8 minút tréningu brušných svalov na youtube. koľko kalórii tam spáliš?

pre tých, čo nevedia

2 odpovede

Myslím, že zďaleka nie 100. Bohužiaľ, toto nie je vhodné na spaľovanie kalórií.

No nie veľa. Možno okolo 100 kcal. Ak chcete spáliť kalórie, musíte sa venovať kardio cvičeniu.

iba na 8 min? Ale potom si myslím, že je to veľa

podobné otázky

V tomto videu sú cvičenia na spálenie 1 000 kalórií. http://www.youtube.com/watch?v=I5COzZlxaI4 Myslíte si, že je to pravda alebo nie ?

Je pravda, že ste potom spálili 1000 kalórií? Alebo koľko je tam kalórií cca

Koľko kalórií spáliš z motokáry 10 - 20 minút?

Dobrý deň, otázka je myslená vážne, takže koľko kalórií spálite, ak urobíte 1 000 skokov?

Cvičím každý deň 40 minút na crossovom trenažéri a niekoľko dní sa nepotím. Bohužiaľ nestíham trénovať dlhšie ako 40 minút. Moja otázka teda znela, môžete spáliť kalórie aj bez potenia?

Mám potrebu kalórií okolo 2300 kalórií. Aby ste však spálili toľko kalórií, museli by ste veľa cvičiť. Ale moja otázka je, koľko kalórií spálite za celý deň bez osobitných športových aktivít a koľko športu by ste mali robiť? LG Habba

Počas spánku spálite toľko kalórií, koľko ich je?

Mnohí tvrdia, že zo silových cvičení neschudnete, ale niektorí tiež tvrdia, že spaľujete kalórie, pretože tieto cviky sú namáhavé a dokonca som počul, že v spaľovaní kalórií pokračujete až 24 hodín po cvičení, čo je teraz pravda ? Napríklad ak robím 40 minút kardio a potom 30 minút silového tréningu, je to dobré? alebo mam robit len kardio? (Chcem schudnúť a tiež trochu tónovať svoje telo)

koľko kalórií spáliš, keď jazdíš na rotopede pol hodiny?

namiesto spánku je tu varenie a trochu športu a upratovanie a tanec. koľko tak spáliš?