Žuvačky, lízanky, sladkosti, ktoré je možné užívať aj pri diéte ?

Moin, chcel by som vedieť, aké druhy žuvačiek na lízanky môžete jesť bez cukru a bez ďalších výkrmových látok.

cukrovinky

Myslím, že áno, niečo také bude, hľadať niečo také a bol by som rád, keby ste mi povedali pár vecí. Tiež stránky, na ktorých niečo také získate.

2 odpovede

Ahoj! Ako dlho chcete držať diétu? Do konca života? Inak to nedáva moc zmysel. Už existujú úspechy, ale väčšinou sú diéty falošné. S každou diétou, ktoré dostanete jo-jo: skopírujte definíciu sem. Jo-Jo: Kto bude držať diétu do konca života? Sotva niekto. Diéta alebo hlad. Potom ste stratili veľa tuku a trochu svalovej hmoty. Potom sa zase stravujete normálne. Čo sa deje? Tuk sa vráti, zvyčajne o niečo viac. Vráti sa iba časť svalovej hmoty, zvyšok je nahradený tukom. Teraz máte väčšiu váhu a vyššie percento tuku. A chýba aj svalová hmota, ktorá by inak trvale spálila tuky.

    1. Kontrolné vyšetrenia s 2 skupinami ukazujú, že v skupine, ktorá jednoducho nič neurobila, je váha po 2 rokoch v priemere lepšia ako v skupinách so všetkými diétami/zmenami výživy.

    b Ostatní chudnú iba pomocou cvičenia, u priateľa je to 40 kg. Nehladovený, žiadna diéta - ale ideálna hmotnosť po dobu 11 rokov.

    c tiež gesuender-abhaben.com v článku uvádza: „Šport môže zabrániť jojo efektu“ a dospeje k výsledku: „Záver: kto sa hýbe, unikne jojo pasci“ .

    prajem ti všetko najlepšie.

    Prop. áno všetky žuvačky bez cukru atď., len musíš vedieť prečítať: D

    Že sú žuvačky bez cukru, viem, že je zle formulovaná. Mám na mysli, či existujú všeobecne distribútori spoločnosti, ktorí ponúkajú niečo také, najmä nielen žuvačky, ale všetko, čo som uviedol.

    podobné otázky

    Dobrý deň, chcel by som si raz dať Glauberovu soľ, aby som zahájil diétu. Moja vypršala pred rokom. Ale vyzerá to bezchybne, nič hrudkovité a podobne. Nemal by byť problém resp?

    Otázka je vyššie: Žuvačka P Orbit, bez cukru.

    Kto mi môže povedať, či si môžem osladiť jedlo stéviou na protiplesňovú stravu, ktorá mi neumožňuje konzumovať cukor:

    Od začiatku týždňa beží séria s Detlefom D na televízore „Sat 1 Breakfast TV“! Soost, v ktorom robí diétu + tréning s 2 ľuďmi. Čo ma zaujíma, je strava, nesmiete konzumovať sacharidy, cukor a mliečne výrobky.

    Čo mám teraz dovolené jesť? ?

    Mám 1,70 a vážim asi 72 kg

    Nasledujúcich pár týždňov som chcel začať s diétou, ktorá by zahŕňala pôst, ale aj konzumáciu živín.

    Ale keďže pôst nie je dobrý a vedie k tomuto jojo efektu, vždy som zvažoval, že si dám Red Bull Zero (bez cukru), keď pocítim tento hlad po cukre alebo niečom inom. Samozrejme, že medzi tým vypijem veľa vody a budem tiež behať každý druhý deň (ak môžem), aby som do tejto stravy pridal ešte viac.

    Myslím si, že Red Bull Zero je na to akosi dokonalý, pretože neobsahuje takmer žiadne chemické látky ako skutočná látka a určite o nej nie je ani zmienka o cukre.

    Co si myslis? Dobrý alebo zlý nápad?

    máte s tým niekto skúsenosti? Počul som, že s ním môžete schudnúť 9 kíl za 2 týždne, ale nemyslite si, že je to pravda, alebo tu je strava:

    Diétny plán diéty Maxa Plancka údajne od Inštitútu Maxa Plancka pre výživu:

    Deň diéty Maxa Plancka • Raňajky: Káva bez cukru v akomkoľvek množstve • Obed: 2 varené vajcia, špenát málo solený • Večera: 1 veľký grilovaný steak alebo 3 pečené hovädzie steaky, zelený šalát a zeler

    Deň diéty Maxa Plancka • Raňajky: čierna káva bez cukru a 1 rožok • Obed: 1 veľký rezeň, zelený šalát a akékoľvek ovocie • Večera: neobmedzená varená šunka

    Deň diéty Maxa Plancka • Raňajky: čierna káva bez cukru a 1 rolka • Obed: 2 varené vajcia, hlávkový šalát a paradajky • Večera: varená šunka a zelený šalát

    Deň diéty Maxa Plancka • Raňajky: čierna káva bez cukru a 1 rolka • Obed: 1 varené vajce, varená alebo surová mrkva a švajčiarsky syr • Večera: ovocie a prírodný jogurt

    Deň diéty Maxa Plancka • Raňajky: mrkva s citrónom a čiernou kávou • Obed: ryba v pare a paradajky • Večera: 1 rezeň a zelený šalát

    Deň diéty Maxa Plancka • Raňajky: čierna káva a 1 rožok • Obed: grilované kuracie mäso • Večera: 2 varené vajcia, mrkva

    Deň diéty Maxa Plancka • Raňajky: čaj s citrónom • Obed 1 grilovaný steak, ovocie podľa vášho výberu • Večera: podľa vášho výberu - nech sa páči

    • Od 8. dňa sa diéta začína odznova, ďalší týždeň môžete pokračovať v normálnom stravovaní. • Ak budete dôsledne postupovať podľa pokynov, stratíte za tieto dva týždne 9 kg. (Nárokované !) • Táto diéta spôsobuje metabolické zmeny a 3 roky nepriberáte. (Tvrdené !) • Alkohol v akejkoľvek forme je počas diéty prísne zakázaný.

    Moja najlepšia priateľka mi dnes povedala, že drží ryžovú diétu už 7 dní. Ryža je uvarená, paradajky prepraží a potom urobí praženicu a pridá malú lyžicu cukru. Za 7 dní schudla 5,8 kg. Povedala, že recept dostala od starej mamy, mala s ním veľa stratiť.

    Naozaj s ním chudnete? Myslel som si, že pri takejto strave sa dá jesť iba ryža.

    Na druhý pokus, pretože moju prvú otázku nebolo možné zverejniť a teraz môžem prepísať všetko! Jéj! Už 2-3 dni mám na mandlích pocit ako z cudzieho telesa. Ako keby niekde boli schované popcorn alebo niečo také. Cítim to hlavne pri prehĺtaní. Moje mandle sú mierne opuchnuté. Dnes som bola u lekára, ktorý ma okamžite poslal na ORL. Po 3x pohľade (.) Do krku, pretože tam nič nenašiel. (.) Mám neskutočný strach vždy, keď moje telo netiká tak, ako by malo. A dúfam, že mi niekto môže zobrať strach a povedať, že to nie je zlé. A čo môžem urobiť pre to, aby sa to rýchlejšie zahojilo. Čo iné k tomu povedať ... Nedávno som prestal fajčiť. Namiesto toho som prešla na malé lízanky. To som s mandľami mala asi odvtedy. Je to cukor alebo niečo iné? Môže mi niekto, prosím, zobrať môj strach ?

    v posledných niekoľkých týždňoch som obmedzil svoje „sladké jedlá“, čo znamená: iba v piatok som jedol sladké/cukor, nič sladké po zvyšok týždňa. Piatok bol mojim „cheatday“, takpovediac . ale teraz som sa dnes nemohol ovládať, pretože som bol obklopený čokoládou, sladkosťami a koláčmi, v ústach mi už tiekli sliny a už som sa nedokázal udržať. preto moja otázka: čo tak dva „cheatdays“ týždenne? takže dva dni v týždni, keď mám dovolené jesť niečo sladké . „cheatday“ pre mňa neznamená prekročiť denný limit kalórií, ale skonzumovať glukózu.

    Takže od nedele som mala zápal koreňa a stále musím brať antibiotiká. Ale bolesť je takmer preč, môžem znova jesť veci s cukrom? Doteraz som pila iba ľadovú kávu, ale nič iné s cukrom. Jediná hlúposť, ktorú stále mám, je hlad, závraty, problémy s krvným obehom, bolesť v krku, unavený, je mi zle, bolesti žalúdka možno z antibiotík. ale okrem toho som ten zápal už prežil.

    Asi 2 mesiace mám zápchu a pred mesiacom som išiel k lekárovi, ktorý mi povedal, že mám brať movicol a že musím robiť iné veci. Ale zakaždým, keď bolesť takmer ustúpi a skonzumujem niečo sladké ako čokoládu, bolesť začne znova. Je to normálne? Máte s tým niekto skúsenosti? Čo robiť? Ďakujem za odpoveď

    Niektorí z vás možno poznajú zázrak Berrys, ktorý mení chuť. Moja otázka by bola, či môžete tieto tablety použiť na diétu so zdravými potravinami. Napríklad teraz nejem paradajky, pretože mi nechutí chuť. Ale s tabletami mám rád chuť, a tak som sa chcel spýtať, či je vôbec zdravé brať tablety raz alebo dvakrát týždenne a potom jesť zdravšie veci. Alebo je to škodlivé?

    Ahojte:) Takže už dva týždne držím pomalú sacharidovú diétu a chcel som sa spýtať na niečo ohľadom dňa stravovania;) Spočiatku bol pre mňa prechod na zeleninu, mäso, ryby a vajcia dosť ťažký. Najradšej jem ovocie a teda úplne bez cukru, spočiatku to pre mňa bolo veľmi ťažké. Potom som vyskúšal chutné jedlá a teraz som si pre seba vytvoril aj dobrý výživový plán, v ktorom nemusím hladovať, čo je pre mňa v strave najdôležitejšie.

    Najväčším pohonom tejto diéty bolo pre mňa to, že nebolo treba cvičiť. Môj dobrý kamarát chodil na diéty mesiace a bez cvičenia veľmi ľahko schudol.

    Takže teraz kvôli jedlu; Nájdu sa aj takí, ktorí si ani deň ako tento sami pre seba nezoberú. Teraz, na druhý deň jedenia, som si na sebe všimol, že vlastne nemám chuť na sladké. Teraz som však pochopil, že telo potrebuje deň rýchleho občerstvenia a cukru, aby sa metabolizmus opäť rozbehol, a aby si nezvyklo na „malé množstvá“ alebo na jedlo s nízkym obsahom sacharidov.

    Čo robia ľudia, keď prestanú držať diétu? Potom už telo nie je zvyknuté na cukor a veľké množstvo sacharidov a nevyhnutne by nastal jo-jo efekt?

    Ale cítim sa tiež trochu hlúpo v dňoch, keď naozaj nemám potrebu rýchleho občerstvenia, aby som si kupoval nezdravé veci. Len sa bojím, že moje telo bude vnímať nezdravé ako abnormálne a už nebude vedieť, ako s tým naložiť.

    Mám rada kúpený hotový kapustový šalát. Teraz, keď držím diétu, by som ju chcela s menej kalóriami.

    Chutí vám dobre nakrájať si hlávku kapusty a dať ju len s octom? Alebo balzamikový ocot?

    Rád by som sa zaobišiel bez cukru, soli a oleja!