Bežné prechladnutie - komplex príznakov a klinické obrazy

Dýchací systém Nachladnutie, kašeľ, nádcha, chrapot, horúčkovitá infekcia podobná chrípke, alergické podráždenie dýchacích ciest, bolesť hrdla, angína (angína), bronchitída

Bežné prechladnutie, jedno z najbežnejších ochorení dýchacích ciest, nemusí vždy súvisieť s prechladnutím. Spravidla sú to vírusové infekcie, ktoré sa môžu prejaviť ako prechladnutie, kašeľ alebo bolesť hrdla, jednotlivo alebo spolu.

Sliznice dýchacích ciest, nos, hrdlo, priedušnica a priedušky sú podráždené a výsledkom je zápal, často so zvýšenou sekréciou hlienu.

Rozhodujúcu úlohu zohráva aj vlastný obranný systém tela; čím je silnejšia, tým lepšie je možné zahnať infekciu alebo zabrániť jej šíreniu.

Nasledujúce opatrenia vám pomôžu zmierniť príznaky, pôsobiť proti zápalu a predchádzať „prechladnutiu“.

Slon <> inula helenium

Osvedčený liek na kašeľ a bronchitídu, má expektorant a spazmolytický účinok; ako čaj z koreňa alantu, nie príliš horký a osladený medom.

Esenciálne oleje

Hlavné účinné látky mnohých liečivých bylín (borovicový olej, eukalyptový olej, mentol, anízový olej, pepermintový olej, myrtol, extrakt z brečtanu).

Kyselina askorbová

Vitamín C, ktorý je v hojnom množstve obsiahnutý v čiernych ríbezliach, citrusových plodoch.

Svetielkareň <> Euphrasia officinalis

obsahuje okrem iného éterický olej a horké látky a funguje ako čaj, vypitý 1 pohár raz denne, najmä ak máte sennú nádchu.

Azulén

Zložka z rôznych éterických olejov (napr. Z harmančeka), má protizápalový účinok.

Kúpele

Úplné a čiastočné kúpele, do ktorých sa pridávajú liečivé prísady, aby ich telo mohlo absorbovať cez pokožku a vdýchnutím stúpajúcich pár. Prísady proti prechladnutiu a bolestiam hrdla sú:

Eukalyptový olej
harmanček
Výťažok z prvosienky
šalvia.

pokoj na lôžku

Je nevyhnutné dodržiavať horúčkovité choroby s pocitom choroby a únavy, pretože tu telo potrebuje viac energie na svoju obrannú funkciu so zvýšeným metabolizmom (čo sa prejaví zvýšenou teplotou). Srdce a krvný obeh sú viac namáhané. Pri horúčke dochádza aj k chudnutiu.

Zavinovač hrudníka

s horúčkovitými prechladnutiami; vlhké, horúce obklady od podpazušia až pod pobrežné klenby a aplikované pri strednej polohe na dýchanie. Pre intenzívnejší efekt sa pridávajú: odvar z harmančeka, odvar z dubovej kôry, slaná voda atď.

Marshmallow <> Althaea officinalis

Rodina slezov; Účinný expektorant potláčajúci kašeľ, ktorý má tiež protizápalové, protizápalové a analgetické vlastnosti; je vhodný aj na bronchiálnu astmu.

Vtierať

s éterickými olejmi na hrudi a chrbte, napríklad olejom z borovicových ihiel, eukalyptovým olejom, mentolom.

Ephedra <> Ephedra sinica

Obsahuje rôzne alkaloidy, najmä efedrín; Ako čaj, 1 šálka dvakrát denne, má spazmolytický účinok na prieduškové svaly a je preto užitočný pri alergickom podráždení dýchacích ciest.

Eucalyptus <> Eucalyptus globulus

Osvedčený liek na prechladnutie a chronickú bronchitídu. Jeho éterický olej, ktorý sa vdýchol vdýchnutím alebo vtieraním pary, sa opäť vylučuje pľúcami, kde má stimulačný účinok na vykašliavanie hlienu. Používa sa ako eukalyptový olej na vtieranie a ako kvapkový roztok na požitie alebo inhaláciu.

Zmerajte horúčku

Zvýšenie telesnej teploty nad normálne hodnoty (rektálne: 37 - 37,5 ° C). Mali by sa vždy merať v prípade choroby a ak sa zvyšuje, pravidelne sa kontrolovať.

V prípade infekčných chorôb uvoľňujú vírusy alebo baktérie takzvané „pyrogény“, ktoré môžu vyvolať horúčku. Do 38,5 ° C sa hovorí o zvýšenej teplote, nad 39 ° C vysokej a nad 40 ° C o život ohrozujúcej horúčke.

Zníženie horúčky

Zvýšené teploty možno tolerovať, pretože napomáhajú procesu hojenia tela. Pri vysokých teplotách si však musíte nasadiť obklady na nohy a/alebo brať antipyretické lieky.

Gargle

na zápal v oblasti úst a hrdla slanou vodou, roztokom marshmallow, harmančekom, šalviou alebo tymianom.

Zavinovačka na krk

Vlhké, horúce obklady umiestnené okolo krku sú osvedčeným liekom na zachrípnutie a zmiernenie bolesti v krku.

