Anabolická strava a zmrazenie.

z motorkár »4. marca 2008 12:31

Chcel som vedieť, či to môže mať niečo spoločné s anabolickou stravou?
V poslednej dobe mrznem celý deň okrem tréningu!
Môže to byť diétou alebo nie?

Ruky a ruky mi väčšinou zamrznú, hoci vždy nosím košele s dlhými rukávmi!

z Závislý »4. marca 2008 12:54 hod

Hej, neviem ti to dokázať, ale MUSÍ to súvisieť s diétou. ale maj presne ten isty problem. je so mnou naozaj extrém. Momentálne mi je VŽDY zima. studené ruky, nohy, nos a pery sú tiež niekedy studené. Tiež som na Ad 2 mesiace. teším sa na odpovede.

Srdečné pozdravy, Addi

z komajack »4. marca 2008 14:08

bohužiaľ netuším ^ ^ ale ten istý problém.
po tréningu si vždy doprajem saunu.
a poriadne sa predtým zahrejte!
niekedy si musím umyť ruky teplou vodou ^ ^, pretože sa ani po bicyklovaní 5-10 minút neohrejú. potom trochu poskakujem. chudobné kruhy atď.

a samozrejme vždy noste teplé. normálne som v zime zriedka mal rukavice atď., ale tentoraz to muselo byť .

Ale myslím si, že to je všeobecne prípad diéty. pretože telo „plytvá“ výživnými látkami, ktoré dostáva na iné veci, namiesto toho, aby nimi kúrilo. to platí viac, ak je napríklad príliš veľa bielkovín, telo sa trochu zahreje!

ale pozrime sa, čo na to hovoria skúsenejší ľudia.

z motorkár »4. marca 2008 14:15

TAM SOM RÁD; ŽE NEMÁM SÁM PROBLÉM.

Som len prekvapený, že som nemal problém s mojím prvým AD!

z motorkár »5. marca 2008 14:09 hod

z motorkár »5. marca 2008 14:12

Cez týždeň zjem menej ako 2 000 kcal, ako to vlastne vyzerá, keď som v sobotu a nedeľu
spotrebujú asi 6 až 7000 kcal?

Alebo by som mal väčší úspech, keby som cez víkend zjedol 3 až 4 000 kcal?

Bojím sa, že môj metabolizmus pôjde spať!

z MHAR »5. marca 2008 14:19

Vzpieranie pre figuríny:

1. Nájdite niečo ťažké.
2. Zdvihnite ho.
3. Jedzte.
4. Spať.
5. Opakujte.

z motorkár »5. marca 2008 15:11

z Závislý »5. marca 2008 15:55