Bankhofer: Schudnite pomocou zeleru

Chcete v najbližších týždňoch - v závislosti od ročného obdobia - schudnúť, aby ste za slnečných dní vyzerali dobre v ľahkom oblečení? Zeler môže pomôcť.

bankhofer

Určite nemáte čas ani chuť dodržiavať prísnu diétu. Ani nemusíte, najmä ak je to len pár kíl. Čo málo ľudí vie: V tejto situácii má zmysel využiť silu koreňa zeleru. Toto je starý recept od legendárneho rakúskeho bylinného farára Hermanna Josefa Weidingera. Dobre umytá hľuza zeleru je nakrájaná na kúsky a potom najemno nastrúhaná. Hromadná polievková lyžica sa z nej zaleje štvrť litrom vriacej vody. Prikryjeme a necháme 15 minút odstáť. Potom prefiltrujte.

Po dobu 14 dní pite tento čaj ráno nalačno a večer hodinu pred spaním. Zelerový čaj nesmie byť sladený. Iba tak môže podporiť chudnutie. Horčičné oleje z hľuzy zeleru podporujú odbúravanie tukov a potlačenie chute.