Čo je pozitívne myslenie?

Pozitívne myslenie sa musí využívať nielen vo vedomej mysli, ale aj v podvedomí. Dôvod, prečo nie každé prianie je splnené okamžite, je ten, že splnenie priania sa nestane v našom vedomí, ale prostredníctvom podvedomia.

Pozitívne myslenie je aj sebapoznanie. Pozitívne myslenie neznamená represiu, ale skôr aktívne riešenie problémov, hľadanie riešení a zlepšovanie života.

Pozitívne myslenie neznamená, že môžete byť zámerne neopatrní a že sa vám už nemôže stať nič viac, ale skôr to, že lepšie rozpoznáte a vopred zvážite nebezpečenstvo bez toho, aby ste sa báli, ale aby ste sa tiež nevystavovali nadmernému riziku.

Pozitívne myslenie znamená, že sa spoznávate a tým nachádzate a meníte svoje vlastné chyby vo svojom predchádzajúcom myslení, konaní a správaní a nepotláčate svoje pocity, ale spracovávate ich tak, aby ste boli krok po kroku šťastnejší a postupne dosiahli svoje želania. Pochybnosť o sebe by sa mala stať dôverou, takže pesimistické myslenie by sa malo stať optimistickým.

Pozitívne myslenie, ak to skutočne riešite správne, nie je len nejaká bláznivá vec, ale je užitočné pri prekonávaní problémov a zabezpečení toho, aby ste dosiahli to, čo vás robí šťastnou. Pozitívne myslenie neznamená niečo potlačiť, ale vyrovnať sa s problémami.

Pozitívne myslenie neznamená nútiť sa mať dobrú náladu alebo sa snažiť byť napätý, byť vždy optimistický alebo ignorovať problémy. Práve naopak. Pozitívne myslenie znamená sebapoznanie, to znamená uvedomenie si seba, svojich vlastných myšlienok a pocitov (vrátane tých, ktoré sú v bezvedomí a potlačené) a aktívne sa s nimi vysporiadať. Je nesprávne sa nutkavo snažiť zahnať všetky negatívne emócie a myšlienky z každodenného života. Existujú emócie, najmä trauma, s ktorými sa musíme vyrovnať, aby sme ich dokázali spracovať namiesto toho, aby sme ich potlačili. Pretože to, čo je potláčané, má naďalej vplyv z podvedomia. Iba keď si uvedomíme, prečo sme zažili tieto hrozné situácie, môžeme si byť istí, že už niečo také nemusíme zažiť a môžeme sa pustiť, aby sme bolesť nenosili navždy so sebou. Spracovanie a porozumenie sú veľmi dôležité.

Pozitívne myslenie znamená zaoberať sa negatívami, rozpoznať ich, spracovať a nakoniec to urobiť, vyrastať z nich a tým riešiť problémy. Nakoniec všetko potlačením iba zhoršíte, takže by ste mali mať odvahu hlboko načúvať sebe samému.

Pozitívne myslenie celkovo uľahčuje a skrášľuje život, pretože si postupne uvedomujete, čo je pre vás skutočne dôležité, práve preto, že jednáte sami so sebou. A preto sa niektoré veci, ktoré by vás rozčúlili, už nezdajú také zlé, pretože ste sa stiahli dovnútra a uvedomili ste si, že môžete jednoducho obísť kameň úrazu, pretože cesta je tvorená mnohými dlažobnými kockami. U tých, ktorí prechádzajú životom s otvorenými očami, je menej pravdepodobné, že zakopnú. A ak spadnete, mali by ste vedieť, že to nie je koniec cesty, ale vstaňte a choďte ďalej.

Pozitívne myslenie pomáha pri správnom používaní. Napriek tomu nemôžeme všetko zmeniť okamžite pomocou pozitívneho myslenia, pretože naše myšlienky sú iba jeho súčasťou. Naša duša, naše pocity musia byť rovnako pozitívne ako naše myšlienky, inak sa nič nezmení. A práve preto nepomáha presviedčať sa potvrdením, ktoré naša duša nechce prijať. Musíme si pripustiť, že naše pocity si vyžadujú čas a nemožno ich zmeniť niekoľkými výrokmi. Môžeme tiež urobiť svoju dušu, svoje pocity pozitívnymi, ale to sa deje kúsok po kúsku zvnútra a nemožno to vnútiť zvonka. Preto je také dôležité nič nenútiť a nevzdávať sa, skôr sa zmieriť a správnym trénerom postupne priviesť telo, myseľ a dušu k pozitívnej harmónii.

