Choďte na hojdačku - farebné ovocie

Či už je to hojdacie kreslo, hojdacia sieť alebo klasická hojdačka na ihrisku - kdekoľvek nájdete príležitosť na hojdačku: urobte to!

Hojdanie nerobí deti len skvelými zábava aj pre Dospelých mnohí to dokážu výhody mať. Rodičia, bohužiaľ, majú až príliš zriedka príležitosť to urobiť. Húpanie podporuje rozvoj siete Zmysel pre rovnováhu detí a stará sa o dospelých Relaxácia a môže dokonca Bolesť zmierniť.

Rock trénuje vaše svaly

Kývanie spôsobuje hlavne extenzory a flexory svalov chudobný a nohy trénovaný. Pretože aby sa švih dostal do pohybu alebo aby sa hojdal intenzívnejšie, je potrebné opakovať pohyby naťahovania a ohýbania opakoval bude.

Kývanie je na to dôležité Rozvoj pocitu rovnováhy

Väčšina detí sa hojdá s radosťou a tiež ich baví jazda na kolotočoch. U dospelých to vyzerá trochu inak. Často sa vám obráti žalúdok len pri sledovaní. Ale prečo je to tak? The Zmysel pre rovnováhu u detí sa stále vyvíja, posilovať ak to urobíme, napríklad pravidelným hojdaním, stane sa to výraznejšie. Pretože hojdanie a otáčanie to stimuluje Vestibulárny orgán vo vnútornom uchu, ktoré je zodpovedné za našu rovnováhu.

Nezáleží na tom, či sa hojdáte v detskom odrážadle, či sa nosíte v náprsnej látke, alebo sa len tak krčíte v náručí, nič upokojený ešte jedno dieťa. Preferencia pre uniforma Pohyb sa začína skoro, pretože my ľudia ich milujeme pravidelnosť. Dáva nám to zmysel bezpečnosť, na rozdiel od neočakávaných a náhlych vecí, ako je napríklad hlasný tresk.

Hojdanie uvoľňuje a zmierňuje bolesť

Hojdačky, veľa dospelých z toho ochorie. Ale ak sa pravidelne hojdáte, potom ste veľa uvoľnenejšie, akoby si nikdy neurobil. Okrem toho posilňuje zmysel pre rovnováha, hlavne na vysokej Vek má veľký význam.

Zvážte v hojdacom kresle trénovaný tak aj to Zmysel pre rovnováhu u starších ľudí. Okrem toho má aj jednu upokojujúci Účinok a môže dokonca Liek proti bolesti robiť nadbytočné. Pretože pacienti, ktorí sa pravidelne hojdajú, žiadajú lieky na tlmenie bolesti menej často a sú tiež bezpečnejší pri chôdzi. Také správanie ako úzkosť, Napätie a depresie vyskytujú sa menej často pri „sprchách“.

Lepšie sa vyspite s hojdačkami

S bábätkami to robíme nevedome, uspávame ich, ale môže to byť prospešné aj pre dospelých, napríklad v jednom hojdacia sieť, namiesto ležania v normálnej posteli. Už sme v lone v Plodová voda zvážil tam a späť a nakoniec odvolať my nás s radosťou zo všetkých vecí, ktoré sme zažili v maternici. Tiež Piesne, mama počas tehotenstva pravidelne počul môže s dieťaťom v materskej škole Relaxácia spúšť. Väčšinu času tieto skladby dokonca začujeme Dospelosť stále šťastný.

Prečo by sme sa mali hojdať častejšie?

The rozdávanie žiadostivosti Účinok stimulácie orgánu rovnováhy sa nezastaví na konci detstva! Len to spôsobom, v ktorej stimulujeme, že sa časom mení.

Mladí ľudia radi „skákajú“ a „krútia sa“ v miestnosti Diskotéka alebo sa baviť v zábavných parkoch Horská dráha. Dospelí driftujú Šport pre relaxáciu. Pretože lyžovanie, jazda na koni, surfovanie, plachtenie a tenis tiež intenzívne zaťažujú orgán rovnováhy. Podobný efekt má ale aj závesné lietanie alebo bungee jumping. Aj pri joggingu môže pravidelnosť behu vytvárať akýsi vysoký pocit.

Takže hojdačka je dôležitá pre veľký a malý, Ale hlavne v starobe by ste mali prikladať dôležitosť pravidelnému tréningu rovnováhy! Pretože hojdačky alebo hojdačky vás urobia inteligentnými! Stimuluje to zmysel pre rovnováha a tým podporuje dozrievanie motora. Nakoniec sú motor a duchovné Vývoj je nerozlučne spojený pripojený.

Bez ohľadu na to, či je malý alebo veľký, hojdanie je dobré pre všetkých a je zábavné.