Cukrový pôžitok z prírody

CUKROVÉ Vkusy PRÁVE! CUKOR PRÍRODNÝ VÝROBOK Tí, ktorí si cenia prirodzenosť, prišli s cukrom na správne miesto. Je to čistý, vysoko kvalitný prírodný produkt a je súčasťou vyváženej každodennej stravy. Cukor sa vyrába priamo v našej miestnej cukrovej repe v tejto oblasti. Viac ako 30 000 poľnohospodárov pestuje cukrovú repu v Nemecku. Repa vytvára cukor z vody, CO 2 a slnečnej energie a ukladá ju. V cukrovare sa táto z repy odstráni horúcou vodou a vykryštalizuje sa. Podľa online prieskumu z augusta 2015 viac ako 70% Nemcov nevidí sladidlá ako alternatívu k cukru.

CUKOROVÁ ČASŤ VYVÁŽENEJ VÝŽIVY Či už pri varení alebo pečení, cukor je tradičnou súčasťou. Osvedčil sa a je obsiahnutý v mnohých potravinách. Zjemňuje pokrmy, prispieva k konzistencii a konzervuje ovocie pri príprave džemu. Cukor je univerzálny Cukor je dodávateľ energie Cukor je spolu s ďalšími sacharidmi, bielkovinami a tukmi dobrým dodávateľom energie pre naše telo. Na udržanie konštantných životných funkcií, ako je telesná teplota, dýchanie a tlkot srdca, potrebuje každý deň minimálne množstvo energie. Toto je takzvaný bazálny metabolizmus. Každý, kto sa pohybuje alebo sústredí, potrebuje ďalšiu energiu.

CUKOR OTÁZKA NA VYVÁŽENIE Energetická bilancia je výsledkom porovnania množstva energie, ktorú človek prijme potravou, a množstva energie, ktoré spotrebuje. Jedálny lístok aj spotreba energie vyzerajú u každého človeka inak. Každý, kto dodáva telu viac energie, ako spotrebuje, ukladá tuk v tele a priberá na váhe. Na druhej strane, chudnú tí, ktorí dodávajú telu menej energie, ako spotrebujú. Bez ohľadu na formu, v ktorej je energia absorbovaná. Je dôležité individuálne vyvážiť stravu, pôžitok a pohyb. Hustota energie výživných látok Hustota energie [kilokalórie na gram] 9 7 4 4 Tuk Alkohol Bielkoviny (bielkoviny) Sacharidy (škrob, cukor)

CUKOR PRÍLIŠ ZLÝ V KRITIKÁCH Každý, kto viní cukor z vývoja civilizačných chorôb, je na zlej ceste: tuk cez cukor? Na človeku je vidieť obezita, najmä patologická nadváha (obezita). Príčiny však nie je ľahké zistiť. Pretože existuje veľa vplyvov, ktoré napomáhajú rozvoju obezity. Cukor nie je jedným z nich. V konečnom dôsledku je to energetická rovnováha, ktorá určuje váhu. Mimochodom: Menej cukru v potravinách nemusí nevyhnutne viesť k menšiemu množstvu kalórií v tuhých potravinách, ale cukor je nakoniec nahradený iba inými prísadami, ktoré dodávajú energiu. Robí vás cukrovka diabetikom? Keď má niekto cukrovku, človek počuje znova a znova: Je diabetik. Tento výraz však rýchlo vedie nesprávnou cestou: Cukor nie je jedným z rizikových faktorov pre vznik cukrovky 2. typu.