Potvrdenie a návrh

Metódy pozitívneho myslenia sa často obmedzujú na autosugesciu a potvrdenie, ktoré sa síce ako podpora nemýli, ale ani sama o sebe nestačí, pretože je toho viac. Naše myšlienky nemôžu byť podvedené takzvanými potvrdeniami alebo návrhmi, teda vetami, ktoré sa učíme naspamäť, čítame alebo sú povedané. Len preto, že sa niečo dá tak pekne predať, pretože to znie tak ľahko a jednoducho, nie je to správny spôsob, ako vás skutočne potešiť, pretože zjavne pozitívny efekt netrvá, pretože v bezvedomí proti nemu stále pracuje príliš veľa potlačenej práce. . Musíme sa vyrovnať s našimi potlačenými problémami a môžeme použiť aj potvrdenia. Potvrdenia majú stimulovať podvedomie, aby viedlo správnym smerom.

Príklad: Keď si hovoríme: Som zdravý. Potom sa budeme viac zaoberať zdravím, pretože myslíme na zdravie a budeme sa mať dobre. Napriek tomu by sme sa nemali spoliehať iba na toto potvrdenie, ale mali by sme zvážiť, z čoho vzišla choroba, ktorú chceme prekonať. Mali by sme si uvedomiť, že naša strava bola nesprávna, a zmeniť to. Nemôžeme teda použiť iba potvrdenie, ale použiť ho ako ďalší nástroj.

Takzvaný koučing návrhov môže viesť k ešte väčšiemu potlačeniu namiesto hľadania problémov. Zdá sa, že sa na chvíľu budete cítiť lepšie, až kým opäť nevypukne všetok predradník z podvedomia.

Všetky tieto metódy sú úplne v poriadku ako dodatočné posilňovanie, ale zázraky sa nestanú iba pri samotnom návrhu a potvrdení. Potvrdenia môžu určite pomôcť, ak sa používajú podporne, ale nie vtedy, ak sa na nich pokúsite iba stavať a nezaoberať sa skutočnými problémami.

Naše myšlienky a pocity, aj tie, ktoré sú v bezvedomí, rozhodujú o tom, čo sa stane v našom živote, nie o tom, o čom sa povrchne presvedčíme. Preto musíme byť pripravení jednať sami so sebou, byť otvorení zmenám a rozpoznávať súvislosti.

Nepomôže vám priať si slnečné lúče, ak ste v sprche a aktívne ju nevypínate. Ale to je presne to, čo veľa ľudí robí a potom si myslia, že pozitívne myslenie nefunguje. Chcú slnečné svetlo namiesto vypínania vody. Alebo sa pokúsia presvedčiť samého seba, že sprcha je príjemná, aj keď by vlastne chceli byť opäť v suchu. Až keď budeme mať správne pokyny na nájdenie armatúry na vypnutie vody, môžeme sa sami rozhodnúť, kedy a ako dlho sa chceme sprchovať. A bohužiaľ tieto pokyny nájdete iba vo veľmi malom počte kníh alebo seminárov. Väčšina kníh nám hovorí, aby sme premýšľali o sprchovaní alebo nám popriali pekné počasie. Preto sú ľudia, ktorí sa riadia týmito pokynmi, pochopiteľne sklamaní, keď sú neúspešní.

Pozitívne myslenie je široká oblasť. V prvej fáze väčšina ľudí začne tým, že si splní želania. Potom sa postupne vyriešia problémy, ktoré stoja v ceste ďalším želaniam. Neskôr prichádzate k čoraz väčšiemu sebapoznaniu, nehľadajte vinu na druhej, ale rozpoznávajte chyby na oboch stranách a tiež príčinu problému. Objasňuje sa čoraz viac súvislostí a začína sa vedomie, takže sa stane, že niektoré priania stratia svoju hodnotu a nahradia ich nové priania, ktoré vás urobia skutočne šťastnými.

Pozitívne myslenie by sa nemalo zamieňať s nereálnym množstvom „chcenia“. Samozrejme, že sme šťastnejší a dokážeme splniť naše priania, ale uvedomením si uvedomíme, čo skutočne potrebujeme, namiesto toho, aby sme z chamtivosti chceli niečo vlastniť, pretože chamtivosť má negatívny vplyv. Aj keď kupujeme výrobky, ktoré utrpeli ľudia alebo zvieratá, bude to mať negatívny vplyv. Uvedomenie si všetkých týchto súvislostí vedie k poznaniu, prečo ste doteraz mali problémy. Odmietnutie takýchto spojení je jednoduché, ale nevyrieši to niektoré problémy. Zvyšovanie povedomia spočíva aj v rozpoznávaní toho, čo je vlastne pozitívne a čo negatívne, pretože chamtivosť nebude mať nikdy pozitívny vplyv, bude mať negatívne dôsledky. Skutočnosť, že pozitívnym myslením môžete dosiahnuť čokoľvek, môže viesť k mylným predstavám. Samozrejme, môžete dosiahnuť svoje ciele, splniť svoje túžby, ale iba ak sa vyberiete správnou cestou, bez chamtivosti, bez toho, aby ste niečo brali iným, bez toho, aby ste niekomu ublížili. Každý, kto chápe pozitívne myslenie ako vedomie a správne sa ho naučí, uzná, že skutočné šťastie možno dosiahnuť, iba ak je človek čestný sám k sebe i k druhým a nepoškodzuje seba ani ostatných.

