5 denne - zdravé stravovanie v práci

Ovocie a zelenina: trvať 5 denne!

portál

To 5 porcií ovocia a zeleniny denne do a zdravá diéta všetci vlastne vieme. Prečo potom podľa toho nežijeme? Jednoducho: často chýbajú nápady a vedomosti o ovocí a zelenine a o tom, ako ich pripraviť rýchlo a prakticky - tiež na medzitým rýchle radosti z práce. The Leták „5 denne - a vitamíny s vami pracujú!“od Združenie o piatej ráno eV. poskytuje cenné tipy na zdravú výživu s ovocím a zeleninou na pracovisku.

Čo vlastne patrí k týmto slávnym 5? Aké občerstvenie je vhodné na pracovisko? Ktoré ovocie a zelenina sú v sezóne, kedy? A aké sú zdravé vlastnosti reďkovky, grapefruitu, jabĺk & Co.? Odpovede nájdete v letáku, ktorý si môžete stiahnuť z odkazu!