Mindfully slim - užívajte si a buďte šťastní bez diéty
Užívajte si a buďte šťastní aj bez diéty
Prostredníctvom tohto podcastu
V skutočnosti všetci vieme, ako chudnutie funguje, však?
Iste: musíme jesť menej kalórií, ako konzumujeme.
Keby to bolo len také ľahké!
Problém nie je v tom, že by nám chýbali vedomosti o chudnutí. Problém je: zlyhávame kvôli implementácii.
V pozornom štíhlom podcaste vám ukážem, ako môžete krok za krokom implementovať svoju zmenu stravovania.
Takto dosiahnete svoju pohodlnú váhu: štíhlymi stravovacími návykmi, tréningom všímavosti a motivačnými koučingovými trikmi.
Takže: Ukončite počítanie kalórií, frustráciu z diéty a jo-jo efekt!
Dobrú chuť.
Dôverujte svojmu telu.
Buďte opatrní sami so sebou.
spolu s Nuriou Pape - výživovou poradkyňou, trénerkou všímavosti a mentálnym trénerom
Prihlásiť sa na odber
Nasleduj nás
** Chceli by ste sa dozvedieť viac o Mindful Slim? Som šťastná, keď sa spojíme! Nájdete ma tu: **
Instagram: Nuria. opatrne
Mimochodom: Odporúčam to pre ľahký úvod do vedomého chudnutia bezplatný štartovací balíček. Získajte to teraz a získajte svoje Kontrolný zoznam a tvoj Núdzový plán pre emočné chute
- Ako dosiahnuť, aby sa rok 2019 stal vašim dobrým rokom - s vedomím, že tenký - si užívajte a buďte šťastní bez nich
- Hodváb; n Lipo s technológiou EMS a LLLT - štíhle bez diéty a cvičenia (komerčné)
- Susan Sideropoulos štíhla a šťastná - bez diéty! Celosvetové HVIEZDY
- Štíhla bez cvičenia a diéty “
- Štíhla bez diétneho programu; preč tréning