Kvôli výkrmu! 5 dôvodov, prečo je čokoláda zdravá

Z týchto piatich dôvodov si môžete bez zlého svedomia dať na tmavú čokoládu

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

5 dôvodov, prečo si teraz môžete dať ľahké občerstvenie na tmavej čokoláde (najmenej 70% obsahu kakaa)

1. Uspokojuje chuť na sladké

Pri a malé až stredne veľké chute na jedlo Tmavá čokoláda funguje obzvlášť dobre na sladkosti. Horkastá chuť ich uspokojí Chuť do niekoľkých minút.

2. Pomáha vám pri chudnutí

Neuveriteľné, ale pravdivé: dánska štúdia dokazuje, že kto pravidelne konzumuje tmavú čokoládu, má ju menšia túžba po nezdravom jedle a bude plné rýchlejšie. Logický dôsledok: libry klesajú samy!

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

3. Je to dobré pre srdce

Baktérie v žalúdku absorbujú zložky tmavej čokolády, aby mohli Posilnite srdce a výrazne znížte riziko mŕtvice. Tento pozitívny vedľajší účinok môžete zvýšiť konzumáciou čokolády s granátovými jablkami a bobuľami acai.

4. Bojuje s cukrovkou

Miništúdia ukázala, kto 100 gramov tmavej čokolády denne počas dvoch týždňov jej to redukuje jeho Rezistencia na inzulín.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

5. Znižuje stres

The tmavá čokoláda má tú výhodu, že je Produkcia stresových hormónov bráni. Za predpokladu, že ich budete jesť pravidelne.

Chcete dostávať najhorúcejšie trendy každý deň e-mailom? Potom sa zaregistrujte tu a dostanete bulletin InStyle!

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies