Čokoládový perník s nízkym obsahom sacharidov

V druhej časti našej série sme pre vás vymysleli recept na lahodný a zdravý čokoládový perník. Pre nás je perník jednoducho súčasťou predvianočného obdobia. Ak použijete hotový perník, potom tieto zvyčajne pozostávajú zo 70% sacharidov a tieto zase z these cukru.

nízkym

Pre nás bolo úlohou vyrobiť si čokoládový perník sami a úplne vykrojiť toto nesmierne množstvo cukru. Dav samozrejme treba niečím nahradiť. Toto sa nám čiastočne podarilo erytritolom, t. J. Xucker light, a ostatné sacharidy sme nahradili zdravými tukmi z mandlí.

Výsledkom je veľmi lahodný čokoládový perník, ktorý chutí fantasticky a navyše obsahuje dobré živiny. Snackovanie môže byť teda tiež zábava, ale pozor! Tento variant tiež nie je skúpy na kalórie, ale každú chvíľu si môžete niečo dopriať.

Chceš viac? Tu je náš recept na vanilkový rožok.

Prajeme vám veľa šťastia a dobrú chuť!