Jedným z dôvodov depresie sú nadmerné očakávania, ktoré ľudia majú od seba a od ostatných. Samozrejme, správne dosiahnutým pozitívnym myslením dokážeme veľa, ale uvedomením si uvedomíme, čo vás robí skutočne šťastnými a čo je skutočne dôležité. Je možné, že jedno želanie dostať sa do povedomia už nestojí za to usilovať, ale iné, ktoré v nás drieme oveľa nevedome, sa stáva našim novým cieľom.

Často sa iba príliš zameriavame na naše problémy, namiesto aby sme sa pozerali na naše úspechy a úspechy. Pozitívnym myslením získavame sebavedomie, pretože si uvedomujeme, že sme už boli úspešní, len to už nevnímame, pretože problém skrýva úspech, akoby niekto obliekol cez lampu čierne plátno. Lampa je stále zapnutá, ale nevidíme ju.

Pozitívne myslenie znamená viac si uvedomovať, čo dostávame, a byť za to vďačný, pretože čím viac si toho vážime a sme vďační, tým viac si nás bude vážiť a ďakovať za seba. Čo dáme, to dostaneme. Podľa toho sa bude zaobchádzať aj s tými, ktorí sú nevrlí alebo považujú všetko za samozrejmosť. Na každého, kto sa usmeje, sa tiež usmeje - treba si to len všimnúť. Mali by sme sa však vyhnúť opakovaniu minulých chýb a problémov, obáv a všetkých ďalších negatívnych myšlienok a emócií, ktoré z nich vyplývajú, tým, že sa ich budeme držať. Ak sa to už nedá zmeniť, mali by sme to nechať ísť, poučiť sa z toho a v budúcnosti robiť lepšie veci. Ak sa to ešte dá zmeniť, mali by sme okamžite urobiť lepšie. Ale nárek nad touto chybou vás nikam neposunie. „Ja by som“ už nebude pomáhať, ale „nabudúce ...“ nám pomôže ďalej.

Keď nájdeme cestu k vnútornej rovnováhe, staneme sa šťastnými. Sebapoznanie je dôležitou súčasťou uvedomenia si, pretože človek si uvedomí svoje schopnosti a slabosti. Slabiny by sme nemali používať ako zámienku na to, že niečo nedokážeme, ale postupne ich napĺňať, aby sme sa posilnili aj v bodoch. Nemali by sme sa nadmerne zaťažovať, ale budovať a zlepšovať krok za krokom. Keď vieme, aké sú naše silné a slabé stránky, môžeme tiež lepšie posúdiť, ako rýchlo môžeme niečo dosiahnuť. Nikdy by sme sa však nemali vzdávať len preto, že sa zdá, že jedna z našich slabostí bráni nášmu cieľu. Nikdy by sme sa nemali vzdať cieľa, ak je to pozitívny cieľ. Keď prekonáme svoju slabosť, dosiahneme svoj cieľ. Môžeme čakať všetko, len nie všetko zajtra a nie naraz. Myslenie na seba vás posunie tisíckrát ďalej ako čítanie motivačných výrokov. Vymyslenie vlastných motivačných výrokov pomáha viac ako čítanie knihy plnej potvrdení, pretože sa vždy nehodia presne. Predovšetkým nepochádzajú zo srdca, a preto zvyčajne nedosahujú vaše najhlbšie vnútro.

Šťastní ľudia sú kreatívnejší, motivovanejší, ochotnejší, spoločenskejší a energickejší. Výskum ukazuje, že pozitívny prístup je dôležitý pre zdravie.

Správne použité pozitívne myslenie znamená analyzovať samého seba. Aby ste to dosiahli, musíte poznať svoje slabosti a stáť si za nimi. Fakt, ktorý treba prekonať. Napriek tomu to každý dokáže a teda aj VY VY. Je dôležité na tom pracovať krok za krokom a nevzdávať to.

Vďaka správne pochopenému a správne uplatnenému pozitívnemu mysleniu môžeme naplniť svoje túžby, dosiahnuť svoje ciele, dosiahnuť život plný zdravia, úspechu, šťastia a bohatstva *.