Ako dlho by trvalo, keby človek prešiel 100 km na bicykli a koľko kalórii by spálil?

Iba vážne odpovede, ďakujem:).

6 odpovedí

Ak jazdíte pohodlne rýchlosťou 25 km/h, na vzdialenosť od 100 km do Adam Riese potrebujete 4 hodiny. Ak ste rýchlik a máte vždy pred sebou peknú, rovnú a dobre vydláždenú trasu, môžete dosiahnuť 50 km/h a zvládli by ste to za polovičný čas. Vždy vám však niekde niečo prekáža - či už je to kopec, semafor, prestávka. V tejto súvislosti by ste mali počítať s každou ďalšou polhodinou.

Čo sa týka spotreby kalórií, som trochu ohromený. Viem však, že za jednu hodinu plávania spálite 400 kalórií. Bicyklovanie nie je také namáhavé - ale cyklista s rýchlosťou 50 km/h sa priblíži k plavcovi veľmi blízko, ak ho ani neprekoná.

Všetko závisí od rýchlosti. Zadajte jeden a potom môžete zhruba odhadnúť, ako dlho to trvá 100 km.

Pokiaľ ide o kalórie, stačí si to vygoogliť, možno stopa: Pravidelne jazdím na ergometri asi 40 minút a spálim 1 500 kilojoulov, čo zodpovedá asi 380 kcal.

Pri bežnom bicyklovaní (s vlastnými silami) je ťažké prejsť 100 km, potom sedíte na bicykli asi 6 - 7 hodín. Niečo zmizne, v závislosti od náročnosti a rýchlosti

nie 100 km/h sme blázni? otazka je ako dlho by to trvalo.

Na mojej poslednej dlhej túre 117 kilometrov som na svojom závodnom bicykli najazdil priemerne 30,3 km/h a za necelé 4 hodiny som spálil okolo 3000 kalórií

Nie je problém prejsť 100 km za sebou, pokiaľ ste zvyknutí bicyklovať a máte aspoň základnú úroveň výdrže.

To, ako rýchlo môžete ísť, závisí od bicykla, vašej fyzickej kondície a vzdialenosti, ktorú cestujete. V rovnom teréne môže príležitostný cyklista na štandardnom bicykli zvládnuť okolo 18-20 km/h, t. J. Na trasu by potreboval 5 až 6 hodín čistého času na cestu.

Vyškolený amatérsky cyklista by mohol šoférovať 30-palcový rez a byť tam za dobré tri hodiny.