CARRARA - naša; Kontrola stavu pred diétou; SCHOENHOFF ZDRAVOTNEJ PRAXE

Michelangelov „David“, obrázok: Jörg Bittner, wikimedia commons

Pretože Heinza osobne poznám a vážim si ho, ale aj preto, že na mňa urobilo dojem, že ako nelekársky poskytovateľ programu chudnutia tak intenzívne uvažoval o tom, či by to jeho účastníci mohli robiť bez ujmy na zdraví, som túto otázku prijal ako pracovné zadanie a dostal sa do práce spolu s mojou manželkou a kolegyňou Michaelou.

Výsledkom bol protokol o teste, ktorý odteraz krátko vypracujeme “CARRARA„Bude sa volať.
A to tiež preto, lebo “Skvelá zdravotná prehliadka pred dietou HPS pre mužov„Neznie to úžasne. 🙂
Carrara sa podľa miesta svojho vzniku nazýva biely mramor, z ktorého vytvoril nespočetné množstvo sôch nielen Michelangelo. A Carrara ako základ pre prácu Michelangela - táto nejednoznačnosť je úplne dokonalá ... myslím 😉

Existuje perfektný metabolizmus?

Málo ľudí baví zjavne dokonalý metabolizmus. „Perfektné“ je diskutabilné. Znamená to vyzerať perfektne, atraktívne v zmysle ideálu krásy našej doby? Alebo za to, že ste dobre vybavení na časy hladu, a tým pádom na lepšie prežitie a úžitok z hľadiska ochrany druhov?
Je metabolizmus optimálny iba vtedy, ak môžete niečo zjesť bez prírastku gramu? Alebo čo keď sa stravujem len veľmi špecifickým a úzko definovaným spôsobom? Ťažko pravdepodobné.

Naše telo sa muselo mnoho tisícročí prispôsobovať určitým látkam, podmienkam a v neposlednom rade obdobiam nedostatku. Preto je strava, ktorá je dnes možná, napríklad v strednej Európe, absolútnou výnimkou. A čoraz viac denaturované, čo najhlbšie čisté prostredie, v ktorom vyrastáme, spolu so zodpovedajúcim sedavým spôsobom života prispieva k zvyšku.

Ak potom vezmete do úvahy typy mikrobiómov (enterotypy), ktoré som tu práve zhruba zobrazil

„Lovec„(Typ Bacteroides, uprednostňovaný jedákmi mäsa)
„Zberateľ„(Typ Prevotella, uprednostňovaný vegetariánmi) a
„Nomád„(Typ Firmicutes-Ruminococcus, veľmi dobre využíva všetky druhy potravín/cukru)

podrozdelenie tiež vysvetľuje, prečo nie každý je ľahko vhodný na určité, úzko definované stravovacie správanie. Napríklad „Lovec„Premieňajte každý druh cukru a skladujte ho„ na zlé časy “, s príslušne viditeľnými dôsledkami.
A stále hovoríme o zástupcoch zdravého typu.

„Plumberscrack“, obrázok: Sampix, wikimedia commons

Sen o dokonalej strave

Ako asi dobre viete, existuje niečo, čo sa cíti ako „miliarda a potom diéta“ a rovnako veľa odporúčaní pre optimálnu výživu. Neexistuje ale žiadny univerzálny recept, ktorý by dokonale fungoval pre všetkých za každých okolností, a teda ani žiadna metóda, ktorá by bola úplne bezpečná a rovnako zdravá na chudnutie.

Existujú iba metódy stravovania, ktoré fungujú u niektorých alebo aj u tých, ktoré jednoducho nefungujú, či už s faktorom celebrity alebo bez neho. A ak to nefunguje napriek všetkému vášmu úsiliu a všetkej disciplíne, alebo ak sa dokonca cítite horšie ako predtým, môže to byť spôsobené zdravotnými stavmi, ktoré si možno na začiatku svojej účasti ani neuvedomujete.
A presne tu sa začína naša kontrola.

