
Ešte podstatne menej:
Rožky, pšeničné rožky (biele) - kalórie - nutričné hodnoty - wikifit
1 stredne veľká (60 gramov) = 163,2 kcal/683,4 kJ
K jedlu áno. Na jeden deň č!
3 jedlá sú minimálne na deň. Skôr 4.-5.
Raňajky 1 - 2 rožky, obed, občerstvenie ako ovocie, zelenina, sušienky, večer.
Pre zdravé stravovanie? Nie.
Za hrad z chleba? Áno
Prežiť? Iba ak sú dve role dostatočne veľké.
podobné otázky
Takže ak nejete nič iné.
Všimol som si, že veľa ľudí chodí do pekárne naozaj každý deň (niekedy aj v nedeľu) a dáva si čerstvý chlieb. Nikdy predtým som tomu nedokázal porozumieť. Po prvé by mi prišlo veľmi nepríjemné musieť každý deň odchádzať z domu iba kvôli rožkom a po druhé by mi to prišlo príliš trápne.
Považujem za pohodlnejšie jednoducho si pripraviť rožky na pečenie sami. Môžete ich vložiť do rúry a budú hotové za 5 minút. Existuje aj chlieb, ktorý je už zabalený a vydrží dlhšie.
Pred pekárňou je každý deň pomerne dosť áut, už v skorých ranných hodinách je hustá premávka a jedno auto za druhým je zoradené. V pekárni ľudia stoja v rade pred dverami, len aby dostali čerstvé rožky. To už naozaj nemôžem pochopiť. Prečo to robia?
Nechápeš, prečo chodíš každý deň do pekárne po chlieb?
Pokiaľ viem, v nedeľu je pekáreň zatvorená, ale väčšina z nich dostane čerstvý chlieb z čerpacej stanice.
Ahojte:) Mám 15 rokov a chcela by som vedieť, či sú 2 rožky na raňajky priveľa. Cez deň nič nejem, iba opäť večer
- Zelenina Shawarma (výživa, jedlo a pitie, grilovanie)
- Anketa o senioroch Zdravé stravovanie, stravovanie a pitie - PDF na stiahnutie zadarmo
- Šošovicová polievka s vysokým obsahom bielkovín (výživa, stravovanie, pohyb)
- Bohatých 1 200 kalórií denne (výživa, chudnutie)
- Knorr Fix paprikový gulášový obsah kalórií (výživa, stravovanie, varenie)