Schudnúť Mladá žena schudla 65 kíl - a teraz vyzerá ako nový človek!

redakčný tím BUNTE.de 26. januára 2018 o 12:15 hod.

Po tom, čo podviedla svojho manžela, mladá žena otočila svoj život a dostala svoju závislosť na jedle pod kontrolu. Ako sa jej to podarilo a prečo je jedlo ako útecha tak nebezpečné, sa dozviete tu.

Vo veku 24 rokov dosiahla Leanne Champ najnižší bod v živote. Nielenže si v mladších rokoch vypestovala závislosť na jedle frustráciou a stresom - manžela podviedla aj s inou ženou . Zdrvená si uvedomila, že jej život musí byť obrátený naruby. Počas tejto doby vážila Leanne Champ celkovo 130 kíl, ktoré sa teraz museli znížiť redukciou hmotnosti.

Nešťastný život ju núti upadnúť do závislosti na jedle

Vo svojich dvadsiatich rokoch Leanne verila, že sa vydáva za svoju veľkú lásku. Dnes je 28-ročný mladík pri vedomí, že s manželstvom, nie so šťastím, ale jej váha sa zvyšovala kilo po kilo . Nespokojnosť a stres sa stali súčasťou partnerstva, v dôsledku čoho Leanne začala do seba vtesnávať rýchle občerstvenie každý deň a vyvinula si závislosť na jedle.

„Keď som mal 21 rokov, oženil som sa a z rodinných dôvodov som sa musel vzdať práce na plný úväzok.“, povedala pre Daily Mail . „V tomto stresujúcom období môjho života som sa takpovediac obrátil na jedlo útechy ako na zvládací mechanizmus.“

Naše najčítanejšie články

Závislosť od jedla: Keď sa jedlo stane pohodlným

Všetci vieme, že pri jedle sa cítite dobre. Každý, kto s jedlom občas bojuje proti frustrácii, skľúčenosti alebo vyčerpanosti, nemá vážny problém. Stáva sa to ťažkým, až keď je jedlo jediný spôsob, ako čeliť negatívnym emóciám. Potom je nevyhnutné priberanie na váhe . Okrem toho často panuje pocit, že ste zlyhali. A čo „pomáha“ na druhej strane? Presne, jedz ďalej. Začarovaný kruh. Pretože každý neúspešný pokus o chudnutie situáciu ešte zhoršuje.

Problém teda nie je v mysli, pretože vieme, že šalát je zdravší ako čokoláda. Problém je skôr v tom, že nás nezaujímajú naše pocity ani zdroj našej frustrácie . Pre Leanne to teda znamenalo starať sa o seba a svoje zdravie. Konečne chcela dostať svoje záchvatové prejedanie pod kontrolu a schudnúť. Nakoniec Leanne vážila 150 kíl - potom podviedla svojho manžela a ona obrátila život naruby.

Namiesto prísnej stravy sa Leanne rozhodla pre prísnu stravu, ktorá bola zahájená výživovým programom. Jedlá nahradila proteínovými kokteilmi a začala cvičiť . Napriek tomu si občas dopriala niečo sladké - takzvané cheatové jedlá - to ich udržiavalo v chode a nedovolilo jej upadnúť do starej závislosti od jedla.

Úspešne sa už po 18 mesiacoch podarilo mladej žene zhodiť takmer polovicu svojej hmotnosti. Povzbudený programom výživy a jej úspechmi potom dôsledne menila svoje stravovacie návyky. Dnes je Leanne spokojná so svojou postavou a zdá sa, že chudnutie tiež stratilo emočnú záťaž . „Rozišiel som sa s nešťastným manželstvom aj s mojou váhou.“.

ODPORÚČANIA PRE HVIEZDU PRE VÁS

Získajte všetky správy o svojich hviezdach okamžite a sledujte ich!