Bezový (čierny) <> Samburus nigra

Natívny zimolez; má potenie a močopudné účinky, podporuje vykašliavanie a znižuje horúčku. Používajte v čajovej forme na chrapot, kašeľ a chrípke podobné infekcie.

Nadýchnite sa

Inhalácia (napr. Eukalyptový olej alebo harmanček) parou uvoľňuje tvrdohlavý kašeľ, čistí nos, zmierňuje bolesť a urýchľuje zmiernenie zápalu. Teplo navyše zabíja vírusy skôr, ako preniknú do buniek. Preto sa vždy nadýchnite včas!

Bylinky vložte do hrnca, zalejte vriacou vodou, potom dýchajte pary pod uterákom ohnutým nad hrncom (oči majte zatvorené!).

Islandský mach <> Cetraria islandica

patrí k lišajníkom, je spazmolytický, zmierňuje podráždenie hrdla a upokojuje sliznicu (dostupné ako čaj, kvapky, pastilky atď.).

Harmanček <> Matricaria chamomilla

Jedna z najdôležitejších známych liečivých rastlín na choroby slizníc dýchacích ciest; vďaka svojim protizápalovým účinným látkam (napr. azulénu) zmierňuje nepohodlie a podporuje hojenie; Harmanček má tlmivý, spazmolytický a zvláčňujúci účinok; na použitie ako čaj, ale najmä najmä na inhaláciu.

mlieko

Horúce mlieko, sladené medom, má expektoračný účinok a zmierňuje nutkanie na kašeľ.

Myrtle <> Myrtus communis

Hlavná účinná látka, myrtol, sa vylučuje cez sliznicu priedušiek a je expektorans, tlmí choroboplodné zárodky a pôsobí proti zápachu; na liečbu zápalových ochorení dýchacích ciest. Forma žiadosti: má sa brať ako kapsuly.

Nosový sprej/kvapky

nechajte opuch nosovej sliznice ustúpiť (nepoužívajte dlhšie ako 6-7 dní).

Vyčistite nos

Používajte iba papierové vreckovky (pokiaľ je to možné len raz), každú nosnú dierku si natrite individuálne zakrytím druhej nosovej dierky, aby ste zabránili vytlačeniu hlienu do dutín a nevystavovali ucho nadmernému tlaku.

Dym

Ak sú dýchacie cesty podráždené, treba sa vyhnúť fajčeniu. Možno je to príležitosť úplne prestať fajčiť!

Vnútorný vzduch

Dbajte na to, aby miestnosti neboli prehriate a aby bola zabezpečená dostatočná vlhkosť, aby nedošlo k podráždeniu sliznice. Preto je vhodné pravidelne vetrať.

Všeobecne je komfortná teplota 18 - 20 ° C.

Zimolez červený> Echinacea purqurea

Extrakty z echinacey sú známe. Používa sa na zvýšenie prirodzeného imunitného systému ako kvapiek a dražé, na prevenciu prechladnutia, ale tiež na podporu procesu hojenia existujúcich infekcií.

Saponíny

Zložky mnohých liečivých rastlín, ktoré pomáhajú rozpúšťať hlien tým, že uľahčujú priechod tekutín do dýchacích ciest.

Lieči pot

Čaje, ako je orgován, lipový kvet alebo čaj z čiernej bazy, stimulujú potenie.

NEBEZPEČENSTVO:

Používajte iba ak je cirkulácia stabilná!

Jitrocel lekársky <> Plantago lanceolata

Pri bolestiach hrdla a kašli má upokojujúci, spazmolytický a expektoračný účinok a pri pití ako horúci čaj zmierňuje príznaky.

Tymián <> Thymus vulgaris

Vďaka svojmu účinnému éterickému oleju je osvedčeným antispazmickým a expektoračným tlmiacim prostriedkom proti kašľu pri prechladnutí a bronchitíde. Aplikačná forma: ako čaj na pitie, ako roztok na kloktanie alebo ako sirup na perorálne použitie pre deti.

vitamín C

Vitamín C, ktorý je v hojnom množstve obsiahnutý v čiernych ríbezliach, citrusových plodoch.

prevencia

Obzvlášť dôležité v časoch zvýšenej náchylnosti na infekcie; Na jeseň a v zime by mal byť podporovaný vlastný imunitný systém tela, napríklad zdravou a vyváženou stravou, dostatočným príjmom vitamínu C (citrusové plody, čierne ríbezle), užívaním napr. Echinacey (extrakt z zimolezu), pravidelnými striedavými sprchami (stimulujú cirkuláciu a metabolizmus).

Lýtkový zábal

Osvedčená metóda na zníženie horúčky. Vlhké, studené obklady sa ovíjajú okolo lýtok a niekoľkokrát sa obnovujú, kým neklesne telesná teplota.

Technológia navíjania všeobecne

Zábaly môžu byť studené, teplé alebo horúce, v závislosti od oblasti použitia, a pozostávajú z 3 látok: vlhká vnútorná tkanina vyrobená zo surového ľanu, suchá medzivrstva vyrobená z jemnejšej tkaniny a hrubá tkanina vyrobená z vlny alebo froté ako vonkajší kryt. “ Zavinovačka na krk”,” Zavinovač hrudníka”,” Lýtkový zábal“.