21 Intenzívne: Každý začiatok je ťažký

Váhy na Veľký piatok: 66,8, Veľká noc opäť poriadne hodovala, 3.4. Pozvánka na večeru a 4.4. Vyprázdnite chladničku. Takže začnite v piatok. V sobotu, na moju radosť, na váhe 65,2 kíl - ako, to znamená 1,5 kíl mínus po jednom dni? (Vážim sa v saune iba raz týždenne, moja váha doma je nepresná a nechcem nijakú hrôzu.) Obrovská motivačná podpora. To bolo tiež nevyhnutné. V sobotu som sa zobudil so strašnou bolesťou hlavy. Áno, áno, piť, piť, piť. Ale to, že musíte každých 10 minút utekať na toaletu, je čudné.

Nákupy: odstredené mlieko na kávu, pretože čierna nefunguje, aspirín, citróny na čaj A KOLO SALY. Prepáčte, chlapci, ale musia byť polievky naozaj také nevkusné? Milujem polievky, pravé zeleninové polievky alebo mäsový vývar s plnkou, o vrecúškových polievkach by sa mi za normálnych okolností ani nesnívalo. Môj tip: V skutočnosti nepridávajte viac ako 150 ml vody, inak bude ešte viac prepadnutá. Pažítka, korenie, soľ, potom to ide. Do každej z paradajkovej polievky som tiež nakrájal paradajku (podľa odporúčania Amapuru), zostali 2, ktoré som zachránil pred hnilobou.

Vždy som hladný. Prepáčte, ale s rozmermi môj žalúdok nikdy nedostane nápad signalizovať mozgu „som sýty“, aj keď niečo zjem každú hodinu.

Okrem toho som viac výdatný ako sladký typ a nenájdem si tam svoje peniaze. Krekry sú skvelé, rovnako ako chilli praclíky, ale zvyšok je bohužiaľ sladký. Čo by som dala kocku syra namiesto čokoládového sušienky. Trocha ovocia, chrumkavý šalát, to by pomohlo. Apropo ovocie - zostali mi ešte tri jablká? Jablko má okolo 65 kalórií, môžem ich teraz zapracovať alebo je to smrteľný hriech? Často kladené otázky často odkazujú na vysoký obsah glyxu v hrozne, ale priatelia, hovorím o JABLKU.

Takže to je na začiatok všetko.