„Zistenie súčasného zdravotného stavu je strategicky rozumným východiskovým bodom, a teda aj minimálnym bezpečnostným opatrením, ktoré umožní každému človeku, ktorý sa chystá zahájiť akýkoľvek stravovací program, dosiahnuť čo najlepší štart a pokrok. ““

Test je bezpečnosť?

Bloodsamples, Obrázok: Michael Croitoriu, flickr.com

Ak by ste chceli prejsť všetkými špecializovanými laboratórnymi testami, náklady by už neboli úmerné! A zmätok a strach by sa radšej mali zväčšiť ako zmenšiť. Pretože by ste niečo našli!

V každom tele vždy niečo uviazlo! Vďaka prirodzenej samoliečebnej sile nášho tela si toho všimneme iba v prípadoch, keď sme skutočne vážne chorí.

Faktom je, aj keď je to obmedzené na kontext stravovania, ktorý je tu opísaný, jednoducho nerealistické skutočne využiť všetky zdravotné, genetické, biologické, mentálne, sociálne alebo iné rizikové faktory osoby so 100% bezpečnosťou a za primeranú cenu, aby bolo možné skutočne úplne vylúčiť akékoľvek zdravotné riziko. . A to platí pre alternatívnych lekárov aj pre špecialistov.

Je však možné a realistické cielene zhromažďovať určité množstvo údajov, aby ste získali čo najširší pohľad na organickú situáciu, priamo aj nepriamo, čo nám zase umožňuje urobiť príslušné odporúčanie týkajúce sa vášho plánu chudnutia.

Aj pri tejto príležitosti sme spolu s CARRAROU zostavili komplexnú kontrolu zdravotného stavu založenú predovšetkým na laboratórnych údajoch pre všetkých, ktorí plánujú intenzívnu profesionálnu stravu, čo má zmysel v rámci možností, ktoré môžeme, a zostáva prijateľná z hľadiska nákladov.

Vynakladajte peniaze aj na chudnutie?

Zaujíma vás, prečo by ste mali investovať peniaze do kontroly zdravotného stavu, keď môžete ihneď začať s príslušnou stravou?
Správne, môžete, hneď! Poďme ... 😉

Ale to je presne to, čo ste skúšali znova a znova so zodpovedajúcim výsledkom, že?

Nikto, kto sa chce zúčastniť rally ako „Parížsky Dakar“, len sadol do auta a odišiel. Pri diétach však nespočetné množstvo ľudí robí presne to - začínajú viac-menej nepripravene!

Najdôležitejším cieľom CARRARY je zistiť vašu aktuálnu fyzickú kondíciu na širokom okolí v rámci rozpočtu 500 EUR. A to s priamym odkazom na váš nadchádzajúci stravovací program.

Výstup, obrázok: monicore, pexels.com, 134065

ktoré vylučujú vašu účasť na diétnom programe alebo iba vďaka lekárskej pomoci vyzerajú ako bezpečné

Medzi príklady vylučovacích kritérií patria: problémy so srdcom, poruchy stravovania, rakovina, aktívne žalúdočné/črevné vredy, kritická cukrovka, niektoré ochorenia pečene, lipedém (aj keď u mužov extrémne zriedkavý) a ďalšie závažné ochorenia, ktoré si vyžadujú ošetrenie lekármi/špecialistami.

alebo aspoň šanca na úspech vo väčšej či menšej miere pre vás obmedziť alebo by mohli brániť.

Príkladné „brzdy úspechu“ môžu byť: Dysbióza, choroby tráviaceho traktu, choroby obličiek, cukrovka, poruchy metabolizmu lipidov, poruchy štítnej žľazy, nedostatok životne dôležitých látok, anémia, závislosť (alkohol, drogy, tablety, ...), intolerancia, ct. Alergie, ale aj „mäkké“ faktory, ako sú stres, neurózy, depresie alebo sociálne problémy